¡Cómete tu memoria! Los científicos te dicen cómo mejorar tu memoria

Comer para mejorar la memoria

Alimentos ricos en fosfolípidos, como cabezas de pescado, nueces, semillas de cacahuete, polen de abeja, jalea real, etc., pueden aportar al cerebro los nutrientes necesarios para la memoria. Entonces, la próxima vez que quieras mejorar tu memoria, ¡también puedes comenzar en la mesa del comedor! Desarrolla una súper memoria

¡Los maestros de la memoria de clase mundial también se entrenan a través del entrenamiento adquirido! Aquí hay tres métodos de entrenamiento principales que lo ayudarán a convertirse en un maestro de la memoria: método de lectura rápida, método de imágenes y método de mapas.

1 Método de lectura rápida

El método de lectura rápida utiliza la memoria de imágenes del cerebro derecho, que es 1 millón de veces más poderosa que la memoria lógica del cerebro izquierdo.

Método de 2 imágenes

¡Conecta diferentes imágenes a través de la imaginación del cerebro derecho, haciendo que tu memoria sea profunda y de gran capacidad!

3 Métodos de mapeo

Los mapas mentales no solo te ayudan a sistematizar y visualizar la información en tu cerebro, sino que también te ayudan a pensar, analizar problemas y hacer planes generales. Consejos

¡Resuelve 5 problemas de matemáticas o memoriza 10 palabras en inglés todos los días para activar tu cerebro y mejorar tu memoria de forma natural! ¡Corre durante 30 minutos todos los días para mejorar el metabolismo energético y la circulación sanguínea, y mejorar tu memoria! ¡Los suplementos nutricionales como el pescado de aguas profundas y las pastillas Yingtai brindan el mejor apoyo reparador para las sinapsis de las células nerviosas!