Una vez adicto a las drogas, es difícil dejarlas, entonces, ¿cuál es la mejor manera?

Una vez adicto a las drogas, es difícil dejarlas. Las mejores maneras son:

1. Reconocer los peligros y mantenerse alejado de las drogas.

2. Buscar ayuda profesional, como asesoramiento psicológico, tratamiento antidrogas, etc.

3. Establecer un estilo de vida saludable, como trabajo y descanso regular, ejercicio moderado, alimentación saludable, etc.

4. Evite el contacto con consumidores de drogas y evite entrar en lugares de consumo de drogas.

5. Potenciar el autocontrol, como aprender técnicas de relajación como la meditación y el yoga.