¿Qué zonas son aptas para la liposucción y la cirugía plástica? ¿Qué tan efectiva es la liposucción para bajar de peso?

Se puede decir que la cirugía plástica quirúrgica es muy popular hoy en día, como el aumento de senos, el adelgazamiento del rostro, la rinoplastia, etc. Aunque la cirugía es el método más directo y eficaz, muchas personas están preocupadas por sus efectos secundarios y secuelas. Algunas personas que quieren perder peso pueden querer perder peso mediante liposucción. Entonces, ¿qué zonas son adecuadas para la liposucción? ¿Qué tan efectiva es la liposucción para bajar de peso?

1. Zonas adecuadas para la liposucción y la cirugía plástica

Según los expertos en cirugía plástica de Esko, la cirugía de liposucción también puede eliminar eficazmente el exceso de grasa en la cintura y el abdomen que es difícil de reducir. Según la situación real del individuo, se succiona una cantidad adecuada de grasa. Sin embargo, para garantizar el efecto postoperatorio, es mejor realizar una consulta preoperatoria detallada.

Dado que la liposucción reduce la cantidad de células, después de la pubertad, la cantidad de células no aumentará mucho y generalmente permanecerá en una cierta cantidad. Por lo tanto, los buscadores de belleza pueden evitar eficazmente la pérdida de peso después de hacer dieta después de la liposucción. condición de rebote a la cifra anterior después de aumentar o suspender el ejercicio.

La liposucción y la cirugía plástica tienen efectos evidentes en la pérdida de peso en las siguientes áreas:

1. Mentón y mejillas: la liposucción y la cirugía plástica cuidadosas en el mentón y las mejillas gruesas pueden crear un contorno ideal. líneas y puede mejorar eficazmente la flacidez;

2. Brazos: la liposucción y la cirugía plástica en los brazos pueden obtener resultados rápidos y confiables, sin dejar cicatrices después de la cirugía y creando brazos delgados que puede usar. ropa de manga corta o tirantes con tranquilidad;

3. Espalda: La espalda tiene componentes de fibra densa, la cual contiene una bolsa de grasa, por lo que es difícil realizar la cirugía mediante una liposucción suave y lenta. , Para obtener resultados satisfactorios;

4. Abdomen y cintura: esta parte es la más efectiva para la cirugía plástica de liposucción en estas dos partes con la capa de grasa más gruesa, se pueden succionar 2000-6000 cc. volumen de grasa al mismo tiempo, obtenga resultados sorprendentes;

5. Glúteos: mediante la liposucción y la cirugía plástica, los glúteos agrandados no solo pueden alcanzar un tamaño adecuado, sino que también pueden mejorar eficazmente el fenómeno de la flacidez de los glúteos. y crear una hermosa línea en los glúteos.

6. Muslos: Los muslos son un área donde es fácil que crezca carne. Se pueden obtener resultados satisfactorios mediante la liposucción y la cirugía plástica, pero la cirugía debe realizarse con cuidado. Evite las superficies irregulares de la piel.

2. Las etapas de la pérdida de grasa abdominal

La reducción del abdomen generalmente se divide en dos etapas: la primera etapa es perder grasa en el abdomen y la segunda etapa es tensar. el abdomen. Músculos, cintura delgada. A continuación, los expertos te enseñan cómo reducir la grasa abdominal y reducir la cintura.

La primera etapa: reducir la barriga

En cuanto al ejercicio, puedes optar por ejercicios de baja intensidad como caminatas rápidas y ejercicios aeróbicos. Cuando tu condición física aumente, puedes aumentar la intensidad. En este momento, puedes elegir ejercicios como correr, que también se combinan con algunos ejercicios de fuerza, como mancuernas y flexiones.

En cuanto a la dieta, en primer lugar debes hacer tres comidas al día a tiempo. Puedes utilizar frutas para la cena. En cuanto a la selección de alimentos, debes comer más verduras, frutas, cereales y frijoles. y otros alimentos. La avena, la leche de soja y el konjac son más efectivos para perder peso. También puede agregar algunos a tres comidas. Puede permanecer satisfecho durante 7 minutos entre comidas. , puedes agregar un poco de fruta y yogur.

La segunda etapa: practicar la línea del chaleco

La línea del chaleco requiere dos condiciones La primera es que debe haber una cierta cantidad de músculos abdominales, y la segunda es que el cuerpo. La tasa de grasa debe ser lo suficientemente baja como para hacer que aparezca la línea del chaleco, y lograr estas dos condiciones debe lograrse mediante una nutrición razonable y ejercicio científico. El ejercicio de fuerza puede aumentar la masa muscular y mejorar el nivel metabólico basal, lo que le permite consumir más energía en tiempos normales. Por lo tanto, si desea desarrollar una cintura, no basta con depender del ejercicio aeróbico sin el ejercicio de fuerza. hacer más fuerza. Por ejemplo, ejercicios como abdominales, abdominales sobre una pelota de yoga y soporte en plancha pueden estimular en gran medida los músculos abdominales y tener buenos efectos.

El segundo es reducir la tasa de grasa corporal. En su dieta, debe comer más verduras, frutas y cereales, aumentar adecuadamente el contenido de proteínas en su dieta, reducir la ingesta de grasas y comer menos alimentos fritos e inflados.

A la hora de realizar el control de la dieta recuerda añadir ejercicio aeróbico y ejercicio anaeróbico.