¿Qué medicinas chinas son buenas para la salud del cerebro?
1. La medicina china fortalece el cerebro
Aumenta el flujo sanguíneo cerebral
Un suministro insuficiente de sangre al cerebro puede provocar mareos, visión borrosa, fatiga y piernas débiles. y otras molestias, en casos graves, suele provocar un infarto cerebral isquémico. Inyecciones como Salvia miltiorrhiza y Astragalus membranaceus se han convertido en medicamentos de rutina para rescatar pacientes en este tipo de emergencias. Existen 11 medicinas tradicionales chinas que ayudan a aumentar el flujo sanguíneo cerebral. Por ejemplo, Salvia miltiorrhiza es un conocido fármaco activador de la sangre que puede mejorar la isquemia cerebral. Además, Salvia miltiorrhiza también puede inhibir la coagulación, reducir la viscosidad de la sangre y los lípidos en sangre, retrasar la formación de aterosclerosis, prevenir la trombosis y mejorar la microcirculación. Por lo tanto, las tabletas de Salvia miltiorrhiza y la inyección de Salvia miltiorrhiza han sido los medicamentos de primera elección para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. y enfermedades cerebrovasculares durante muchos años. Panax notoginseng es el componente principal de Yunnan Baiyao, un producto especializado de China. Sus saponinas totales de Panax notoginseng pueden mejorar significativamente la isquemia cerebral, protegiendo especialmente las células nerviosas. Además, como Ligusticum chuanxiong, raíz de kudzu, cártamo, hojas de ginkgo, etc. , también ampliamente utilizado en la práctica clínica. Hay Tribulus terrestris, Fangji, enredadera de brisa marina, acebo peludo, acebo de hoja redonda, Gynostemma pentaphyllum, acanto, etc. Aún no se utiliza mucho, pero puede aumentar el flujo sanguíneo cerebral.
Excitación e inhibición
Existen 20 tipos de medicina tradicional china que excitan el centro cerebral, como son la efedra, angélica, xanthium, genciana, fangji, nux vomica, xiangjiapi, etc. Existen hasta 73 tipos de medicina tradicional china que inhiben la excitación cerebral, lo que puede mejorar síntomas como convulsiones, epilepsia, convulsiones, dolor, insomnio y otros síntomas causados por una excitación cerebral excesiva. Por ejemplo, Gastrodia elata tiene efectos de analgesia, sedación e inhibición de las descargas epilépticas en el cerebro y tiene un efecto sinérgico con el pentobarbital. El veneno de los escorpiones puede resistir la epilepsia y las convulsiones y tiene un fuerte efecto inhibidor sobre el dolor visceral, el ardor de la piel y los potenciales corticales evocados por el nervio trigémino. Además, el cuerno de antílope, la casia, el cálamo, el araceum, la ashwagandha, el bupleurum, la escutelaria, el cuerno de búfalo, el bezoar, la bilis de oso, la Magnolia officinalis, la Codonopsis pilosula, el curculigo y la angélica también son fármacos clínicos de uso común.
Existen 9 tipos de medicinas tradicionales chinas con efectos reguladores bifásicos, entre los que se incluyen Coptis chinensis, almizcle, genio, canela, Acanthopanax, Rhodiola rosea, vara de oro, jacinto y Phellinus linteus. Por ejemplo, coptis contiene berberina, que en pequeñas dosis puede excitar la corteza cerebral e inhibirla en grandes dosis.
Ayuda para dormir
Existen 48 tipos de medicinas tradicionales chinas con efectos hipnóticos. Las medicinas tradicionales chinas para calmar los nervios incluyen imán, hueso de dragón, diente de dragón, ámbar, cinabrio, semilla de azufaifa, raíz de poligala, albizia julibrissin, etc. El efecto de Yujin para prolongar el sueño en varias etapas es significativamente mejor que el de la medicina patentada china Zhusha Anshen Pills, que es un medicamento sedante y calmante, lo que sugiere que la turcumona que contiene tiene un efecto inhibidor significativo sobre el sistema nervioso central. Codonopsis pilosula puede potenciar el efecto hipnótico del pentobarbital sódico y el efecto anestésico del éter.
Otras medicinas chinas que pueden ayudar con el sueño incluyen saposhnikovia, menta, muda de cigarra, bupleurum, raíz de rehmannia, raíz de soja, asari, cyperus rotunda, salvia miltiorrhiza, pinellia, rizoma, gastrodia elata, cálamo, Cordyceps y nuez moscada. Jengibre, espino, azucena, azucena, Gynostemma pentaphyllum, etc. Tiene un buen efecto promotor del sueño en los alimentos.
Mejorar la memoria
La pérdida de memoria no solo es una queja común entre las personas de mediana edad y mayores, sino que también el bajo rendimiento en las tareas entre los estudiantes de primaria y secundaria parece estar relacionado con su incapacidad. para recordar cosas. Según las estadísticas, existen 20 tipos de medicina tradicional china que pueden mejorar la memoria. Se llevó a cabo un experimento sobre la mejora de la memoria mediante la medicina tradicional china y se comparó el deterioro del aprendizaje y la memoria causado por ratones. El extracto de hoja de ginkgo puede extender significativamente el período de latencia de los ratones con problemas de memoria, y los ginsenósidos en las semillas de ginseng pueden mejorar significativamente las capacidades de aprendizaje y memoria de los ratones. Gastrodia elata puede mejorar significativamente la función de aprendizaje y memoria de ratones ancianos, y el extracto de apio puede promover significativamente el aprendizaje y la memoria de cobayas jóvenes y de mediana edad. Panax notoginseng, Ligusticum chuanxiong, saltamontes, Evodia, raíz de peonía blanca, Anemarrhena, ginseng americano, Codonopsis pilosula, Plutophylla, hierba del dinero de Guangdong y espino tienen este efecto.
Todas las hierbas medicinales chinas mencionadas anteriormente tienen sus propios efectos de desarrollo cerebral y usted puede elegirlas según sus propias necesidades. Hay muchas maneras de cuidar tu cerebro. Además de la medicina tradicional china, la terapia dietética también es un buen método. Puede optar por utilizarlo según sea necesario. Cabe señalar que cuidar el cerebro también debe comenzar por los detalles de la vida.
Por ejemplo, después de usar su cerebro por un período de tiempo, debe dejar que descanse y se relaje por un período de tiempo para prevenir la fatiga cerebral. Esta también es la clave para nutrir el cerebro.
2. Las nueces nutren el cerebro
1. Valor nutricional de las nueces,
Las nueces son ricas en proteínas, grasas, minerales y vitaminas. Cada 100 g contiene 15,4 g de proteína, 63 g de grasa, 10,7 g de carbohidratos, 108 mg de calcio, 329 mg de fósforo, 3,2 mg de hierro, 0,32 mg de tiamina, 0,11 mg de riboflavina, Nick. La grasa es rica en ácido linoleico y tiene un alto valor nutricional. Además, es rico en vitaminas B y E, que pueden prevenir el envejecimiento celular, fortalecer el cerebro, mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento. Además, el aceite de nuez también puede satisfacer las necesidades de la matriz cerebral. Los oligoelementos zinc y manganeso que contienen las nueces son componentes importantes de la glándula pituitaria. El consumo regular de aceite de nuez es beneficioso para el complemento nutricional del cerebro y tiene el efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Además, la estructura de los nutrientes de las nueces es muy beneficiosa para el desarrollo cerebral del embrión. Masticar nueces también puede prevenir la hipersensibilidad de la dentina. Pero las nueces son muy enojadas y contienen mucho aceite. Comer demasiado hará que la gente se enoje y aumente de peso. Por tanto, las mujeres embarazadas pueden comer de 2 a 3 nueces al día.
2. La hora de comer nueces
La hora de comer nueces también es importante. Generalmente, es mejor empezar a comer entre los tres y cuatro meses de embarazo, es decir, desde la semana 26 del período fetal hasta el segundo año posparto. Esta etapa es una etapa muy importante en el desarrollo del cerebro y la retina fetal. Por lo general, el mejor momento para comer nueces todos los días es entre el desayuno y la comida, o entre la comida y la cena. Las nueces se pueden pelar y comer crudas. Puedes optar por preparar algunos snacks y comerlos directamente en dos comidas. También puedes molerlo y mezclarlo con azúcar moreno para hacer bollos al vapor. También puedes cocinar gachas o hacer pasteles de melocotón.
3. Las nueces nutren el cerebro
1. Valor nutricional de las nueces,
Las nueces son ricas en proteínas, grasas, minerales y vitaminas. Cada 100 g contiene 15,4 g de proteína, 63 g de grasa, 10,7 g de carbohidratos, 108 mg de calcio, 329 mg de fósforo, 3,2 mg de hierro, 0,32 mg de tiamina, 0,11 mg de riboflavina, Nick. La grasa es rica en ácido linoleico y tiene un alto valor nutricional. Además, es rico en vitaminas B y E, que pueden prevenir el envejecimiento celular, fortalecer el cerebro, mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento. Además, el aceite de nuez también puede satisfacer las necesidades de la matriz cerebral. Los oligoelementos zinc y manganeso que contienen las nueces son componentes importantes de la glándula pituitaria. El consumo regular de aceite de nuez es beneficioso para el complemento nutricional del cerebro y tiene el efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Además, la estructura de los nutrientes de las nueces es muy beneficiosa para el desarrollo cerebral del embrión. Masticar nueces también puede prevenir la hipersensibilidad de la dentina. Pero las nueces son muy enojadas y contienen mucho aceite. Comer demasiado hará que la gente se enoje y aumente de peso. Por tanto, las mujeres embarazadas pueden comer de 2 a 3 nueces al día.
2. La hora de comer nueces
La hora de comer nueces también es importante. Generalmente, es mejor empezar a comer entre los tres y cuatro meses de embarazo, es decir, desde la semana 26 del período fetal hasta el segundo año posparto. Esta etapa es una etapa muy importante en el desarrollo del cerebro y la retina fetal. Por lo general, el mejor momento para comer nueces todos los días es entre el desayuno y la comida, o entre la comida y la cena. Las nueces se pueden pelar y comer crudas. Puedes optar por preparar algunos snacks y comerlos directamente en dos comidas. También puedes molerlas y mezclarlas con azúcar moreno para comerlas en bollos. También puedes cocinar gachas o hacer pasteles de melocotón.