¿Cómo perdían peso los antiguos?

En comparación con la gente de la antigüedad y de hoy, sólo se puede decir que la pérdida de peso fue aún peor. Había una vez un dicho que expresaba profundamente la determinación de las mujeres antiguas de perder peso: El rey de Chu estaba tan delgado que muchas personas en el palacio morían de hambre. Se dice que para satisfacer el amor del rey Chu por las mujeres de cintura delgada, muchas damas de palacio perdieron peso hasta morir de hambre. Los antiguos tenían muchas formas de perder peso. Los métodos principales eran apretarse el cinturón, comer menos y comer todo tipo de cosas raras para ayudar a perder peso. Al mismo tiempo, también existen algunos métodos científicos para perder peso mediante el ejercicio.

La gente de todas las épocas pensará en formas de perder peso comiendo menos, pero las personas están hechas de hierro, como el acero. Si no comen, pitarán hambre y no podrán soportarlo. Por eso los antiguos pensaban en encoger el vientre, por lo que si tu vientre es pequeño, naturalmente comerás menos para evitar sentir hambre. Así que existe una forma increíble de comer cactus. No sé quién dijo que comer cactus no te dará hambre. Existen métodos aún más extremos de tragar tela para aumentar la resistencia al hambre. Me resulta difícil aceptar simplemente pensar en estos métodos.

El juego de los cinco animales de Hua Tuo es un método muy científico. Como médico famoso, Hua Tuo, naturalmente, pidió consejos a muchos entusiastas de la pérdida de peso sobre cómo perder peso. Entonces el anciano desarrolló el Show de las Cinco Bestias para estar en forma, pero también por una gran razón para hacer que la gente pierda peso. Los antiguos no tenían pistas de plástico tan avanzadas como nosotros, ni tampoco equipos de fitness científicos y profesionales. Por lo tanto, Wuqinxi es fácil de aprender y de mostrar, por lo que es muy popular entre la gente y parece tener buenos efectos.

Había muchas formas de perder peso en la antigüedad, pero todas giraban en torno a hacer dieta y comer menos. Tomar las recetas prescritas por charlatanes para perder peso o no tomarlas en absoluto es efectivamente efectivo, pero no es bueno para la salud a largo plazo. El ejercicio físico suele tardar más en producir resultados, por lo que, naturalmente, se convierte en la segunda opción para las mujeres con objetivos firmes.