Cómo implementar la educación estética en las clases de educación física
La educación física no sólo debe cultivar las técnicas y habilidades deportivas de los estudiantes, sino también integrar la teoría con la práctica. Sólo así los estudiantes podrán adaptarse a las necesidades del culturismo. En la enseñanza, utilizamos diapositivas, imágenes, enseñanza situacional y otros métodos para ayudar a los estudiantes a comprender qué es el "culturismo". Sobre esta base, los estudiantes reciben una formación estricta en las posturas correctas de sentarse, pararse y caminar. (1) Postura de pie. Levanta la cabeza, mira al frente, sonríe, levanta el pecho, encoge el abdomen y encoge la cintura. (2) Postura sentada. Al sentarse, siéntese con ligereza y firmeza, con una sonrisa en el rostro, la parte superior del cuerpo naturalmente recta, la espalda ligeramente apoyada en la silla y las piernas juntas. (3) Postura de paso. Mire directamente, sonría, mantenga la parte superior del cuerpo recta y la trayectoria de la parte interna del pie acercándose a una línea recta. Además, cuando lanzamos balones medicinales, primero debemos dibujar el campo antes de la clase y configurar varios objetivos de retrato diferentes en el campo para mejorar el estado de ánimo de aprendizaje de los estudiantes durante la práctica y lograr realmente una larga distancia y precisión. Por supuesto, también descubrimos que algunos estudiantes no estaban de muy buen humor durante la enseñanza, por lo que utilizamos el lenguaje para estimular el interés de los estudiantes en aprender, les brindamos orientación técnica pacientemente, los alentamos a practicar más para lograr el objetivo y finalmente dominamos lo esencial de los movimientos. en un corto período de tiempo.
El culturismo no se puede separar de un físico fuerte, ni de un temperamento mental fuerte. Por lo tanto, no solo debemos ejercitar y mejorar la aptitud física de los estudiantes a través de actividades físicas efectivas, sino también centrarnos en templar la perseverancia tenaz, la confianza para superar las dificultades y la capacidad de resistir los reveses de los estudiantes, para que los estudiantes siempre puedan mantener una buena perspectiva mental y Un cuerpo fuerte está dedicado a una vida de aprendizaje rica y colorida.