La historia está llena de personas que se tiraron pedos.
Hay muchas razones para tirarse pedos. Puede deberse a una dieta descuidada o al consumo de alimentos irritantes, como cebolla, ajo, etc., que pueden provocar pedos. Tirarse pedos por motivos dietéticos es normal. Si se tira pedos con frecuencia y tiene problemas para defecar, debe prestar atención. Es probable que haya algún problema con su cuerpo.
¿Cuál es la razón por la que me tiro muchos pedos y tengo dificultad para formar deposiciones? 1. Puede ser un trastorno gastrointestinal.
Los alimentos que comemos en el estómago deben ser digeridos por nuestro estómago todos los días, lo cual sigue siendo muy importante para nosotros. Los pedos también están relacionados con nuestra digestión gastrointestinal. Si los alimentos de nuestro cuerpo no se pueden digerir y absorber a tiempo, los alimentos se acumularán en nuestro cuerpo y se producirán gases fácilmente.
El exceso de pedos puede deberse a problemas con la función de absorción y digestión del estómago, lo que hace que los intestinos produzcan más gases y, naturalmente, provoquen más pedos. La función gastrointestinal se verá alterada, principalmente debido a comer descuidadamente, comer cosas sucias o no prestar atención a mantenerse caliente. Después de una disfunción gastrointestinal, las personas tendrán deposiciones irregulares y se tirarán pedos con frecuencia.
2. Puede ser que haya demasiada humedad en el cuerpo.
Algunas personas están débiles y sus cuerpos son fácilmente invadidos por la humedad, especialmente en verano cuando el clima es cambiante. Si hay demasiada humedad en el cuerpo, se acumulará una gran cantidad de agua en el cuerpo. Si el agua no se elimina del cuerpo a tiempo, las heces tenderán a sentirse pegajosas y difíciles de formar, y también habrá un aumento de los pedos.
3. Quizás sea la aclimatación.
Hoy en día, la ciencia y la tecnología están más desarrolladas, el transporte es más conveniente y el nivel de vida de las personas mejora día a día. Habrá más oportunidades para salir. Podría ser un viaje de negocios o un viaje. Es bueno ver más del mundo exterior. Pero en ambientes desconocidos, algunas personas pueden tener reacciones adversas.
Por ejemplo, las heces no se forman, los pedos son cada vez más frecuentes y algunas personas también presentan dolor abdominal y diarrea, lo que se suele llamar aclimatación. Todavía existen diferencias en la capacidad de adaptación de las personas. Algunas personas serán más lentas, las diferencias ambientales serán mayores y otras se aclimatarán fácilmente.
Hay demasiados pedos y no es fácil formar heces. ¿Cómo ajustarlo? 1. Ejercicio adecuado
El ejercicio ayuda a fortalecer el cuerpo. También puede acelerar el metabolismo del cuerpo y acelerar la motilidad gastrointestinal, lo que sigue siendo bueno para el cuerpo. Elija el ejercicio adecuado y practiquelo todos los días. La circulación sanguínea de su cuerpo será más rápida, su inmunidad y resistencia mejorarán, su condición física será mejor y será menos probable que se tire demasiados pedos y tenga heces no formadas.
2. Llevar una dieta razonable.
Consuma alimentos menos irritantes o de sabor fuerte, que pueden afectar fácilmente al tracto gastrointestinal. Deberías comer más frutas, verduras y cereales integrales. Puede complementar suficiente fibra dietética y agua. La fibra dietética puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y también puede expulsar basura y toxinas del cuerpo de manera oportuna. El sistema digestivo gastrointestinal también funcionará con normalidad, y los malos hábitos alimentarios, como comer en exceso, no comer a tiempo, etc., deben corregirse a tiempo.
Además de un ejercicio adecuado y una dieta razonable, también debemos prestar atención a garantizar un sueño adecuado cada día, descansar cuando sea el momento de descansar, relajarnos cuando sea el momento de relajarnos y mantener una actitud optimista. , lo que ayudará a proteger nuestra salud.