Alusiones a la preservación de la salud de los antiguos emperadores

El emperador Wu de la dinastía Han, Liu Che, no sólo fue un emperador con logros destacados en la historia de China, sino también el rey más longevo entre los 14 emperadores de la dinastía Han Occidental. El promedio de vida de los emperadores de la dinastía Han Occidental era de menos de 38 años, pero el emperador Wu de la dinastía Han tenía más de setenta años y era el emperador más longevo de la dinastía Han Occidental.

Sus consejos de salud son los siguientes: los "Nueve cosas que no se deben hacer" en la dieta. Admira el pensamiento de Confucio de "comer sin cansarse de la esencia, comer sin cansarse de la esencia" y se adhiere al principio de "Nueve cosas que no se deben hacer". Es decir: no coma alimentos podridos; no coma alimentos de colores feos; no coma alimentos poco cocidos; no coma carne cortada; no comer si el vinagre no está adecuadamente condimentado; los alimentos que se encuentran en el mercado no se pueden comer sin inspección. Además, también enfatizó que también es ávido de comida que se adapte a sus gustos.

Adhiérase a las “cinco noches sin dormir” en la vida diaria. También insistió en las "cinco noches de insomnio": no dormir al aire libre; no dormir con la luz encendida; no dormir con las manos y los pies fríos y no dormir con la cabeza en la cabeza; cama orientada al norte. En cuanto al sueño, "me cambiaba de ropa con frecuencia". Pasó de dormir boca arriba y erguido a dormir de lado y arrodillado. Cámbiate de ropa con frecuencia. En cuanto a vestirse, se cambia de ropa a tiempo a medida que cambia la temperatura, para que las personas con frío no se congelen y las personas con calor no sientan calor.

El “baño fuerte medicado” en el ámbito sanitario. Aprendió la receta del "baño de sopa" de un anciano en el Monte Tai. Según los registros, los baños medicinales acompañaron al emperador Wu de la dinastía Han hasta su muerte. Se convirtió en el único entre los 14 emperadores de la dinastía Han Occidental que vivió hasta una edad muy avanzada, en gran parte gracias a su baño medicinal. Hasta el día de hoy, el "Baño Medicinal del Emperador Wu" todavía se considera una maravilla de la atención sanitaria china.