¿Cuáles son las consecuencias del estrés?
Las consecuencias del estrés son las siguientes:
1. La presión excesiva puede provocar cambios en el estado de ánimo de las personas, como depresión, falta de energía, dolor e insatisfacción, pesimismo y cansancio del mundo. , Perder la confianza en la vida, etc.
2. La presión excesiva también hará que la personalidad del paciente cambie, haciéndolo fácilmente "irritable", teniendo a menudo conflictos con los demás, afectando la eficiencia en el trabajo y el aprendizaje, y provocando olvidos, agotamiento y reducción de la eficiencia en el trabajo. .
3. La presión excesiva puede provocar decepción, pérdida, negatividad y desesperación, y puede provocar enfermedades mentales como ansiedad o depresión.
El estrés es un proceso de experiencia cognitiva y conductual que se compone de fuentes de estrés psicológico y reacciones de estrés psicológico. La presión grupal es una coerción psicológica ejercida por un grupo sobre sus miembros con la ayuda de normas para restringir su comportamiento. La presión grupal no es una orden autoritaria, no obliga a los individuos a cambiar su comportamiento, pero es una fuerza que a los individuos les resulta difícil desobedecer.
La presión grupal mantiene la unidad del grupo, ayuda a completar las tareas del grupo y tiene un efecto positivo en la formación de la seguridad interior de la mayoría de los miembros, pero para algunas personas obstinadas del grupo, es una gran amenaza; eso, hasta cierto punto, borrará la individualidad y la creatividad de los miembros.
Introducción a los factores estresantes:
Los factores estresantes se refieren a factores que causan reacciones de estrés, incluidos los factores estresantes biológicos, mentales y sociales y ambientales. Los factores estresantes biológicos son eventos que obstaculizan y destruyen directamente la supervivencia individual y la continuidad racial, incluidos los traumas físicos y las enfermedades, el hambre, la privación sexual, la falta de sueño, las infecciones, el ruido, los cambios de temperatura, etc.
Los estresores psiquiátricos son eventos internos y externos que obstaculizan y destruyen directamente las necesidades mentales normales de un individuo, incluidas estructuras cognitivas incorrectas, experiencias adversas individuales, conflictos morales y características psicológicas adversas de la personalidad causadas por experiencias de vida a largo plazo. Las evaluaciones de factores estresantes incluyen la Escala de Reajuste Social, la Medición de Angustias Menores en la Vida Diaria y la Escala de Estrés Percibido.
Los estresores sociales son acontecimientos que obstaculizan y destruyen directamente las necesidades sociales individuales, incluidos los problemas de adaptación puramente sociales e interpersonales provocados por la propia situación. La gran mayoría de los factores estresantes que causan problemas psicológicos son integrales. Al analizar las causas fundamentales de los problemas psicológicos de un cliente, los tres factores estresantes deben considerarse como un todo orgánico.