Movimientos básicos y análisis de la danza clásica.

Succión de pierna: Extiende la pierna de poder y la rodilla impulsa la pierna principal hacia arriba a 90°. Apunte los dedos de los pies delante de la articulación de la rodilla de la pierna de apoyo.

Pierna abrazando la rodilla: La pierna fuerte extiende el pie, y la rodilla impulsa el tobillo hacia arriba a lo largo de la pierna principal hasta la cavidad de la rodilla de la pierna principal.

Tramo final: ¿tramo de acción? El pie, con el extremo de aspiración de la articulación de la cadera de la pierna de apoyo, se encuentra en posición horizontal.

Alas extendidas con patas: también conocido como “águila extendiendo las alas”. Pierna de potencia final de pierna, sentadilla con pierna principal. Al mismo tiempo, inclina la parte superior del cuerpo hacia adelante y toca tu pierna de fuerza, con los brazos en el dorso de las manos para que tus ojos puedan verlos fácilmente.

Patea la golondrina: la pierna de acción está a 90 grados según la pierna delantera, el cuerpo está inclinado hacia atrás y la pierna de acción está horizontal, y la pierna de acción se inspecciona visualmente.

Postura de cintura oblicua: basándose en el paso anterior, agáchese con la pierna principal, incline la pelvis hacia atrás unos 45 grados, gire el pelo de la entrepierna horizontalmente para formar una gran línea diagonal de inclinación hacia atrás y retraiga la Apuñalar las costillas con las manos en diagonal hacia arriba en tres direcciones. Cuando vea la dirección que le resulte cómoda a la vista, gire el cuerpo hacia afuera y acuéstese de lado en un ángulo de 45 grados. Mire en la dirección de su cabeza y sus ojos.

Doblar las piernas hacia adelante e inclinar la cintura: Sobre la base de inclinar la cintura, levante la pierna de acción hacia adelante 90 grados y doble las piernas.

Golondrina: Se llama “pararse y fotografiar golondrinas”. Gire y levante la pantorrilla de la pierna de fuerza sobre el pie trasero, llevando la rodilla hacia la parte posterior derecha de la pierna principal, a unas 6 a 7 pulgadas de distancia de ella. Cuando la pantorrilla de la pierna de fuerza está doblada, la rodilla debe estar opuesta a la cavidad de la rodilla de la pierna principal y la pantorrilla debe estar cruzada hacia adelante. Mire en la dirección de la cintura torcida.

Exploración oblicua del mar: A partir de la danza de la golondrina disparando de pie, se añade la danza formada levantando el costado y abriendo el pecho. Agacharse y sujetar las palmas con las manos, levantar las costillas y luego. Mire el lado de abajo para formar la exploración oblicua de la danza del mar.

Big Swallow Shooting: Basado en la postura de zancada, la pantorrilla de la pierna de poder se dobla por la rodilla y se eleva hacia arriba más de 90 grados. Esto requiere un "gran giro del pecho" y las piernas y la cabeza. Forman dos lados en los bailes con los extremos inclinados hacia arriba en un mismo plano vertical, el centro de gravedad está en la rodilla de la pierna principal, en la dirección de elevación de la pierna.

Levantar las piernas traseras: También conocida como “Cintura Corona Dorada Púrpura” A partir de las piernas traseras, mueve las piernas para doblarlas, inclina el cuerpo hacia atrás y coloca los brazos a los lados. .

Explorando el mar: 170 o más, inclina la pelvis hacia adelante, levanta el pecho y levanta la cabeza, e inclina la cabeza y los dedos de la pierna de poder hacia arriba para formar una conciencia circular de la parte superior de la cabeza. y los dedos de los pies se extienden directamente hacia arriba. Lo principal es mantener las piernas y los pies firmemente plantados, con el centro de gravedad en las plantas de los pies. Durante el modelado, las piernas poderosas están activas y la parte superior del cuerpo pasiva.

Girar el cuerpo para explorar el mar: Girar la cintura y las extremidades en la danza de exploración del mar crea la conciencia de "girar" la cabeza, y el ángulo hacia abajo de las piernas rara vez se utiliza en las clases femeninas. En el entrenamiento masculino, se puede dividir en levantamiento y estiramiento rectos. Frota la pierna de poder hacia atrás y levántala para explorar el mar. Al mismo tiempo, levanta las caderas. Sostenga el brazo de montaña en la posición de la palma y gire la parte superior del cuerpo hacia el lado de la pierna principal. Mire la dirección de la pierna de poder, con la palma hacia arriba y el centro de gravedad en la planta de la pierna principal.

Levantar el cuerpo para explorar el mar: Sobre la base de explorar el mar, la parte superior del cuerpo y la pierna de poder "hacen un círculo" hasta la esquina superior de la espalda oblicua. La pierna de poder debe levantar el cuerpo y. caderas a base de levantar el cuerpo abre el pecho y gira la cintura, cruza la pierna de poder lo más posible y levántala en diagonal por encima de la cabeza, el centro de gravedad de la pierna principal está en la planta del pie, y la cabeza está inclinada y rotada.

Sky Spear: En la danza de la exploración del mar, la pierna de poder continúa levantándose activamente hasta 180 grados, y la pelvis continúa inclinándose hacia adelante con la altura de la pierna hasta que está completamente vertical y unida a la pierna principal, formando un ángulo de 180 grados. Cuerpo recto inclinado hacia el plano vertical. Su forma es como una "cruz de pie con las piernas hacia adelante", con los extremos superior e inferior rectos y alargados.

Step Squat: A base de dar pasos, mantener la parte superior del cuerpo erguida, mover el pie izquierdo hacia el talón derecho, tocar el suelo con la planta del pie y colocar el centro de gravedad entre los dos pies. Las rodillas de las patas traseras deben sobresalir más allá de la fosa craneal posterior de las rodillas de las patas delanteras, y los muslos de las piernas deben superponerse y pegarse. Ponte de pie y levanta las caderas sin sentarte sobre los talones.

Louyu: A base de ponerse en cuclillas, cruza las rodillas, siéntate en el suelo, gira la parte superior del cuerpo y toma las manos con los brazos.

Datos ampliados:

Cuatro elementos

Forma, espíritu, poder y ley

Un actor folclórico clásico maduro en escena Los movimientos Las obras mostradas tienen valor estético y encanto artístico porque encarnan el alto grado de integración de "espíritu", "forma", "fuerza" y "método".

Se trata de una importante representación de danza clásica china. La forma, el espíritu, la fuerza y ​​la rima, como elementos básicos de la rima corporal, resumen en gran medida toda la connotación de la rima corporal.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-Danza clásica