¿Cómo castigarme si solo tengo dos calcetines?

Usa un par de calcetines blancos (nuevos), luego haz 200 sentadillas, luego quítate los calcetines y mételos en la boca. Luego, con los pies atados y un calcetín en la boca, haz la tortuga durante media hora. El siguiente es más asqueroso... Materiales: cuerda, zapatillas (tipo no transpirable, se recomiendan tenis, o zapatos rojos pequeños Gada que vende Double Star, que son muy baratos) póngase las zapatillas descalzo y corra en el sol durante 2 horas hasta que Si te sudan mucho los pies, si no tienes olor en los pies, puedes correr más y luego irte a casa, quitarte los zapatos y hacer flexiones, pero no hacer flexiones. Continúe así y coloque los zapatos malolientes debajo de la nariz durante 1. Si está demasiado cansado durante más de 1 hora, puede descansar adecuadamente (póngase la nariz y la boca en los zapatos cuando descanse) y use una pluma, un cepillo de dientes o cepillo para rascar las plantas de los pies y las axilas 3.000 veces por cada pie descalzo