¿Qué debo hacer si tengo diarrea después de comer nueces de macadamia? ¿Por qué comer nueces de macadamia provoca diarrea?
1. Medidas de mejora
Existen dos tipos de diarrea después de comer nueces de macadamia. Uno come menos y tiene diarrea, lo que indica que hay un problema con la función gastrointestinal, que puede ser una gastroenteritis aguda u otras enfermedades. Esto requiere tomar medicamentos antibacterianos como la levofloxacina, pero debe tomarse bajo el consejo de un médico profesional. El segundo tipo es la diarrea después de comer demasiado, que es más común y normal. En términos generales, comer demasiadas nueces de macadamia irrita demasiado el estómago. Este tipo de diarrea suele ser menos grave después de tomar una siesta, por lo que no debe tomar medicamentos antidiarreicos a voluntad.
2. Recomendaciones dietéticas
Debido a que el contenido de aceite de las nueces de macadamia es tan alto como 70~79 y la textura de las nueces es dura, comer más puede causar una gran irritación a cualquier persona. estómago. Cuando se come demasiada grasa (ya sea animal o vegetal), lo mejor es comer alimentos que puedan favorecer la digestión gastrointestinal. Generalmente, las verduras, frutas y jugos frescos pueden reducir la untuosidad y promover la peristalsis intestinal. También es necesario beber más agua hervida.
3. Recordatorio cálido
Ya sean nueces de macadamia u otras nueces, es común que las nueces sean quebradizas, duras y ricas en aceite. Nadie debe comer demasiado. Además, existen muchas causas de diarrea, como comida antihigiénica, disfunción gastrointestinal, comer demasiados alimentos que no son fáciles de digerir, alergias, etc. Todos estos son posibles factores desencadenantes, por lo que es necesario comer de forma razonable según su condición física.