¿Qué alimentos se deben consumir para nutrir el hígado y los riñones?

Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. No solo puede nutrir los pulmones y aliviar el asma, sino también nutrir los riñones y fortalecer la esencia. También puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para personas con deficiencia renal, asma, espermatorrea, impotencia, dolor de espalda y pies, micción frecuente y heces secas.

2. Mijo

El mijo también se llama mijo y centeno. Este producto puede nutrir el qi de los riñones, es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Además de fortalecer el bazo y el estómago, también tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer la cintura. Más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.

3. Mejillones

Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponiendo esencia y sangre. "Dieta de estilo de vida habitable" dice "tonificar los riñones y reponer la esencia". "Ben Cao Yan Hui" también dice: "Los mejillones también son un medicamento para nutrir la deficiencia y nutrir los riñones. Esta sustancia es una sustancia intermedia, de sabor dulce y ligero, de naturaleza fresca y es buena para tratar el calor de la deficiencia renal". Cualquier persona que pierda peso por deficiencia renal, fatiga, vaporización de huesos y mareos, sudores nocturnos, lumbalgia e impotencia son los alimentos más adecuados.

4. Morera

Comúnmente conocida como fruto de morera. Es de naturaleza fría y de sabor dulce, y tiene la función de nutrir el hígado y los riñones y nutrir el yin. Por ejemplo, "Southern Yunnan Materia Medica" dice: "La morera nutre los riñones y fortalece la esencia, y el uso prolongado de Wufa mejora la vista". Wang Qing y Meng Ying también dijeron: "La morera nutre el hígado y los riñones, repone la sangre". , y hace que caminar sea saludable ". Por lo tanto, las personas con deficiencia renal, especialmente el yin del riñón, quienes tienen deficiencia comen mejor.

5. La violeta negra

tiene el efecto de nutrir los riñones, reponer la esencia y fortalecer los riñones. El "Compendio de Materia Médica Yan Hui" también decía: "El negro y el morado tienen el efecto de nutrir y fortalecer los riñones. Beberlo en el pene no mostrará signos de envejecimiento. Beberlo regularmente puede prolongar la vida y fortalecer el cuerpo. Puede Puede tomarse en decocción o en lugar de té, 3-4 g cada vez 1-2 veces al día, la impotencia leve y la eyaculación precoz se pueden curar en 30 días, la impotencia grave se puede curar en 2-3 meses y los sueños húmedos se pueden curar. en 20 días

People's Daily Online - 10 alimentos tonificantes para los riñones