Cultive niños conscientes y proactivos y aprenda de Siegel, el mundialmente famoso experto en educación del cerebro completo.
Desde la protección de los niños cuando eran pequeños hasta el abandono y la experiencia de vida de convertirse en padres ahora, en realidad han hecho que nuestros hijos y nosotros mismos tengan éxito.
Daniel Siegel, un educador, psicólogo y experto en "educación de todo el cerebro" de renombre internacional, cree que en su libro más vendido "Educación desde adentro hacia afuera":
I Crecí siendo un niño abandonado y esta experiencia me hizo añorar la integridad de mi familia. Pero incluso si me quedo en casa, mis padres están muy atentos a mi compañía y mi educación. Puedo sentir sus intenciones y sus esfuerzos me inspiran constantemente, lo que en última instancia me convierte en una persona positiva.
A medida que mi hijo entra en la adolescencia, poco a poco va cogiendo forma. Las inquietudes de la adolescencia y la fuerte presión académica le hicieron perder frecuentemente el control de sus emociones. Comencé a buscar teorías y métodos científicos más avanzados para ayudarlo a completar mejor su superación personal. Espero que pueda convertirse en un adolescente sano, optimista, seguro, abierto y fuerte como deseo.
Recuerdo que asistí a un discurso de Siegel antes. Hizo un ejercicio interactivo con la audiencia:
Se pidió a la audiencia que cerrara los ojos. Siegel repitió "sí" y "no" siete veces mientras pedía al público que prestara atención a sus reacciones físicas y emocionales mientras escuchaba.
Las primeras siete veces, Siegel dijo "no" en tono severo.
Las segundas siete veces, Siegel dijo "sí" en un tono suave.
Segal luego comenzó a preguntar a la audiencia cómo se sentían.
Al escuchar "no" repetidamente, el público obviamente se siente deprimido, incómodo, nervioso y resistente; al escuchar "sí" repetidamente, el público obviamente se siente abierto, tranquilo, relajado y feliz.
Dos palabras diferentes y dos tonos diferentes crean dos estados emocionales diferentes. Siegel llama al primer estado de tensión, depresión y resistencia "cerebro defensivo", y al segundo estado de apertura, calma y felicidad "cerebro abierto". Estos dos estados cerebrales diferentes conducen necesariamente a estados externos diferentes.
En el nuevo libro de Siegel "Cómo hacer que los niños tomen la iniciativa", se explican en detalle el cerebro abierto y el cerebro defensivo:
Cerebro abierto y cerebro defensivo Por el contrario, un cerebro defensivo es abierto y receptivo. Un cerebro abierto nos ayuda a comunicarnos proactivamente con los demás e incluso con nuestras propias experiencias internas, afrontar desafíos, ser receptivos y volvernos más fuertes, más claros y más flexibles.
Evidentemente, debemos trabajar duro para cultivar una mente abierta en nuestros hijos y afrontar activamente los problemas durante su crecimiento. Trate de evitar que los niños desarrollen cerebros defensivos y se resistan y eviten los problemas que encuentran a medida que crecen.
¿Quién es Daniel Siegel?
Es un neurocientífico y psicólogo infantil positivo de renombre mundial.
También es un pionero en la integración de la psicología, la ciencia del cerebro y la ciencia de redes, el fundador de la biología interpersonal respetada por gigantes tecnológicos como Google y Microsoft, codirector del Mindsight Research Center, fundador de Mindsight Institute y educador, psicólogo, creador de los conceptos de "Séptimo Sentido", "Educación del Cerebro Integral" y "Cerebro Abierto", profesor clínico de psiquiatría en la Universidad de California en Los Ángeles y Doctor en Medicina por Harvard. Universidad.
"Cómo lograr que sus hijos estén conscientes y activos" es la última obra maestra en coautoría de Siegel y Tina Payne Bryson. Tina Payne Bryson Sen es psicoterapeuta de niños y adolescentes con un doctorado en Ciencias de la Salud. de la Universidad del Sur de California, un reconocido experto en paternidad y un trabajador social clínico en ejercicio con amplia experiencia en psicoterapia infantil y consulta de padres.
En "Cómo hacer que los niños estén conscientes y activos", Siegel propone que un "cerebro abierto" proviene de un circuito neuronal especial en el cerebro que permite a los niños poseer cuatro características clave: equilibrio emocional estable, resiliencia a enfrentar desafíos, perspicacia para examinarse a uno mismo y empatía para comprender a los demás.
Una mente abierta no siempre consiste en decir “sí” a tus hijos, acomodarte o ceder, evitar sus decepciones o solucionar sus preocupaciones. Más bien, una mente abierta consiste en ayudar a los niños a darse cuenta de quiénes son y en quiénes se están convirtiendo, y de su capacidad para superar decepciones y reveses para que puedan elegir conscientemente una vida conectada y significativa.
La forma de cultivar la mentalidad abierta de los niños es que los padres cultiven e influyan conscientemente en el equilibrio, la adaptabilidad, la perspicacia y la empatía de sus hijos en la educación familiar diaria.
Segal aboga por prestar atención a las interacciones diarias con los niños, sin necesidad de sermones ni todo tipo de conversaciones serias. Al pasar tiempo con sus hijos, los padres pueden influir en la forma en que sus hijos responden a situaciones e interactúan con los demás, darles una guía interior y ayudarlos a enfrentar los desafíos de la vida con seguridad y entusiasmo.
Como equilibrio, que es lo que mi hijo necesita ahora mismo. Cuando está desequilibrado emocionalmente, en realidad es un buen momento para entrenarlo para que tenga equilibrio.
Segal comparó la respuesta desequilibrada con los dos lados de un río: el caos en un lado, la rigidez en el otro y un río equilibrado de integración en el medio. Equilibrio es aprender a seguir el camino intermedio y ser flexible, adaptable, dinámico, estable y consistente.
Cuando las emociones de los niños están fuera de control, es decir, cuando la confusión y la rigidez crean conflictos, los padres pueden brindarles a sus hijos una compañía reconfortante y amorosa de manera oportuna para ayudarlos a aprender a equilibrarse mejor y encontrar el equilibrio. punto.
Para los niños más pequeños, los padres pueden abrazar al niño, consolarlo, escucharlo atentamente, sentir empatía, darle una sensación de seguridad, hacerle saber que lo ama y sus emociones se equilibrarán gradualmente.
Para niños adolescentes como mi hijo, puedo utilizar el modelo de comunicación de tres colores mencionado por Siegel en "Cómo hacer que los niños sean conscientes y activos".
El modelo de comunicación de tres colores divide las emociones en una zona verde estable, una zona roja irritable y una zona azul silenciosa y evitativa.
El verde, el rojo y el azul son expresiones normales de emoción que tenemos cada uno de nosotros. En circunstancias normales, todos estamos en una zona verde estable. Todos tenemos una zona roja de violencia fuera de control y una zona azul de silencio opresivo. La estabilidad de la zona verde, si uno puede regresar rápidamente a la zona verde en las zonas roja y azul cuando sucede algo, es también una de las condiciones importantes para juzgar si el control emocional de una persona es estable.
Por ejemplo, cuando un niño está fuera de control y la zona roja es dominante, enséñele a comprender el modelo de la zona de tres colores, enséñele algunas señales psicológicas y practique acciones cuando el niño tenga la zona roja. zona, y ayúdelo a regresar rápidamente a la zona verde, amplíe la zona verde de los niños, estos son dignos de que todos los padres aprendan.
Por ejemplo, el método de relajación respiratoria mencionado en "Cómo hacer que los niños estén conscientes y activos" es una buena acción de sugerencia.
Cuando el cerebro comience a recordar esta acción y respire profundamente, su estado de ánimo se aliviará naturalmente. ¡Esta es una gran idea!
Dejar que los niños vuelvan a ser niños, organizarles un tiempo equilibrado de trabajo y descanso y cultivar un cerebro equilibrado. Esto es lo que Siegel propuso después de la teoría del "Séptimo Sentido" y la "Educación del Cerebro Integral" que se han convertido. Popular en todo el mundo.
En este libro "Cómo hacer que los niños sean conscientemente activos", Siegel utiliza nueve estrategias prácticas para ilustrar escenarios de aplicación de varios problemas de crianza y combina varios conjuntos de estrategias de autoayuda muy inspiradoras y preguntas de prueba interesantes para padres. -Los cómics infantiles ayudan a padres e hijos a cultivar juntos fácilmente un cerebro abierto, lo que permite a los niños afrontar de forma consciente y proactiva la vida actual y afrontar los desafíos futuros.
Si no entiendes la educación de todo el cerebro y el séptimo sentido, ¡no debes perderte el libro "Cómo hacer que los niños estén conscientes y activos"! Detrás de los hijos de otras personas están los padres de otras personas. En esta era de cambios rápidos, detrás de unos padres que no estudian, debe haber niños que no estudian.
Para que sus hijos sean mejores, ¡los padres primero deben aprender!
Este "Cómo hacer que los niños se vuelvan conscientes y activos" no es solo un libro para que los padres aprendan, sino también un excelente y práctico libro sobre métodos de crianza que puede probar fácilmente los diversos tipos de sus hijos y hacer ajustes estratégicos según diferentes tipos. ¡Vale la pena recomendarlo!