¿Cuáles son los peligros de beber demasiado café?

Beber demasiado café puede provocar insomnio, taquicardia, pérdida de memoria, pérdida de apetito, etc. En casos graves, incluso pueden producirse daños cardíacos y edema.

El principal componente del café es la cafeína. Beber demasiado café puede estimular la peristalsis gástrica y la secreción de ácido gástrico, provocando calambres gastrointestinales. También puede provocar gastritis crónica. En dosis altas, la cafeína puede provocar taquicardia y, en personas sensibles, pueden producirse arritmias como latidos prematuros. El consumo prolongado de café puede aumentar los niveles de colesterol en sangre, pero esto no es causado por la cafeína, sino que está relacionado con otros ingredientes contenidos en el café.

Beber café con moderación.