¿Necesito comer nido de pájaro todos los días?

Cuando coma nido de pájaro, preste atención a comer comidas pequeñas y frecuentes, y siga comiendo con regularidad. El nido de pájaro seco debe consumirse de 3 a 5 gramos cada vez con el estómago vacío, una vez al día. una vez cada dos días. Lo mejor es comerlo con el estómago vacío por la noche y acostarse.

La medicina tradicional china cree que

El nido de pájaro se consume mejor con el estómago vacío, por la mañana y por la noche, para una mejor absorción. Si estás controlando tu peso o tienes el estómago débil, es recomendable. Se recomienda consumirlo en ayunas por la mañana. Consumir nido de pájaro y leche en ayunas antes de acostarse por la noche no solo es beneficioso para la absorción de nutrientes, sino que también ayuda a conciliar el sueño, y tiene un efecto embellecedor y nutritivo.

Desde las 23:00 de la tarde hasta la 1:00 de la mañana, cuando el yin y el yang se encuentran a medianoche, la absorción es mejor en este momento.

De 5:00 a 7:30 de la mañana, los niños, las mujeres y los ancianos comen mejor nido de pájaro, lo que está relacionado con el estado fisiológico de estos grupos de edad.

Tabúes de consumo

Tabú 1

El nido de pájaro es de naturaleza acuosa y se puede combinar con diversos alimentos. No existen alimentos que tengan reacciones adversas con el nido de pájaro. . Sin embargo, cuando comemos nidos de pájaros, debemos prestar atención a "combinar lo limpio con lo limpio, lo suave con lo suave". Generalmente, al comer nidos de pájaros, coma alimentos menos picantes y grasosos. Al mismo tiempo, debido a que los nidos de pájaros contienen más proteínas, debemos prestar atención. También coma alimentos menos ácidos cuando coma comida de nido de pájaro, al menos evite comerlos al mismo tiempo.

Tabú 2

No fumes o fumes menos cuando comes nido de pájaro y evita el humo de segunda mano.

Tabú 3

No lo comas si estás resfriado o con fiebre. Cuando una persona está resfriada o tiene fiebre, las funciones de varios órganos del cuerpo disminuyen. El nido no es propicio para la recuperación de un resfriado. También prolongará la duración de la enfermedad. Además, cuando estás resfriado, la absorción del cuerpo no es buena, lo que provocará el desperdicio de los nidos de los pájaros. Por tanto, es mejor esperar hasta que pase el frío y luego utilizar el nido de pájaro para recuperarse y reponer vitalidad.

Tabú 4

Al tomar otros medicamentos, ya sean chinos u occidentales, se puede comer nido de pájaro durante el período, pero se debe evitar comerlos al mismo tiempo, normalmente uno o dos horas de diferencia.

Tabú 5

Al comer nido de pájaro, preste atención a comer comidas pequeñas y frecuentes, y mantenga una alimentación regular de 3 a 5 gramos de nido de pájaro cada vez. en ayunas, una vez al día o una vez cada dos días, por la noche. Lo mejor es comer en ayunas y acostarse.

Tabú 6

Evite beber té al mismo tiempo que come nido de pájaro, porque el té contiene ácido del té, que destruirá la nutrición del nido de pájaro. Es mejor esperar. una hora antes de comer.

Tabú 7

Los recién nacidos no deben comerlo. Los bebés menores de 4 meses no deben comer nido de pájaro. Esto se debe a que los órganos internos de los recién nacidos no están completamente desarrollados y no pueden absorber todos los nutrientes del nido de pájaro. Comerlo provocará indigestión, por lo que los bebés menores de 4 meses no son aptos para el consumo. Pero si lo comes después de 4 meses, los nutrientes se pueden absorber muy bien y ¡también puede aumentar tu apetito!

Tabú 8

Comer nido de pájaro puede mejorar la inmunidad y prevenir el cáncer Después de que los pacientes con cáncer se someten a quimioterapia y radioterapia, comer nido de pájaro también puede ayudar a recuperarse, restaurar la vitalidad, complementar la nutrición y mejorar. inmunidad. El nido de pájaro "es un alimento natural que aumenta los líquidos corporales y contiene una variedad de aminoácidos, que pueden inhibir y contrarrestar el cáncer de esófago, cáncer de garganta, cáncer gástrico, cáncer de hígado, cáncer de recto, etc. Algunas personas dicen que los pacientes con cáncer no pueden comer". nido de pájaro, pero en realidad no existe tal tabú.

Además, el nido de pájaro sí ayuda a la división y el crecimiento celular, pero lo que no se puede ignorar es que el nido de pájaro también tiene un fuerte efecto en el aumento de la inmunidad. Los pacientes con tumores necesitan nutrientes "correctores" que aumenten la inmunidad. Actualmente no hay pruebas relevantes que demuestren que el nido de pájaro aumenta el crecimiento de las células cancerosas, pero su papel en el aumento de la inmunidad tiene una buena base pública.

Tabú 9

No comas si eres alérgico a las proteínas. El nido de pájaro es rico en proteínas. Si eres alérgico a las proteínas, es posible que no puedas comer nido de pájaro.

Tabú 10

Para aquellas personas alérgicas a la aspirina, se recomienda no comer nido de pájaro.