Escuela secundaria Jishui Shuinan
Hacer ejercicio para mejorar la condición física y la inmunidad puede prevenir enfermedades de forma eficaz.
Jugar al tenis de mesa es bueno para mejorar el aprendizaje. Debes concentrarte en jugar al tenis de mesa. El tenis de mesa puede mejorar la concentración de los estudiantes, mejorar gradualmente el problema de no prestar atención en clase y promover el aprendizaje.
●Puede prevenir la miopía. Al jugar a la pelota, los ojos ajustan constantemente sus movimientos hacia arriba y hacia abajo para promover la circulación sanguínea en el tejido del globo ocular, mejorar la visión de los ojos, eliminar la fatiga ocular y así prevenir la miopía.
Con sus evidentes características competitivas y funciones de entretenimiento, el tenis de mesa se ha convertido en un deporte eficaz para cultivar cualidades como la valentía, la tenacidad, el ingenio y la decisión, mantener la vitalidad juvenil y regular los nervios.
Los músculos y tejidos articulares de todo el cuerpo se movilizan completamente, mejorando así la velocidad de movimiento y la movilidad de las extremidades superiores e inferiores, y mejorando eficazmente la coordinación del cuerpo.
●Desde 2006, el país ha introducido una nueva política de puntos extra en el examen de ingreso a la universidad. La nueva política estipula claramente que los jugadores de tenis de mesa nacionales de segundo nivel recibirán 20 puntos adicionales para el examen de ingreso a la universidad; los jugadores de tenis de mesa nacionales de primer nivel recibirán 30 puntos adicionales para el examen de ingreso a la universidad.
El Departamento de Educación Provincial de Hebei anunció que el proyecto de puntos de bonificación para el examen de ingreso a la universidad deportiva se cancelará a partir de enero de 2015. Para los candidatos que ya hayan obtenido la calificación de puntos extra, se adoptará un enfoque transitorio. Los puntos extra se conservarán temporalmente y se reducirán a 5 puntos y se cancelarán a partir de 2018. Con el fin de hacer un buen trabajo en la determinación de las calificaciones para puntos extra en el examen de ingreso a la universidad para estudiantes con especialidades deportivas en la provincia de Hebei en 2015 (en lo sucesivo, "calificaciones"). Los asuntos pertinentes ahora se notifican de la siguiente manera:
1. Condiciones de inscripción
Quien cumpla con las condiciones de inscripción para el examen de ingreso a la universidad y haya obtenido el título de deportista nacional de segundo nivel ( inclusive) o superior en la etapa de educación secundaria superior (dentro de los tres años), si solicita puntos de bonificación por descuentos deportivos en el examen de ingreso a la universidad de 2015, debe participar en la prueba de calificación especial organizada por nuestra provincia.
2. Elementos de prueba de puntos extra
(1) Elementos de puntos extra: atletismo, natación, baloncesto, voleibol, fútbol, tenis de mesa, bádminton, artes marciales y aeróbic.
(2) Elementos de la prueba: además del atletismo y la natación, el baloncesto, el voleibol, el fútbol, el tenis de mesa, el bádminton, las artes marciales, los aeróbicos y otros elementos se evalúan por separado y se califican cuantitativamente.
Eventos de prueba en pista y campo: 100 metros, 200 metros, 400 metros, 800 metros, 1500 metros, 3000 metros (mujeres), 5000 metros, 5000 metros caminando, 110 metros vallas (hombres), 65438.
Partes de la prueba de natación: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m. Las posturas de natación estarán sujetas al registro del certificado de nivel de atleta.
Elementos de la prueba de baloncesto: toque de carrera (10 puntos), carrera en salto (20 puntos), regate en curva (20 puntos), tiro en un minuto (tiro en suspensión masculino) (20 puntos), integral habilidades (20 puntos) puntos), capacidad integral (10 puntos).
Elementos del test de voleibol: carrera con toque alto del pie (15 puntos), salto de longitud de pie (10 puntos), movimiento en zigzag (20 puntos), servicio de punto fijo (20 puntos), recepción del servicio (10 puntos ), mate frontal (15 puntos).
Elementos del test de fútbol: salto de diez pasos de pie (15 puntos), carrera en zigzag (20 puntos), regate y tiro (20 puntos), patadas precisas en jugadas a balón parado (15 puntos), balón de tres puntos rebote (10 puntos), tiro preciso desde el interior del pie que corre (12)
Elementos de la prueba del portero: salto de diez pasos de pie (65,438+05 puntos), carrera en línea rompiente (20 puntos), 65,438 +0 minutos Parada (20 puntos), patear el balón (65.438+05 puntos), lanzar el balón (65.438+05 puntos), habilidad integral (65.438+05 puntos).
Elementos de prueba de tenis de mesa (puedes traer tu propia cuerda para saltar y raqueta): cuerda para saltar de doble balanceo (15 puntos), acción de deslizamiento (20 puntos), golpeo y golpe lejano de la pelota (10 puntos) , ataque de derecha (15 puntos), empuje hacia la izquierda y ataque hacia la derecha (15 puntos), servicio.
Elementos de prueba de bádminton (puedes traer tu propia cuerda y raqueta): cuerda para saltar de doble balanceo (15 puntos), acción de deslizamiento (20 puntos), lanzamiento de bádminton a mano alzada (10 puntos), smash de derecha ( 15 puntos), smash de derecha.
Elementos de la prueba de artes marciales: división vertical (10 puntos), patada frontal (10 puntos), movimiento de pies (15 puntos), cintura baja (15 puntos), equilibrio de deglución (10 puntos), patada voladora ( 65433 puntos).
Elementos de la prueba de calistenia: división vertical (10), flexiones de cinco altos (15), salto dividido inclinado de 20 segundos (15), 1 minuto comenzando desde ambos extremos (choca los cinco detrás de las piernas) ( 20), gimnasia individual del grupo de edad internacional II (40).