Índice del conjunto de manuales de referencia rápida ilustrados sobre masaje de meridianos y puntos de acupuntura
"Manual ilustrado de verificación rápida del masaje de meridianos y puntos de acupuntura"
Conozca los cinco beneficios del automasaje
Hoja de verificación rápida
Navegación de lectura
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Capítulo 1 Puntos de acupuntura en el meridiano Taiyin del pulmón de la mano
El punto de acupuntura Zhongfu despeja los pulmones y los intestinos
El punto de acupuntura Chize es el punto de acupuntura preferido para el dolor abdominal y la fiebre
Agujero El secreto para mantener las hemorroides alejadas de las hemorroides después de estar sentado durante mucho tiempo en el punto más
El punto "Liequ" es como un rayo, y la neblina se disipa
El arma mágica para una respiración suave a través del punto Qu
Punto Taiyuan Si el Qi y la sangre son insuficientes, Taiyuan te ayudará
No te preocupes si pierde la voz en el punto Yuji, Youji está a mano
Pellizca el punto Shaoshang con frecuencia cuando no tengas nada que hacer, para no tener que preocuparte por los resfriados
Parte 2 Capítulo 2: Mano de los puntos meridianos del intestino grueso de Yangming
Si hay opresión en el pecho en el punto Shang Yang, vaya al punto Shang Yang
San Wen Point y elimine todas las dolencias faciales
Dientes del punto Hegu No tengas miedo al dolor ni a la enfermedad
Se eliminan los dolores de cabeza y el tinnitus en el punto Yangxi
El punto Xialian tiene una salud gastrointestinal saludable y un cuerpo relajado
No se preocupe por el dolor abdominal, los vómitos y la diarrea en el punto Quchi
Médico de atención médica para el hombro del punto Jianli
El punto Futu tiene un efecto milagroso para aliviar la tos y el asma
El punto Yingxiang elimina los problemas de rinitis y congestión nasal
Capítulo 3 Puntos de acupuntura en el meridiano del estómago del pie Yinming
El punto Chengqi le dará un par de puntos brillantes ojos
El punto de acupuntura Sibai es una buena ayuda para mejorar la vista y mantener la belleza
El punto Dicang es eficaz para disipar el viento y tratar los resfriados.
Presione el punto Jiache en el boca y ojos cuando están inclinados
Si quieres mejorar tu boca y oídos en el punto Xiaguan, masajear Xiaguan es indispensable
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El dolor de cabeza en el punto Touwei no es terrible, Touwei se deshará de él
El punto Renying tiene garganta hinchada y presión arterial alta, Renying tiene una solución
Capítulo 4 Puntos meridianos del bazo Taiyin del pie
Si quieres para detener el sangrado rápidamente, presione Yinbai inmediatamente
Punto Taibai para eliminar el eccema. Existe Taibai
Un profesional de la salud que regula el punto Gongsun para regular el bazo y el estómago.
El punto Sanyinjiao es el enemigo de las enfermedades ginecológicas
El punto Yinlingquan le permite tener deposiciones suaves
El punto Xuehai limpia la sangre y promueve la humedad y la capacidad de marear la sangre
No te preocupes por el dolor abdominal en el punto Fushe, Fushe alivia las preocupaciones
Busca el punto Daheng para enfermedades del intestino grueso en el punto Daheng
El punto Zhourong te hace sentir tranquilo
Da Bao Presiona el punto Dabao regularmente para dormir más tranquilo
Capítulo 5 Puntos de acupuntura en el meridiano del corazón Shaoyin de la mano
Presiona el punto Jiquan para fortalecer el corazón
El punto de acupuntura Qing Ling elimina el dolor sin preocupaciones
Si se presiona con frecuencia el punto de acupuntura Shaohai, el dolor no volverá
El punto de acupuntura Shenmen tiene buenos efectos terapéuticos para calmar y refrescar la mente
Tratamiento del punto de acupuntura Shaofu Para el dolor cardíaco y torácico, Shaofu es el más eficaz
Para primeros auxilios en caso de accidente cerebrovascular, pellizca Shaochong
Capítulo 6: Meridiano del intestino delgado Taiyang de la mano Punto
Punto Shaoze No tengas miedo si está inconsciente, Shaoze lo despierta
Presiona el punto Houxi sobre el punto Houxi para aliviar tus preocupaciones
No No te preocupes por el tinnitus en el punto Yanggu, Yanggu es tu ayuda
Punto Yanglao, la salud física en la vejez depende de los cuidados de enfermería
Presiona el punto Xiaohai, la cara estará sonrosada y la tez será bueno
El punto Jianzhen se usa para reducir la inflamación y aliviar el dolor, Jianzhen se usa comúnmente
Tianzong Presione el punto de acupuntura Tianzong para embellecer el cuerpo y fortalecer el pecho
Presione el punto Jianzhongshu regularmente para fortalecer los hombros y la espalda
Para el dolor facial, presionar el punto Zhongliao regularmente ayudará
El punto Tinggong tiene buenos oídos y buena audición
Capítulo 7 Puntos en el meridiano de la vejiga del pie Taiyang
El punto Jingming también te brinda un mundo brillante
Punto Meichong Presiona el punto de la ceja con frecuencia y el mareo disminuirá
La punta Qucha de la nariz es transparente y hay una curvatura
La elepsia no es terrible en los cinco puntos, pero se puede curar con los cinco puntos
El punto Chengguang alivia el dolor, elimina el calor y te hace feliz
El punto Tongtian fluye suavemente hacia la nariz
El punto Cuanzhu alivia la fatiga y es bueno para los ojos
El punto Tianzhu aclara la mente, Tianzhu ayuda.
El punto Dazhu se usa comúnmente para eliminar el calor y el dolor. El punto Dazhu se usa comúnmente.
El punto Fengmen se usa para tratar los resfriados. Fengmen tiene un buen efecto curativo. efecto
Punto Huiyang para detener el sangrado y tratar las hemorroides, todos van a Huiyang
Punto Chengfu para perder peso en las nalgas presionando Chengfu
El punto Yinmen fortalece las piernas y la cintura, Yinmen tiene un truco único
Punto Weizhong para el dolor lumbar y de espalda, busque el punto Weizhong
Punto Chengjin para el espasmo de la pantorrilla y frote el punto Chengjin
Punto Chengshan para piernas fuertes y pies sin calambres
Los puntos de acupuntura Feiyang pueden aliviar los dolores de cabeza y hacerte sentir con energía
Presiona el punto de acupuntura Kunlun regularmente para ayudarte a dormir tranquilamente por la mañana
El El punto de acupuntura Shenmai calma la mente y alivia el dolor sin mareos
No te preocupes por la distocia en el punto de acupuntura Yin, Zhiyin tiene efectos especiales
Capítulo 8 Puntos de acupuntura en el meridiano del riñón del pie Shaoyin
Punto Yongquan para aliviar el dolor de espalda, dirígete al Punto Yongquan
Punto Taixi Experto en el tratamiento de enfermedades del sistema reproductivo
Regulador de la función renal en el Punto Fuliu
El punto Zhubin puede ayudarte a sentirte cómodo y tranquilo
El punto Henggu puede ayudarte a deshacerte del dolor indescriptible de los hombres
El punto Dahe es la estrella de la suerte para la salud de los hombres
El punto Qi se especializa en el tratamiento de enfermedades reproductivas y urinarias
El punto Bi Shu dice adiós al dolor del estreñimiento
El punto Shangqu puede ayudarte a resolver el problema del dolor abdominal
Punto Shenfeng para la tos y el asma
El punto Yufu es mejor que un buen medicamento para la tos
No. Capítulo 9: Puntos meridianos pericárdicos de Hand Jueyin
El punto Tianchi rejuvenece todo el cuerpo
Píldora calmante de acción rápida del punto Quze
El punto Neiguan calma el estómago y es considerado con el corazón
El punto Daling hace tu aliento fresco todos los días
El punto de Laogong es insoportable si tus manos están cansadas, pellizca a Laogong nuevamente
Golpe medio Si el punto de acupuntura baja rápidamente la temperatura corporal, busca Zhongchong
Capítulo 10: Puntos de acupuntura del meridiano Shaoyang Sanjiao de la mano
El punto de acupuntura Guanchong ajusta el sistema endocrino del cuerpo
El punto de acupuntura de Yemen elimina el fuego Las "tabletas de Niuhuang Jiedu" que disipan el calor
El punto Zhongzhu trata las enfermedades de las mujeres menopáusicas
El punto Yangchi mejora la felicidad de las madres embarazadas
El punto Zhigou elimina el estreñimiento El secreto doloroso
El punto Tianjing aclara calienta y enfría la sangre, y regula el orzuelo
El punto Xiaoluo no cuesta ni un centavo para perder peso
El punto Jianliao es bueno para los trabajadores de oficina Ayudante
Frote el cráneo para tinnitus y dolor de oído en el punto Chuanxi
El punto Jiaosun puede evitar que los ojos se "lastimen"
El punto Ermen tiene un truco único para proteger los oídos
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Me duele la cabeza en Sizhukong y me siento mareado otra vez
Capítulo 11 Puntos de acupuntura en el meridiano de la vesícula biliar del pie Shaoyang
El punto de acupuntura Tongziliao te ayudará pulir la "Ventana espiritual"
El punto Xuanshu puede ayudarte a concentrarte y no perder la cabeza
El punto Xuanli acaba con los dolores de cabeza y mejora la eficiencia en el trabajo
El punto Tianchong puede encontrar alivio para las encías inflamadas y el dolor Chong
Comience ahora los ejercicios oculares en el punto Yangbai
No más gotas para los ojos cansados en el punto Muchuang
El punto Fengchi elimina el calor , refresca el cerebro y cura los resfriados
El punto Jianjing tiene efectos especiales en la prevención y el tratamiento de la mastitis
El punto Huantiao puede resolver fácilmente el dolor de cintura y piernas
El punto Fengshi es se espera que pueda moverse libremente después de la parálisis por accidente cerebrovascular
Los calambres y el dolor del punto Yanglingquan son oportunos
El punto Yangfu mejora la función de la cintura y los riñones
Ejercicios para los pies en Zulinqi puede curar dolores de cabeza
Los puntos de acupuntura Yin del orificio del pie deben usarse para aliviar el dolor, aliviar la tos y suavizar el Qi
Capítulo 12 Puntos de acupuntura en el meridiano del hígado de Zujueyin
El punto de acupuntura Dadun tiene efectos especiales sobre el dolor abdominal bajo
Punto de acupuntura Taichong Una buena forma de reducir la presión arterial además de los medicamentos
El punto Ququan resuelve los problemas del sistema reproductivo masculino y femenino
El punto Zuwuli hace que orinar ya no sea difícil
El punto Yinlian brinda a las mujeres más cuidados
El punto Zhongfeng cuida a los hombres todos los días
El punto Zhangmen es la "puerta de entrada" para lesiones de los cinco órganos internos
El punto Qimen calma el hígado, promueve el qi y resuelve la acumulación Tongyu
Capítulo 13 Puntos meridianos gobernador
El punto Changqiang se utiliza para aliviar la defecación, tratar el estreñimiento y detener la diarrea
El punto Mingmen está relacionado con el "destino" de la vida y la muerte"
El punto Shenzhu tiene efectos especiales para aliviar la tos y el asma. en niños
El punto Dazhui ya no preocupa a los niños por resfriados y fiebres
>No te preocupes por la voz ronca en el punto Yamen
Cómo aliviar instantáneamente el dolor de cabeza en el punto Naohu
No más inyecciones ni medicamentos para el dolor de cabeza por frío en el punto Fengfu
Qiangjian Este punto te permite dormir bien y estar de buen humor
El punto Baihui debe usarse para la depresión, irritabilidad e insomnio
Para mareos y dolores de cabeza, busca el punto Qianding
Punto Shenting para mareos y vómitos Mareado, una inyección de Shenting es tan dolorosa como un rasguño
El punto Shuigou es el rescatador de emergencia más oportuno
Capítulo 14: Meridiano Renmai puntos
El punto Huiyin se especializa en el tratamiento de trastornos funcionales para hombres y mujeres
No se preocupe por las enfermedades ginecológicas en el punto Zhongji
El punto Guanyuan es donde los hombres almacenan semen y las mujeres almacenan sangre
El punto Yinjiao tiene diarrea que no se detiene al frotar suavemente el Yinjiao
El punto Shenque tiene efectos especiales sobre la enteritis, el dolor abdominal y la diarrea
El punto Shangwan aumenta la motilidad gástrica
El punto Tanzhong no es un punto para perder ni ganar peso
El punto Lianquan trata la lengua inoperable
"Apertura de los cinco órganos internos" y Hablando sobre la Preservación de la Salud (La Visión del Ajuste Claro y la Reposición de los Cinco Elementos en el Huangdi Nei Jing)"
Prólogo: ¿La Medicina Tradicional China es ciencia y filosofía, o teología, metafísica, pseudociencia?
Prefacio: El origen del concepto de la medicina tradicional china de limpiar, regular y reponer los cinco elementos de la salud
1. 2. Tiao (armonía)
3. Reposición (nutrir la salud)
Capítulo 1: Economía de la salud en el siglo XXI: Activos y pasivos sanitarios
Sección 1: Calcule sus activos y pasivos de salud
1. La superestrella falleció y viajó hacia el oeste
2 Es fácil ganar dinero, pero es difícil tener buena salud<. /p>
3. Activos y pasivos en salud
4. Autoevaluación de la salud de la Organización Mundial de la Salud (OMS)”
Sección 2 Desarrollo de planes de salud personales y familiares
1. Los chinos que ignoran la atención sanitaria y la prevención
2.
Para proteger la vida de las personas y sus familias
Capítulo 2: Desintoxicación: La regla general no es dolorosa, pero el dolor es ciego
Sección 1: ¿Cómo se desintoxica un cuerpo sano? ? ——Cómo mantener los seis principales sistemas de desintoxicación
1. Red de salida de desechos humanos-sistema linfático
1 Proceso de desintoxicación del sistema linfático
2. La obesidad aumenta la carga de desintoxicación
2. El hígado, el órgano general de desintoxicación del cuerpo humano
1. Potente función de desintoxicación
2. /p>
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3. El alcohol es el enemigo natural del hígado
4. Diversas manifestaciones de daño hepático
5. hígado
3. El filtro sanguíneo del cuerpo: los riñones
1. Retener la orina equivale a "tomar drogas"
2. toxinas renales
3. Coma más alimentos que repongan el qi del riñón
4. El canal metabólico de los desechos y la basura: los intestinos
1. salud intestinal
2. ¿Qué hay?
3. Las heces humanas son la fuente de todas las enfermedades
4.
5. Promueve la defecación y la desintoxicación suave
5. La piel es el órgano de desintoxicación más grande del cuerpo humano
1. p>
2. La estructura básica de la piel
3. Promueve el metabolismo de la piel
6. El órgano con mayor probabilidad de acumular toxinas: los pulmones
1. Los pulmones se contaminan más fácilmente
2. Los gases residuales del cuerpo: la exhalación y los pedos
3 Ayuda a tus pulmones a desintoxicarse
Sección. 2: Las toxinas y la basura provienen de diversos peligros en todos los aspectos de la vida: alimentos, bebidas, artículos para el hogar y cosméticos
1. ¿Cuánto sabes sobre las toxinas en los órganos internos?
2. Los peligros del mal estilo de vida
Sección 3: El metabolismo y el proceso de digestión del cuerpo humano
1. >2. El proceso de digestión de los alimentos en el estómago
3, el proceso de digestión de los alimentos en el intestino delgado
Sección 4: Los peligros de comer más carne: equivalente a "autoenvenenamiento" al suicidio crónico
1. Autoenvenenamiento: suicidio crónico "Veneno"
2. Proteína de almidón = difícil de digerir
3. /p>
Sección 5 ¿Estás comiendo "saludable"? ——La contaminación alimentaria está en todas partes
1. Los peligros de comer más bocadillos
2. Los peligros de comer más alimentos encurtidos
3. daño de la comida frita
4. El daño de comer aceite y cereales en mal estado
5. Contaminación por metales pesados
6. >7. Contaminación por pesticidas
Sección 6 ¿Es el ambiente de su hogar "saludable"? ——Contaminación del ambiente doméstico silencioso
1. Contaminación del aire
2. Contaminación interior
3. Daños causados por los detergentes
Sección 7. : ¿Estás bebiendo “saludable”? ——Impactante contaminación del agua
1. El 80% de las enfermedades humanas están relacionadas con el agua potable
2.
Sección 8 ¿Es su apariencia "saludable"? ——El lugar más contaminado del mundo es el rostro de una mujer
1. Cosméticos que se vuelven cada vez más oscuros
2 Tres sustancias principales que causan alergias en la piel
< p. >3. El daño de los cosméticos fuertemente alcalinos4. Cosméticos que pueden causar acné en la piel
5. El daño de los cosméticos con grasa animal
6. con fórmulas vegetales
Sección 9 ¿Tu mente está "sana"? ——El día en que eres fuerte es "saludable" y el día en que eres feliz es "saludable"
1. Las malas emociones producen toxinas
2. el cuerpo
3. Cuatro tensiones principales de la vida
Sección 10 Otros factores que forman toxinas basura en el cuerpo
1. p>2.
Factores Conceptuales
3. Factores Habituales
Sección 11 ¿Cómo limpiar los desechos del cuerpo?
1. Agarre la puerta de entrada de las toxinas: coma científicamente y coma alimentos saludables.
2. Agarre la puerta de salida de las toxinas: excrete los desechos en el cuerpo de manera oportuna. Dragar los meridianos
Sección 12: Método de desintoxicación en las doce estaciones
1. Método de desintoxicación de primavera
2. 3. El régimen de salud de las doce estaciones y el método de desintoxicación
Sección 13: El mejor método de desintoxicación de alimentos saludables
1. Cáscara de psyllium: el "carroñero" de los intestinos y el estómago
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2. Fresa: Reina de las Frutas
3. Espino Amarillo: la “Fruta Sagrada” de la Medicina Tibetana
4. Frutas desintoxicantes y de belleza en la vida diaria
Décimo método de desintoxicación para beber té Four Seasons: ¿Por qué se dice que el té negro nutre el estómago?
1. El valor medicinal del té
2. ¿Por qué se dice que el té negro nutre el estómago?
Sección 15: Método de desintoxicación del sueño
1. El sueño y la salud son "compañeros de por vida"
2. El sueño ayuda al cuerpo a metabolizar y desintoxicarse.
>3. La promoción de la salud en el trabajo y el descanso aboga por tomar una "siesta al mediodía"
4.
Capítulo 3: Armonía: Equilibrio del Yin y el Yang, Secreto del Yin y el Yang
Sección 1: Observa la prosperidad y decadencia de los cinco órganos internos desde la apariencia del rostro - diagnóstico del rostro y color, observación de las palabras
Sección 2 "La Teoría de la Armonía" en "El Clásico Interno del Emperador Amarillo"
Ajustando el "equilibrio del yin y yang"
2. Ajustar la "inmunidad"
3. Ajustar el "equilibrio ácido-base"
4. Ajustar el "equilibrio del bien y el mal"
5. Ajuste del "equilibrio de los cinco órganos internos"
Sección 3 Ajuste del "equilibrio ácido-base"
1. ¿Alcalinidad del cuerpo?
2. El daño de la constitución ácida del cuerpo.
3. ¿Cómo identificar los alimentos ácidos y alcalinos? cuerpo ácido
1. ¿Por qué el cuerpo humano se acidifica?
2. Métodos para ajustar el cuerpo ácido
Sección 4: Ajuste de la fuerza de la "inmunidad"
1. ¿Ha disminuido tu inmunidad?
2. Entiende el sistema de autoprotección del cuerpo
3.
4. Un estilo de vida saludable para mejorar la inmunidad
Sección 5: Ajuste del "Equilibrio de los cinco órganos internos"
1 El curso obligatorio "La teoría de la imagen oculta". para regular los órganos internos
1. Cinco órganos internos: corazón, hígado, bazo, pulmón, riñón
2. Seis órganos internos: intestino delgado, vesícula biliar, estómago, intestino grueso, vejiga y triple quemador
3. Los órganos internos únicos: cerebro, médula, huesos, pulsos, vesícula biliar, células femeninas
4. y siete orificios
La división del trabajo entre los dos y doce órganos internos
3. "La vida vence y explota el insulto" en el régimen de salud de los Cinco Elementos
Sección 6: Oficial General: Regulación del Sistema Hepático
1. Comprenda su propio sistema hepático
2. El hígado gobierna la dispersión, lo que afecta la salud
3. El hígado controla el almacenamiento de sangre.
Afecta la salud
4. Promover el transporte del bazo y el estómago
5. Desintoxicación y función inmune del hígado
6. /p>
Capítulo El sistema nutricional del hígado de siete secciones necesita mejorar la inmunidad del cuerpo: consolidar la base y cultivar la fuente de salud independiente
1. Estado actual de las enfermedades hepáticas entre los residentes chinos
1. p>
2. Problemas comunes del sistema hepático
3. La primavera es la mejor época para nutrir y proteger el hígado
4. el cuerpo humano
Sección 8 Sistema hepático y aminoácidos
1. La base de la vida: las proteínas
1. p>2. Funciones fisiológicas de las proteínas
3. Deficiencia y exceso de proteínas
4. Fuentes alimentarias de proteínas
5.
2. La base de las proteínas: los aminoácidos
1. 22 tipos de aminoácidos en tres categorías
2.
3. ¿De dónde proceden los aminoácidos?
3. La demanda de aminoácidos por parte de varios grupos de personas
1. La demanda de aminoácidos por parte de los adolescentes
2. personas de mediana edad y mediana edad
3. Las necesidades de aminoácidos de las personas mayores
IV. Las importantes “L-cisteína, L-alanina y taurina”
1. L-Cisteína y L-Alanina
2. Taurina
Sección 11: El Oficial del Monarca: Regulación del Sistema Cardíaco
1. La morada de Dios. Señor de la sangre, maestro de los pulsos
2. El significado único del sistema cardíaco para la vida
3. Flor del corazón, orificio del corazón y fluido del corazón
4. . Regulación del sistema endocrino y atención de la salud
5. Prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
1. Daño de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
2. enfermedades cerebrovasculares
p>
3. Aceite de ajo: el "depurador" de los vasos sanguíneos
4. Aceite de semilla de espino amarillo: el "oro blando" de la vida
5. Ginkgo: el Chitose del mundo vegetal Longevity Star
Sección 12: El Oficial de Canglin: Regulación del Sistema del Bazo
1. cuerpo humano
2. El proceso de transporte de alimentos en el cuerpo
3. Sistema del bazo y músculos de las extremidades
4. sistema estomacal
5. El papel de la fibra dietética en la salud intestinal
1. Longevidad = longevidad "intestinal"
2. bacterias beneficiosas en los intestinos
3. Reducir el tiempo de residencia de los alimentos en el colon
6. Probióticos intestinales: Bifidobacterium
1. p>
2. Métodos de limpieza de los intestinos
3. Bifidobacterias que previenen el envejecimiento en los intestinos
4. "Harina nutricional" para Bifidobacterias: oligosacáridos
Sección 13: La regulación del sistema pulmonar
1. Los pulmones son los “funcionarios del primer ministro”
2 Los pulmones gobiernan la energía del cuerpo
.3. Los pulmones gobiernan el pelaje
4. Problemas que son propensos a ocurrir en los pulmones
5. p>Sección 14: Fortalecimiento del órgano: Regulación del sistema renal
1, base innata del cuerpo humano
2 Problemas comunes del sistema circulatorio
3. Regulación y cuidado de la salud del sistema circulatorio
Capítulo 4: Alimentación: Reponer cuando es deficiente Es decir, la pérdida conducirá a la ganancia
Sección 1: “Métodos tónicos” de los "Ocho Métodos" de la Medicina Tradicional China
1 Suplementación equilibrada, regeneración celular
2. Combinación razonable. Sinergia
3. " de los "Ocho Métodos" de la Medicina Tradicional China
4. "Somnolencia primaveral y fatiga otoñal".
Preservación de la salud en Four Seasons
Sección 2: La "suplementación" comienza con el mantenimiento de la salud física
1. ¿A qué se refiere la "constitución física" en la preservación de la salud de la medicina tradicional china?
2. Indicadores de evaluación integral de varios físicos
3.
Sección 3: Fundamentos para nutrir los ocho tipos de constituciones
1. Fundamentos para mantener la salud en personas con una constitución próspera según el Yang.
2. mantener un cuerpo sano para aquellos con una constitución deficiente en Yang
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3. Elementos esenciales para el mantenimiento de la salud para aquellos con una constitución con flema y humedad
4. con constitución deficiente de yin
5. Elementos esenciales para el mantenimiento de la salud para personas con constitución de estancamiento de Qi
6. Elementos esenciales para el mantenimiento de la salud para personas con constitución de deficiencia de Qi
7. Elementos básicos de mantenimiento para personas con constitución por estasis sanguínea
8. Elementos esenciales para el mantenimiento de la salud para personas con constitución por deficiencia de sangre
Sección 4: Alimentos y productos para la salud = Qingtiaobu, dieta y mantenimiento de la salud
1. El fenómeno mágico de Qingtiaobu, dieta y mantenimiento de la salud
2.
3. Plan de dieta (alimentos sanos y alimentos saludables)
Sección 5: Estar sano pero también vivir más: alimentos saludables que no se pueden ignorar
1. Medicina Tres partes del veneno
2. La diferencia entre comida normal, comida sana y medicina
3.
4. Ventajas de los alimentos nutricionales y saludables
5. Uso correcto de los alimentos saludables
Sección 6: Alimentos nutritivos que regulan los cinco grandes sistemas del ser humano. cuerpo
1. Soja (isoflavonas de soja, proteína de soja, lecitina de soja, péptidos de soja): el rey de las judías
2. p>
3. Aloe vera: una "planta misteriosa"
4. Espirulina: el alimento más ideal del mundo
5. alimentos saludables
6. Jalea real: un manjar altamente activo para las larvas de abeja reina
7. Polen de colza: el “banco completo de nutrientes” del cuerpo humano
8. . Maíz: el rey de la alimentación
9. Calabaza: un buen alimento para diabéticos
10. Semilla de Coix: embellece la piel y prolonga la vida
11. Semilla de loto: nutre el corazón y los riñones
12. Ganoderma lucidum: hierba Ganoderma lucidum, conocida como Ruicao y hierba hada
13. ginseng y asta de terciopelo
14. Ginseng: tonifica la vitalidad, rejuvenece el pulso y fortalece las venas
15. Ñame: el mensajero para proteger el cuerpo
16. . Wolfberry: el rey de las frutas
17. Canela: Ginseng del Sur
Sección 7 Minerales nutrientes que fácilmente faltan en los cinco sistemas principales del cuerpo humano
.1. Calcio: sustancia vital indispensable para el cuerpo humano
2. Vitamina C: Antioxidante defensor del cuerpo humano
3. del cuerpo humano
4. Cromo: Un factor mineral de enfermedad que mantiene alejada la diabetes