¿Pueden los celos reducir la presión arterial? El tarro de los celos será volcado.
Los beneficios del vinagre para la salud
El vinagre es un condimento popular. El vinagre de cerveza se elabora a partir de maíz, sorgo, arroz glutinoso y otros cereales o frutas mediante fermentación. Son comunes el vinagre de arroz, el vinagre balsámico, el vinagre maduro y el vinagre de frutas. El componente principal del vinagre es el ácido acético, y también contiene ácido succínico, ácido cítrico, aminoácidos, azúcares, lípidos, etc. El vinagre tiene ciertos beneficios para la salud. Puede matar bacterias patógenas comunes como el neumococo y el Staphylococcus albus, y tiene un buen efecto apetitoso en personas con falta de apetito. El vinagre también puede estimular la secreción de ácido gástrico y promover la digestión. También puede mejorar el metabolismo, prevenir y reducir la fatiga.
¿Por dónde empezar a bajar la presión arterial?
Existe un dicho muy difundido que dice que beber vinagre puede reducir la presión arterial y ablandar los vasos sanguíneos. Durante un tiempo, los alimentos relacionados con el vinagre como “huevos remojados en vinagre”, “frijoles negros remojados en vinagre” y “maní remojados en vinagre” fueron muy populares y fueron deificados como el “remedio casero” más poderoso para bajar la presión arterial. . La base para beber vinagre para reducir la presión arterial es que el vinagre puede acidificar la sangre y disolver el calcio y la grasa en los vasos sanguíneos. El hecho es que no importa cuánto vinagre bebas, el vinagre participará en el metabolismo normal del cuerpo y se metabolizará en dióxido de carbono y agua. Es imposible llegar directamente a los vasos sanguíneos. Nuestros fluidos corporales se encuentran en un estado de equilibrio y no se ven fácilmente afectados por el sistema ácido-base procedente de fuentes alimentarias, a menos que sea causado por fármacos o enfermedades. Por lo tanto, es poco probable que beber demasiado vinagre ablande los vasos sanguíneos y reduzca la presión arterial.
Ten cuidado cuando tengas celos
Aunque el vinagre puede tener un efecto apetecible y esterilizante, la cantidad de vinagre al día no debe ser excesiva. Se recomienda que la ingesta diaria de vinagre no supere los 6 ml. Si comes demasiado vinagre, la acidez del vinagre dañará la mucosa gástrica y un consumo excesivo quemará el tracto digestivo. Los pacientes con úlceras gástricas e hiperacidez no deben tener celos para evitar agravar su condición. Las personas alérgicas al vinagre pueden desarrollar síntomas como sarpullido, picazón, edema y asma. Además, algunas personas que no son aptas para los celos deben comer con precaución, especialmente en ayunas, para evitar dañar la mucosa gástrica.
Desde esta perspectiva, para bajar la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, no podemos poner nuestras esperanzas en beber vinagre. Lo más importante es desarrollar buenos hábitos de vida. El ritmo de vida de la gente moderna es cada vez más rápido y la presión laboral aumenta. La alta presión laboral durante el día, a menudo quedarse despierto hasta tarde por la noche y trabajar horas extras, fumar y beber en exceso y cambios de humor excesivos son factores de riesgo. presión arterial elevada. La obesidad también puede provocar fácilmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, por lo que mantener un peso saludable es igualmente importante. Hacer ejercicio aeróbico durante más de 30 minutos todos los días puede acelerar la circulación sanguínea y reducir los niveles de colesterol en sangre.
Come científicamente, controla el consumo de sal y come menos alimentos grasos y ricos en grasas. Al mismo tiempo, coma más frutas y verduras frescas ricas en vitamina C. Aunque la vitamina C no puede reducir directamente la presión arterial, puede regularla indirectamente al reducir los niveles de colesterol en el cuerpo. La vitamina C puede oxidar el colesterol y eliminarlo del organismo en forma de ácido cólico.
Así que deberíamos analizar algunos remedios caseros de forma racional. Los remedios caseros no son la panacea legendaria, así que no los sigas ciegamente para evitar dañar tu cuerpo.