Escuela primaria Duokui

La tasa de miopía en las escuelas primarias llega al 34% y el principal culpable es jugar con teléfonos móviles. Los padres deberían reflexionar. En primer lugar, es importante que nuestros padres recuerden a sus hijos que deben tener una postura adecuada para escribir. Cuando los niños aprenden gradualmente a escribir, se les debe proporcionar más educación y recordatorios en la vida diaria. Pasa tiempo con tus hijos y evita que utilicen dispositivos electrónicos. Esto requiere que los padres den ejemplo y den un buen ejemplo a sus hijos. Los colegios y universidades también deben reducir la cantidad de ejercicio después de la escuela para permitir que los niños tengan suficiente tiempo para participar en actividades al aire libre, lo que favorecerá el crecimiento saludable y feliz de los niños.

A nivel de colegios, universidades y jardines de infancia, trate de evitar el uso de productos electrónicos como proyectores y computadoras, para que los niños puedan crecer felices en la comodidad de la naturaleza. Veo que muchos niños ahora usan gafas para miopía a una edad temprana, lo que supone grandes obstáculos para su vida y sus estudios. Sin embargo, en realidad, nuestra atención dista mucho de ser suficiente. Los niños carecen de tiempo para hacer ejercicio, actividades al aire libre y la naturaleza. Lo que quiero hacer es minimizarlo y brindarles a mis hijos un ambiente feliz y natural para crecer. Cuando se trata de las causas de la miopía, creo firmemente que lo primero en lo que piensan la mayoría de los padres es en mirar el teléfono móvil, jugar con él y ver series de televisión.

Después de todo, la pantalla electrónica es tan brillante que irrita mucho los ojos de los niños. Por ello, los padres prohíben estrictamente a sus hijos jugar con el móvil, utilizar el ordenador o ver series de televisión. Al dormir, los niños pueden descansar y relajarse tanto como sea posible, y también se puede aliviar la fatiga ocular causada por la protección ocular. Además, todo el mundo también ha dicho en artículos originales anteriores que los deportes al aire libre son de gran beneficio para la visión de los niños. Un sueño adecuado también puede restaurar la vitalidad de los niños y mantener un cuerpo sano, lo cual es de gran ayuda para realizar actividades al aire libre.

En la dieta diaria, los padres pueden añadir conscientemente ingredientes que también sean beneficiosos para la vista, como ingredientes que contengan vitamina D, proteínas, caroteno y otros nutrientes. Como se mencionó anteriormente, la vitamina D y la opsina pueden producir melanina inducida por la luz, y los ingredientes con alto contenido de vitamina D incluyen hígado de ganado, leche en polvo para bebés, yema de huevo, etc. Además, la provitamina D, que en realidad es caroteno, también puede descomponerse en vitamina D en el colon. Por lo tanto, comer frutas y verduras de color naranja y verde oscuro con regularidad es bueno para la vista.