¿Cuáles son los tés de verano para la salud y la pérdida de peso?
¿Cuáles son los tés que preservan la salud y adelgazan en verano?
¿Cuáles son los tés que preservan la salud y adelgazan en verano? La pérdida de peso siempre ha sido un tema candente? Para muchas personas, debes saber que las personas obesas quieren pasar por varios métodos. Hay muchas formas de ponerse en forma y algunas personas beben té adelgazante. Por eso ahora me gustaría compartir cuáles son los tés de verano para la salud y la pérdida de peso. Qué son los tés de verano para la salud y la pérdida de peso 1
Té negro de aloe vera
Materiales: 1 trozo de aloe vera de 20cm de largo, un poco de crisantemo, 1 bolsita de té negro, 1 cucharada de Miel.
3. Después de que el agua hierva, agregue las bolsitas de té negro y la miel.
Eficacia: Mejora la vitalidad celular, acelera la digestión de grasas, regula las funciones fisiológicas del cuerpo, mejora el brillo de la piel, ralentiza el envejecimiento de la piel y es una buena receta para el blanqueamiento y la belleza.
Bebida de Tomate y Rosas
Materiales: cantidades adecuadas de tomates, pepinos, rosas, jugo de limón y miel.
Elaboración: Pelar los tomates y las semillas, lavar los pepinos, triturarlos con una cantidad adecuada de rosas frescas y filtrar, luego añadir el zumo de limón y la miel.
Eficacia: Promueve el metabolismo de la piel y reduce la pigmentación, haciendo que la piel sea delicada, blanca y tierna.
Té de frijol mungo y crisantemo
Ingredientes: 10 gramos de crisantemo, 30 gramos de pasta de frijol mungo, 10 gramos de limón y un poco de miel.
3. Añade una pequeña cantidad de miel y bebe.
Eficacia: desintoxicar y nutrir la piel, alisar los poros dilatados del rostro y dejar la piel suave y limpia. Es una maravillosa forma de eliminar el acné.
Existen muchos tipos de tés adelgazantes, pero no todos los tés adelgazantes son efectivos. Aunque algunos tés adelgazantes pueden adelgazar, son muy perjudiciales para el cuerpo humano, por lo que lo mejor es elegir los naturales puros. , un té que puede tanto mantener la salud como adelgazar. En verano existen muchos tés que preservan la salud y adelgazan. Puedes beber una taza de té que preserva la salud todas las mañanas al levantarte, lo que ayudará a limpiar los intestinos. Cuáles son los tés que preservan la salud y adelgazan en verano 2
1. Té de hojas de loto
El té de hojas de loto tiene funciones de drenaje, diuresis y eliminación saludable de la celulitis. Los compuestos aromáticos del té de hojas de loto pueden disolver eficazmente la grasa, eliminar la turbidez y evitar que la grasa se acumule en el cuerpo. Las vitaminas B1, C y la cafeína pueden promover la secreción de jugo gástrico, ayudando a la digestión y la eliminación de grasas. Tome una cantidad adecuada de té de hojas de loto y prepárelo con agua hirviendo. Básicamente, puede preparar de 3 a 4 bolsas al día y beberlo de 3 a 4 veces. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber 4 sobres al día durante la primera semana y beberlos 4 veces.
2. Té de crisantemo y espino
Crisantemo 6g, espino 6g, Bupleurum 6g, madreselva 6g, té verde 6g. Envuelva el espino, el bupleurum y la madreselva en pequeñas bolsas de tela. Tomar una taza de té, poner en ella la bolsita medicinal, el crisantemo y el té verde, verter 350 ml de agua hirviendo, dejar enfriar y beber. Se puede utilizar una dosis al día para múltiples sofocos. Si sigue bebiéndola, puede perder peso y grasa.
3. Té de semillas de casia
La semilla de casia tiene los efectos de reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, limpiar el hígado y mejorar la vista. El consumo regular de té de semillas de casia tiene efectos especiales en el tratamiento de la presión arterial alta. Tome una cantidad adecuada de semillas de casia y prepárelas directamente con agua hirviendo. También puede agregar algunos crisantemos o un poco de miel. Beber de 15 a 20 gramos de semillas de casia remojadas en agua en lugar de té varias veces al día puede reducir la presión arterial, reducir la grasa y curar el estreñimiento.
4. Té de artemisa
Los MM que son propensos al edema deben beber más té de artemisa, especialmente aquellos cuya cara es propensa al edema. Puede eliminar el exceso. Elimina agua del cuerpo y reduce la hinchazón. Si insistes en beberlo durante una semana, tiene efectos diuréticos y desintoxicantes.
5. Té de flor de durazno de múltiples sabores.
4 gramos de flores secas de durazno, 5 gramos de semillas de melón de invierno y 3 gramos de corteza de álamo. Ponga todos los ingredientes en una taza, hierva con agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Se puede preparar repetidamente 4 veces. Puede disolver la grasa abdominal y eliminar las manchas oscuras de la piel.
6. Té de cebada
Hay muchos motivos para que se produzca el edema. Si es causado por una simple retención de agua, se recomienda beber té de cebada. Salteados 10 gramos de cebada, 5 gramos de hojas frescas de loto y 5 gramos de espino. Hervir el agua caliente y estará lista para beber. Beberlo con regularidad puede eliminar el calor, eliminar la humedad y tratar el edema.
7. Té de crisantemo
El té de crisantemo es un té imprescindible para los trabajadores de oficina. El crisantemo blanco tiene un efecto desintoxicante y puede eliminar sustancias químicas nocivas y radiactivas del cuerpo. refrescante para beber en verano. Agradable, es una buena noticia para las personas con obesidad en la parte inferior del cuerpo. Tiene un buen efecto para adelgazar el abdomen y las piernas.
8. Té Pu'er
El té Pu'er elimina el calor y la diuresis, resuelve las flemas y elimina los alimentos, calienta y nutre el bazo y el estómago, y tiene un muy buen efecto adelgazante. efecto. Tome una cantidad adecuada de té Pu'er, prepárelo con agua hirviendo y beba una taza cada uno antes de las tres comidas. Una taza de Pu'er solo contiene aproximadamente 4 calorías, y beber Pu'er puro es conocido como el té para perder peso más eficaz y saludable.
9. Té de melón amargo
Al preparar té de melón amargo no retires el saco de melón amargo. Los sacos de melón amargo contienen ácido linoleico conjugado, que puede prevenir eficazmente la acumulación de grasa y aumentar la tasa de quema de grasa. El té de melón amargo no es amargo, pero tiene un sabor dulce. Hacer té de melón amargo es muy sencillo. Puedes utilizar melón amargo para hervir agua o utilizar directamente melón amargo seco para hacer té.
10. Té de limón
El té de limón no sólo es adelgazante, sino que también es rico en vitamina C, muy eficaz para mantener la tensión y elasticidad de la piel. Remoja dos rodajas de limón secas o limones recién cortados en agua hirviendo. Puedes prepararlo varias veces y agregar miel al gusto. El agua con limón puede calmar la sed y diluir el deseo de comer, por lo que puede suprimir eficazmente la ingesta de alimentos, junto con un total de 15 minutos de ejercicio al día, el efecto será muy significativo.
11. Té de espino
500 gramos de espino, 200 gramos de hoja de loto y 200 gramos de semilla de coix cada uno, y 100 gramos de regaliz. Muele los ingredientes anteriores hasta obtener un polvo fino y divídelos en 10 paquetes. Toma 1 paquete y prepáralo con agua hirviendo después de las comidas todos los días en lugar de té. Beberlo después de las comidas todos los días puede eliminar la grasa, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y puede resolver eficazmente el problema de la grasa abdominal causada por el estreñimiento abdominal.
12. Té Qingluo
Utiliza 50 g de hojas de loto secas, 10 g de corteza de lufa y de sandía, 5 g de té oolong, corta las hojas de loto en trozos pequeños y luego corta las Corte la cáscara de melón, envuélvala en una gasa con té oolong, póngala en agua hirviendo y hiérvala durante 5 minutos. Una bolsita de té se puede hervir de 3 a 5 veces. buen efecto refrescante y calmante de la sed. Tanto la cáscara de esponja vegetal como la cáscara de sandía son ricas en fibra y, combinadas con hojas de loto, que pueden desintoxicar y raspar el aceite, pueden ayudar a las niñas propensas al estreñimiento y al calor interno a mejorar su condición física. Este té es la primera opción para las niñas que quieren reafirmar su cintura y abdomen.