Características y diferencias de varias escuelas de Baguazhang
Baguazhang, también conocido como Youshen Baguazhang y Bagua Lianzhang, es una técnica de boxeo que se centra en cambiar las técnicas de la palma y caminar y girar. A continuación se muestra lo que he recopilado para usted: las características y diferencias de las distintas escuelas de Baguazhang. ¡Bienvenido a leer!
La diferencia entre el Baguazhang estilo Fan, el Baguazhang estilo Yin y el Baguazhang estilo Cheng
El Baguazhang estilo Yin enfatiza el estallido instantáneo de energía seca y fría, sobresaliente. fuerza y elasticidad. Camine con naturalidad, tienda a moverse rápidamente, gire con los pies y muévase hacia los lados y en diagonal.
La fórmula Baguazhang mueve la bandeja con mucha fuerza horizontal, dobla las piernas para gotear en el barro al caminar y utiliza el paso de hebilla de rotura (oscilación) para transformar la forma del cuerpo.
El puño Baguazhang estilo abanico es compacto, nítido, rápido y flexible, con dureza y suavidad. Utilice el paso del triángulo para golpear todos los lados y dar pasos en todas las direcciones, con la ayuda del círculo interior y del círculo exterior. Da pasos y echa raíces.
Las distintas escuelas de Baguazhang sólo respetan las necesidades de la tradición para distinguir diferentes estilos. Las diferencias en habilidades entre las distintas escuelas tienen un valor que no se puede ignorar.
Introducción a Baguazhang
Hay cinco escuelas principales de Baguazhang con mayor influencia: Escuela Yin, Escuela Liang, Escuela Cheng, Escuela Zhang, Escuela Shi, etc. Baguazhang es un tipo de boxeo muy extendido en mi país. Es uno de los tres boxeos internos famosos. También es una manifestación de la palma taoísta Yin-Yang para la preservación de la salud, el fitness y la autodefensa. [1] Se basa en las ocho técnicas principales de pila como la técnica de girar la palma, e integra las ocho manos circulares principales en una, con uno a ocho pasos de métodos de balanceo, hebilla y pasos como base. como ruta de movimiento básica, y utiliza la técnica de la palma como núcleo, todo el cuerpo se mueve juntos al caminar y girar, y los pasos son como nubes en movimiento y agua que fluye. Los requisitos de la técnica del cuerpo: girar y girar están coordinados y completos, caminar. como un dragón nadando, y girando como un águila. Las principales técnicas son: penetración, inserción, hendidura, provocación, horizontal, golpe, pandeo, giro, apoyo, etc. Baguazhang es una técnica de boxeo que integra el cuidado de la salud y las artes marciales, y cultiva la moral. El maestro Dong Haichuan integró las artes marciales y la fuerza interna en una, aprendió de las fortalezas de los demás y agregó su propia rica experiencia para crear una técnica original basada en la palma. método. Se diferencia de otras técnicas de boxeo por las formas de movimiento de caminar en círculos y pasos de barro, patadas de tijera, estar tan firme como sentarse en una silla de manos, doblar y romper transiciones, y patadas diagonales y de evasión. Y tiene efectos obvios en el tratamiento de enfermedades, la fuerza interna, las artes marciales y el cultivo de la moralidad. Especialmente en términos de fuerza interna y cultivo moral, su desempeño es aún más sobresaliente.
El Consejo de Estado anunció por segunda vez que Baguazhang se ha convertido en patrimonio cultural inmaterial nacional. En septiembre de 2009, el Consejo de Estado nombró a Ren Wenzhu heredero representativo del Proyecto Baguazhang del Patrimonio Cultural Inmaterial Nacional.
Características de Baguazhang
Baguazhang es un espíritu de pasos rápidos que cambia a medida que avanza, cuando pelea con el oponente, el cuerpo se eleva y gira, y es ágil y cambiante. El proverbio del boxeo dice que parece un dragón nadando, parece un simio que guarda, se sienta como un tigre y gira como un águila. Sus habilidades básicas se basan en pasos en pila y pasos para caminar. La forma del cuerpo requiere que la cabeza esté erguida, la cintura recta y las caderas rectas, los hombros sueltos y los codos caídos, el abdomen firme y el pecho firme, la entrepierna levantado y la entrepierna a levantar. El juego de pies requiere subidas y bajadas suaves, hebillas claras y una distinción clara entre lo real y lo vacío. Caminar es como caminar sobre el barro, avanzar es como sentarse en una silla de manos y los pies deben frotar las espinillas (las articulaciones de los tobillos se tocan entre sí). ). Al caminar en círculos, el pie interno debe ir recto hacia adelante, el pie externo debe estar doblado hacia adentro y las rodillas deben estar abrazadas. No abra la entrepierna. La técnica del cuerpo presta atención a girar, rotar, girar y girar, y es flexible y no lenta. Hay dos tipos de manos: palma con garra de dragón y palma con lengua de buey. Las técnicas principales incluyen empujar, sostener, ceñir, sujetar, mover, bloquear, interceptar, doblar, atrapar, tomar, enganchar, golpear, sellar, cerrar, parpadear y mostrar 16 técnicas. Requiere capacidad de avanzar y retroceder, capacidad de transformar y generar, la combinación de realidad y realidad, y cambios sin fin. Cada vez que se envía una palma, se debe utilizar la cintura como eje, se debe integrar todo el cuerpo, se debe integrar el interior y el exterior, se deben enfatizar las manos, los ojos, el cuerpo y los pasos en el exterior, y el La mente, el espíritu y la fuerza deben cultivarse en el interior.
Los movimientos de Baguazhang requieren que el cuello esté levantado, los hombros relajados y los codos relajados, el pecho firme y el abdomen firme, la cintura recta y el las caderas deben estar rectas, las caderas cerradas y las rodillas cerradas, y los diez dedos de los pies deben agarrarse al suelo. Baguazhang está envuelto con diamantes rodantes, extraño y positivo, caminando y girando, el cuerpo camina con los pasos, las palmas cambian con los pasos, camina como un dragón, gira como un mono, cambia de postura como un águila, ¿poderoso como un tigre? usar la curva para detener la recta, perturbar la quietud con el movimiento y usar la quietud para detener el movimiento son los principios de la cultivación.
Baguazhang se divide en tres pasos: marco fijo, marco habitable y marco cambiante.
"Pararse sobre el marco" es una habilidad básica. Requiere un movimiento tras otro, de manera regular, debe ser lento en lugar de rápido, para garantizar una postura correcta, una postura firme y una marcha suave. lograr los ?Nueve elementos esenciales para comenzar? ﹑Botón (que contiene el cofre), Levantar (levantar la cola, levantar el valle), Arriba (arriba la cabeza, rematar la lengua, rematar las manos), Envolver (envolver los brazos). ), suelto (relajar los hombros, hundir el aire), colgar (colgar los codos), retracción (raíz de la cadera, retracción de la cavidad del hombro), levantamiento
Girar (rotación interna y externa del brazo) y otros lo esencial; evite levantar el pecho y el abdomen, ejercer energía y fuerza torpe (conocidas como las tres enfermedades principales). ?Ejercita principalmente la coordinación y la cooperación de los movimientos, de modo que los elementos básicos se puedan utilizar con habilidad para caminar y transformarse? . ?Cambiar el marco? Requiere la unidad del interior y el exterior, la mente, el cuerpo y el cuerpo, cambiando libremente, intercalando a voluntad, sin restringirse por la secuencia de los guantes, para ser tan ligero como una pluma. , cambia como un rayo y sé tan estable como una roca.
?