Comer dulces puede provocar obesidad. ¿Cómo deben controlar los niños su consumo de azúcar?

Comer dulces puede provocar obesidad y los niños deben controlar su consumo de azúcar. Si los niños no se cepillan los dientes ni se enjuagan la boca después de comer, los residuos de alimentos pueden fermentar fácilmente en la boca y provocar caries. Si se apresura a preparar la comida durante las comidas, es posible que no pueda brindarles a sus hijos alimentos saludables. Por lo tanto, es necesario planificar las comidas y meriendas de su hijo con antelación y prepararlos según el plan. Esto garantizará que los niños coman alimentos sanos y nutritivos. El efecto principal y más obvio de comer demasiados dulces es un aumento de peso espectacular. Si los niños comen demasiada azúcar, esto puede provocar obesidad y otros problemas de salud relacionados con la obesidad.

La dieta de nuestros niños está diseñada por nutricionistas, y la leche y los snacks se elaboran según sus estándares específicos. "La persona a cargo de un jardín de infantes en el distrito de Yuelu dijo que los menús semanales son supervisados ​​por los padres y que la ingesta de azúcar de los niños se controla básicamente por debajo de 5 gramos por día.

En comparación con la reducción y el control del azúcar medidas en el campus Según la situación, el periodista visitó y descubrió que las ventas de bocadillos en las tiendas fuera del campus eran preocupantes. Alrededor de la escuela primaria Jinfeng Caibo en el distrito de Yuelu, algunas pequeñas tiendas reconvertidas en garajes estaban llenas de Coca-Cola, Sprite y otros bocadillos. Gabinetes. Alimentos con alto contenido de azúcar, como pastelitos y fructosa. Comer más azúcar todos los días reducirá la ingesta de otros nutrientes, lo que provocará una falta de proteínas, vitaminas y minerales en el cuerpo, lo que fácilmente puede provocar desnutrición y desequilibrio nutricional. El azúcar también puede provocar trastornos metabólicos. Debilitar la capacidad del sistema inmunológico para resistir enfermedades e incluso aumentar el riesgo de infección y cáncer.

El editor dio una explicación detallada de este tema, y ​​espero que así sea. Ayuda para todos. Si tienes alguna pregunta, puedes dejarme un mensaje en el área de comentarios. Si encuentras algo mal, también puedes seguirme. Si te gusto, sígueme. Si tienes alguna idea, puedes contarnos en los comentarios a continuación.