¿Qué alimentos pueden nutrir la piel y nutrir la sangre?

¿Qué alimentos pueden nutrir la piel y nutrir la sangre?

¿Qué alimentos pueden nutrir la piel y nutrir la sangre? No hay por qué avergonzarse de la belleza. La piel es muy importante, de hecho, todos estos son signos de deshidratación de la piel. Sólo completando ciertos cambios cuantitativos se puede dar el salto a cambios cualitativos. El siguiente es el conocimiento sobre qué alimentos comer para nutrir la piel y la sangre. Qué alimentos comer pueden nutrir la piel y beneficiar la sangre 1

1. Melón amargo

El melón amargo es de sabor dulce y de naturaleza neutra. El melón amargo tiene efectos desintoxicantes, desintoxicantes y de belleza. El melón amargo es rico en proteínas, azúcar, fibra cruda, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, niacina, caroteno, calcio, hierro y otros ingredientes. La investigación médica moderna ha descubierto que el melón amargo contiene una proteína activa con evidentes efectos anticancerígenos. Esta proteína puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico del cuerpo, aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. Aunque el melón amargo tiene un sabor ligeramente amargo, tiene un regusto dulce y gradualmente se ha vuelto popular en la mesa del comedor en los últimos años.

2. Pepino

El pepino es de sabor dulce y de naturaleza neutra. También se le llama pepino, calabacín, melón espina, etc. Es originario de la India y tiene efectos evidentes. Limpiar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. El pepino es rico en nutrientes como proteínas, carbohidratos, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo, hierro, etc. El pepino también contiene ingredientes como ácido propilenglicol, cucurbitacina y fibra suave y detallada. Es un raro alimento desintoxicante y de belleza. El ácido del pepino contenido en los pepinos puede promover el metabolismo del cuerpo y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía. Puede blanquear la piel, mantener la elasticidad de la piel e inhibir la formación de melanina. El pepino también puede inhibir la conversión de carbohidratos en grasas, lo que es muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor. En verano, eres propenso a sufrir irritabilidad, sed, dolor de garganta o exceso de flema. Comer pepinos puede ayudar a resolver la inflamación.

3. Hongos

El hongo tiene las funciones de desintoxicar y desintoxicar, despejar el estómago y los intestinos, armonizar la sangre y detener el sangrado. El hongo es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de desintoxicar y desintoxicar, limpiar el estómago y los intestinos, armonizar la sangre y detener el sangrado. El hongo es rico en carbohidratos, coloides, cefalinas, celulosa, glucosa, xilosa, lecitina, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes. Se le conoce como la "carne entre". verduras". Un tipo de coloide vegetal contenido en hongos tiene una fuerte fuerza de adsorción, que puede absorber el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo, desintoxicando y limpiando así el estómago.

4. Rábano blanco

El rábano blanco puede "beneficiar los cinco órganos internos, aligerar el cuerpo y reponer el qi, y blanquear los músculos". El rábano blanco puede tener esta función porque es rico en vitamina C. Por tanto, su consumo regular puede inhibir la formación de melanina y reducir la deposición de pigmentación de la piel. Si los intestinos no son lisos, el intestino grueso descompondrá las proteínas en los intestinos para producir sustancias tóxicas de amoníaco. Después de ser absorbidas por la sangre, tendrá efectos adversos en el cuerpo humano y acelerará el envejecimiento del cuerpo. El beneficio intestinal del rábano blanco puede inhibir este factor desfavorable, nutriendo así la piel y reponiendo la sangre.

5. Zanahorias

Las zanahorias tienen el efecto de nutrir la sangre, desintoxicar, fortalecer el bazo y el estómago. Las zanahorias tienen un sabor dulce y una naturaleza fresca. Pueden nutrir la sangre, desintoxicar y fortalecer el bazo y el estómago. Se las conoce como "pequeño ginseng". Las zanahorias son ricas en carbohidratos, grasas, aceites volátiles, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, antocianinas, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. Las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No solo son ricas en caroteno, sino que también contienen una gran cantidad de vitamina A y pectina. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, pueden reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerarla. la excreción de iones de mercurio del cuerpo.

6. Guisantes

Los guisantes tienen el efecto de “eliminar las manchas oscuras (manchas faciales y manchas de pigmentación) y dar brillo al rostro”. Las investigaciones han descubierto que los guisantes son ricos en provitamina A. La provitamina A se puede convertir en vitamina A en el cuerpo y esta última tiene el efecto de hidratar la piel. Se puede tomar de los alimentos comunes y no produce efectos secundarios tóxicos.

Qué alimentos pueden nutrir la piel y beneficiar la sangre 2

1. Crema de belleza de dátiles rojos y gelatina de piel de burro

150 gramos de semillas de sésamo negro, salteadas y mezcladas con 500 gramos de dátiles rojos, 150 gramos de nueces y 150 gramos de carne de longan. Molerlos juntos, remojar 250 gramos de gelatina de piel de burro en 800 ml de vino de arroz y cocinar al vapor en un recipiente de cerámica hasta obtener la piel de burro. La gelatina se derrite, luego agrega el sésamo negro molido y los otros cuatro sabores, revuelve uniformemente, agrega 250 gramos de azúcar de roca y cocina al vapor hasta que el azúcar se vuelva azucarado.

Tomarlo por la mañana puede nutrir la sangre e hidratar la piel, y hacer que la piel sea bella y bella.

2. Pasta de Angélica y Astrágalo

Tomar 300 ml de sopa de pollo, añadir 50 gramos de Angelica sinensis, 15 gramos de Chuanqiong, 15 gramos de Astrágalo y 10 gramos de cártamo en un tazón pequeño. Cocine a fuego alto durante 1 hora, vierta la sopa y reserve. Agregue el caldo de pollo restante al residuo medicinal y cocine de la misma manera durante 1 hora. Desechar el residuo. la sopa. Combine las dos sopas y cocine a fuego lento hasta que se forme una pasta y guárdela en el refrigerador.

Tomar 1 cucharada por la mañana y por la noche todos los días para nutrir la sangre y regular el qi, y además tiene el efecto de eliminar las pecas.

3. Ungüento de Polygonatum

Añade 300 gramos de Polygonatum japonica y 300 gramos de Angelica sinensis a una cantidad adecuada de agua y remoja hasta que esté completamente empapado, luego añade agua hasta el mismo nivel que el medicamento, luego verter 450 gramos de vino de arroz, calentar y freír. Hervir, filtrar la decocción una vez cada hora y repetir 3 veces. Luego combine las decocciones, cocine a fuego lento a fuego alto y luego a fuego lento hasta que espese, agregue 1 vez la cantidad de miel, hierva hasta formar una pasta, enfríe y esté lista para consumir.

Tomar de 1 a 2 cucharadas con agua hervida todos los días puede reponer el qi y la sangre. El uso regular puede mantener su apariencia.