La Red de Conocimientos Pedagógicos - Aprendizaje de japonés - Y un resumen del tercer semestre del próximo año: ¿qué es lo correcto? Ver el mundo claramente

Y un resumen del tercer semestre del próximo año: ¿qué es lo correcto? Ver el mundo claramente

Mirando el tercer semestre, siento que todo está pasando muy rápido. Han pasado abril, mayo y junio. Sucedieron muchas cosas en una época aparentemente tan apresurada. Sólo junio fue suficiente para que la epidemia de COVID-19 estallara nuevamente en China.

En una casa de varios cientos de metros cuadrados en la escuela Heming, también se produce un cambio silencioso hacia el mundo exterior:

Hemos reducido mucho el entrenamiento físico, pero hemos aprendido Hay mucho sobre habilidades internas. Cada vez hay más deportes relacionados con el boxeo. Mi condición física no ha mejorado mucho, pero mi forma de pensar ha aumentado mucho.

Tomamos clases llenas de conocimientos una tras otra, desde biografías hasta convenciones, desde trampas comerciales hasta perspectivas empresariales, que ampliaron nuestros horizontes.

Somos cada vez más autogestionados y cada vez menos dependientes de la ayuda de los profesores, como PK grupal en las clases SAT, autoejercicio una o dos veces al día, etc.

Yo también absorbí muchas cosas. Especialmente cuando supe que me iría el próximo semestre, comencé a pensar más en lo que podría aprender aquí. Pero al mismo tiempo, también siento que me estoy desarrollando hacia un lado depravado.

Hoy repasé brevemente la experiencia del semestre pasado. No creo que pueda llamarlo bueno o malo, pero definitivamente no es promedio.

Cambios en un semestre

Este semestre, mis mayores cambios son dos puntos: la mejora de la cognición y la disminución de la autogestión. Estos dos puntos tienen un gran impacto en mí. Mi mayor conciencia de mi entorno me dio la oportunidad de vivir más conscientemente, mientras que mi resistencia y movilidad cada vez menores me impedían caminar libremente y con respeto por mí mismo.

Clase temática: Ver la esencia del mundo

Gracias al profesor Wu, he aprendido mucho sobre el mundo este semestre. Hicimos sucesivamente cursos sobre fe, etnicidad y gestión, lo que me dio una comprensión más clara de la naturaleza del mundo y de mis propias raíces:

Ahora sé que los comportamientos inconscientes que habitualmente exhibimos son causados ​​por nuestra controlado por creencias.

Me di cuenta de la importancia de la fe: la fe determina si entraré en la clase rica o caeré al fondo. Cursos representativos: puntos ciegos cognitivos, cursos temáticos de series de creencias y cursos de visión.

Cuando tengamos creencias y valores positivos, tendremos el deseo y el coraje de cambiar nuestros malos comportamientos y hábitos originales. Intentar resonar con grandes personas e imitar sus palabras y acciones es intentar tener creencias de élite. Creencias positivas: diligencia, asombro, las siete creencias de los clásicos del Príncipe, nuevos valores fundamentales de la educación, etc. Cursos representativos: serie de cursos Budokan, Salamandra Roja, El éxito de Zeng Guofan, El Padrino.

La mayoría de las personas de abajo tienen creencias negativas, como pereza, egoísmo, baja autoestima, irresponsabilidad, etc. Muchas creencias negativas son restrictivas e impiden que las personas de abajo rompan su status quo o incluso se sientan satisfechas. Por lo tanto, la mayoría de las personas de abajo no tienen la oportunidad de cambiar de clase de generación en generación. Incluso si cambian las dinastías, los nuevos ricos suelen ser descendientes de los nobles de la dinastía anterior. Cursos representativos: clase tortuga, clase primaria, sello de pensamiento.

La nueva educación tiene dos creencias fundamentales: vivir sobriamente, caminar libremente, el respeto por uno mismo y el amor propio; y darse cuenta de la propia excelencia ayudando a los demás.

Además, me di cuenta de que muchas de las creencias fundamentales:

1 son ciertas. Si quieres respetar a los demás con respeto a ti mismo, lo primero que tienes que hacer es enfrentarte a ti mismo y a los demás de verdad y aceptar sus defectos. Por el contrario, habrá soberbia, baja autoestima o perfeccionismo. Curso representativo: Vamos, engáñate a ti mismo.

2 Un sentido de propósito. Las personas con un sentido de propósito suelen estar muy motivadas. No se permitirán comportarse mal porque afectará sus objetivos. Una persona sin un sentido de propósito buscará sentimientos; si otros dicen que sí, lo hará, pero si no hay presión externa, colapsará. Curso representativo: La longitud de la montaña: el sentido de la vida.

③Sentido de responsabilidad. En la antigüedad, era normal que todos fueran responsables de sí mismos y de sus familias debido a la autosuficiencia y la educación filial. Ahora, como las cosas materiales son tan abundantes, la familia está acostumbrada y el sentido de responsabilidad se ha convertido en una cualidad rara. Incluso ahora, sólo las personas responsables están dispuestas a liderar el equipo y mejorar.

Si quiero que el mundo entero me necesite, entonces tengo que asumir la responsabilidad del mundo entero. Campo representativo: Makara, un campo donde las hojas caídas regresan a sus raíces.

4 Asombro. Este es un rasgo necesario para que una persona haga grandes progresos. Muchas élites del mundo, como Xiang Yu, fueron derrotadas aquí. Hay dos cosas acerca del asombro: humildad y respeto. Puedes aprender más aclarando tus pensamientos originales, y la premisa para hacerlo es respetar a todos. Curso representativo: Zeng Guofan y treinta años de industria china.

⑤Situación general. El panorama general consiste en considerar el mismo problema desde diferentes ángulos y encontrar el método más apropiado. El microhumanismo, por otro lado, es pensar con los propios sentimientos. Es necesario que haya un equilibrio entre ambos para poder pensar racionalmente y ser accesible en la vida diaria. A esto se le llama tener la mente abierta. Sin embargo, hoy en día la mayoría de la gente, incluido yo, no tiene una visión general. Curso representativo: Curso Global, Treinta Años de Industria China.

⑥Ayuda a los demás. Ésta es una cualidad muy importante para ser una élite, porque las élites futuras deben tratar con la gente. Cuando tengamos la convicción de ayudar a los demás, todos seremos bienvenidos. Nuestras palabras y hechos diarios indican si somos consumidores o operadores. Por ejemplo, el sentimiento de ser útil, estar dispuesto a compartir y estar dispuesto a hablar revelará las características del operador. Cursos representativos: Miracle Boy, Curso de Relaciones Interpersonales.

Existen muchas otras creencias, como el sentido del honor, el aprendizaje permanente, la perseverancia, la herencia familiar, etc. Aunque hay muchos tipos, en general estas creencias son similares, y hacer bien una puede mejorar las demás.

Incluso sé cómo construir y cambiar mis creencias. Si desea deshacerse de una creencia negativa, como una percepción insuficiente de la situación general, puede seguir cuatro pasos: Primero, aclare su propio problema. En segundo lugar, descubra dónde están los problemas en su vida. Siempre que sientes lástima por ti mismo en el panorama general, generalmente es porque estás usando el micro humano. En tercer lugar, detecte y corrija la elección equivocada antes de tomarla. Sólo pensándolo dos veces antes de hacer algo podremos cambiar lentamente los microproblemas de la naturaleza humana. Cuarto, persistir en la observación, la corrección y la reflexión. Con el tiempo, incluso las creencias desarrolladas desde la infancia pueden cambiar en la adolescencia.

Ahora sé que en los tiempos modernos, el factor más crítico para que un país se fortalezca es la educación. Entre los países con gran potencial en la década de 1950, México y Brasil están ahora controlados por narcotraficantes, la infraestructura y la cultura de la India están muy atrasadas, Filipinas se ha convertido en uno de los países más pobres de Asia y Ucrania es el segundo país más grande pero más pobre. en Europa.

Solo cuando la gente de un país tiene un sentido de trabajo en equipo y lo valora más que a los individuos, el país puede ser fuerte, tal como lo hace China ahora. ¿Por qué China puede tener éxito? Porque me arriesgué un par de veces. Primero, el Partido Comunista unificó a China y evitó el caos; luego resistió la agresión estadounidense y ayudó a Corea, dando confianza al pueblo chino. El "Proyecto Dos Bombas y Un Satélite" ha establecido el estatus de China como miembro permanente del Consejo de Seguridad mundial, y el pueblo chino ya no será intimidado y después de 40 años de industrialización, la fuerza económica y tecnológica de China mejorará y; su PIB pronto superará al de Estados Unidos.

La suerte de China es un factor importante, pero es imposible aprovechar estas oportunidades sin un equipo fuerte, y las cualidades más importantes de los chinos son el trabajo duro, la responsabilidad y el espíritu de equipo. Por lo tanto, durante la guerra para resistir la agresión estadounidense y ayudar a Corea, habría tantos soldados dispuestos a arriesgar sus vidas para ahuyentar al ejército estadounidense, tantos investigadores científicos y soldados dispuestos a vivir en la oscuridad en el desierto durante toda la vida, y Tantos trabajadores, científicos y gerentes Cuando la industria se estaba desarrollando, la gente trabajaba duro durante más de diez horas al día...

Ahora, estas cualidades de élite de los chinos están desapareciendo lentamente. La gente de los años 80 y 90 nunca antes había experimentado dificultades y había perdido por completo el fuerte espíritu patriótico de la generación anterior. La educación de sus hijos también es desordenada. Por lo tanto, en el futuro, la educación de calidad en China será una oportunidad de desarrollo muy importante. Cursos representativos: cursos temáticos de la serie internacional moderna, cursos temáticos de la serie de historia china y cursos trilingües de planificación futura.

Ahora sé que las habilidades de gestión son tanto una visión como una ciencia. Por ejemplo, en la película "Coronas bajo la montaña", Liang Sanxi es un talento que ha aprendido a manejarse a sí mismo. No sólo posee muchas cualidades necesarias para un líder, sino que también conoce muchos métodos específicos. Estos talentos son raros, pero tenemos la oportunidad de desarrollar nuestras habilidades de gestión desde la infancia.

¿Cómo cultivar? Cognición y práctica. Los cursos especiales de la serie de gestión son para darnos este conocimiento:

Si quieres ser un líder, lo más importante es tener la visión para convertirte en un líder, que son las características de un operador. . Sólo así podremos considerar las cuestiones desde la perspectiva del liderazgo.

El segundo punto son algunas cualidades que los líderes necesitan. Las cualidades principales que resumí son el respeto, la estructura, la credibilidad, la empatía y la responsabilidad del equipo. Cuando hay un problema con nuestro liderazgo, la razón más probable es que no logramos hacer bien algunos puntos clave. Cursos representativos: "Coronas al pie de la montaña", "Niño milagroso", "El tonto en el edificio peligroso", "Zeng Guofan".

El tercer punto es el método específico, que también es la encarnación de las cualidades de liderazgo en la vida real. En el pasado, si querías encontrar un buen método, sólo podías hacerlo con armas reales y munición real, y había una alta probabilidad de encontrar muchos contratiempos y la tasa de éxito era muy baja. Ahora, mientras tengamos una mejor perspectiva, podremos acceder fácilmente a las experiencias de otras personas leyendo. Escuchamos tres libros de Fan Deng: "Conflicto crítico", "El poder del habla" y "Hablar improvisadamente". Estos tres libros hablan sobre métodos para manejar conflictos, pronunciar discursos influyentes y comunicarse eficazmente con los demás. También podemos mejorar nuestras habilidades relacionadas leyendo otros libros.

El cuarto punto es la acción. Esto puede empezar desde cualquier lugar, como cuidar de tu propia familia, cuidar de tus compañeros, crear tu propio equipo, etc. El uso de estos métodos en la gestión puede resultar difícil al principio y enfrentarse a muchos contratiempos. En este momento, lea libros relevantes, reflexione sobre sus propias experiencias o busque consejo y busque soluciones. Cuando superemos una dificultad, nuestras capacidades de gestión mejorarán. Curso representativo: Curso de pensamiento del aprendiz.

También aprendí mucho sentido común.

Superación personal: gestionar tu cuerpo y tu cerebro

Ahora soy un cerdo feliz sin objetivos reales, así que busco sentimientos todos los días. Debido a esto, hago muchas cosas vulgares que son inferiores a los demás, y también me asocio con algunos compañeros de clase con poca energía. Pero al mismo tiempo, a medida que mi comprensión se profundizó, mi pensamiento independiente aumentó mucho, incluido el pensamiento sobre mi propio futuro. Siento que para tener la motivación para perseverar, debes tener una visión. Hasta encontrarlo, trabajaré duro todos los días para no caer al abismo.

Esta es mi reflexión profunda sobre mí mismo ahora, principalmente sobre mis creencias más íntimas, pero también desde una perspectiva más humanista y consideraciones microscópicas. Entonces, ¿cómo me veo en el contexto de esto?

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Mi Crecimiento

Alma: La mayor mejora que he logrado es que tengo una comprensión más profunda de mí mismo y del mundo, lo que significa que mi cognición ha cambiado mucho. Esto me hizo pensar profundamente en las cosas que me rodean en mi vida diaria. Lo que me di cuenta fue que lo fundamental era que mi perspectiva podía (y sólo podía) cambiar a través de una mayor conciencia. Es una pena que las vacaciones lleguen pronto. Como me gusta encontrar sentimientos, este tipo de pensamiento profundo se vuelve cada vez menos.

También he superado parcialmente mi propio perfeccionismo. En el pasado, nunca me gustó el comportamiento "vergonzoso" de otras personas. Ahora, a través de la observación y el pensamiento, puedo entender parcialmente por qué hicieron esto. Me permitiré hacer algunas cosas relajantes ahora porque no puedo contenerme toda mi vida y no se me permitirá dar marcha atrás.

Pensamiento: A medida que crezco y las clases temáticas del profesor se profundizan, pienso mucho más que antes. El mundo ante mis ojos es complicado. Solía ​​ser doloroso, pero ahora parece que estoy acostumbrado e incluso me gusta un poco.

Mi mejora en el pensamiento incluye principalmente los siguientes puntos:

(1) Gestión. Nunca antes me había atrevido a probar la gestión de equipos. Cuando veo que a otros estudiantes les va mal, me gusta recordárselo directamente o preguntarle al profesor. Cuando me di cuenta de la importancia del liderazgo, comencé a probar algunos proyectos de gestión, como el deporte. Al principio descubrí que señalar directamente los errores de la otra persona era ineficaz y, en cambio, generaba resentimiento. Ahora he acumulado algo de experiencia, como que el estímulo es más efectivo que el castigo, utilizar diferentes métodos de tratamiento para cada persona, etc. Aunque todavía soy un gerente nuevo, me he atrevido a hacer algunos intentos y puedo manejar algunas cosas simples.

2 Capacidad de escritura. Mi pensamiento también se refleja en mi escritura. Mi eficiencia en la escritura solía ser muy baja. Un artículo me llevó horas porque no sabía cómo escribirlo.

Me siento mucho más claro ahora. El método de escritura consiste en encontrar primero el tema, enumerar las líneas de pensamiento lógico y luego agregar contenido libremente. Después de dominar este método básico, estoy dispuesto a probar más problemas de escritura diferentes en lugar de ceñirme al método de redacción de listas y esquemas anteriores.

3 Discurso. Aprendí muchos de los conceptos básicos del habla. Durante mi discurso anterior estaba asustado, lleno de incertidumbre y no sabía qué decir. Este semestre, después de mejorar mi pensamiento, aprendí a expresar mis ideas centrales en el lenguaje conciso de PPT y luego a expresarme libremente. De esta manera no necesito escribir un ensayo largo y memorizarlo todo, y no tendré miedo de olvidar palabras porque puedo expresarme libremente.

④Vida diaria. La mejora de la capacidad de pensar ha ido penetrando gradualmente en mi vida. Durante el ejercicio, pensaré en por qué hago estos movimientos, en lo esencial de los movimientos y en cómo hacerlos de forma más estándar. Durante la clase, pensaba en cómo el profesor nos impartía conocimientos y no escuchaba lo que ya sabía por segunda vez. Mientras leo, también pensaré en el estilo de escritura del autor, el significado de leer el libro, etc.

Habilidad: Este semestre, mi habilidad, principalmente en términos de cerebro, ha progresado mucho.

Físicamente: La condición física no ha mejorado mucho, e incluso está un poco por detrás. En términos de condición física, puedo hacer una docena de flexiones de diamantes o docenas de flexiones de boxeo, pero todavía no existe un desafío específico. Bobby salta 10 minutos 199. Puedes correr 5 kilómetros corriendo 5 minutos/kilómetro. No hay mucho progreso en los estiramientos. La horquilla de sapo y la horquilla cruzada se pueden presionar durante un rato antes de bajar. Para divisiones verticales, intente tocar el suelo con el trasero. Es más fácil hacer la espalda baja, el perro boca abajo, con la cintura contra la pared. 2.0 Aprende la voltereta izquierda y el eje trasero, pero está un poco atrasado en otras áreas.

El combate práctico se ha convertido en una de mis debilidades. En el pasado, podía desafiar a oponentes de varios órdenes de magnitud superiores a mí, pero ahora normalmente pierdo. Creo que tengo dos defectos principales: mi cuerpo está rígido y mi columna tiene algunos problemas, por lo que no necesito usar fuerza. La parte inferior de mi cuerpo es inestable y puede ser controlada fácilmente por el oponente.

Cerebro: Este semestre aprendí la mayoría de los idiomas extranjeros. En términos de inglés, leí Homo sapiens y más de una docena de artículos del SAT de forma intensiva y aprobé el SAT con éxito. Cuando llegué aquí por primera vez, mi puntuación rondaba los 1350. Después de un mes de avance, mi puntuación aumentó a 1410. Pero con el cese del aprendizaje del inglés, es posible que mi fortaleza actual no sea tan buena como antes.

Tengo un mayor avance en español. En el pasado, la única manera de aprender español era cantar algunas canciones infantiles en español. Aparte de memorizar algunas frases, nunca había hecho ningún aprendizaje formal. Después de aprobar el SAT en abril, comencé a aprender realmente español y doblé tres películas. Ahora siento que mi español ha mejorado varios niveles. Aunque no puedo comunicarme a diario, aprendí muchas palabras y frases nuevas y mi forma de hablar se volvió mucho más fluida. El vocabulario llega a 2700.

El otro es mi progreso en la lectura. Este semestre aprendí la importancia de la lectura, no solo para relajarnos al estudiar, sino también una de las formas más importantes de aprender a lo largo de nuestra vida. La clave es leer profundamente con el pensamiento. No he leído muchos libros, pero la mayoría son relativamente profundos: "Temperamento chino", "Quién se llevó mi queso", "Psicología emocional", "Comunicación no violenta", "El camino hacia las élites", "Corazón". , "Corazón de guerrero" ”, “Nunca esperado”, “El problema de los tres cuerpos”, etc. De estos libros, aprendí muchos conocimientos nuevos e hice algunos resúmenes (omitidos aquí).

Mis defectos

En mi corazón: Mi mayor defecto ahora es la falta de una visión clara y amplia. Ésta es la llamada "raíz" de la nueva educación. Entonces es más fácil para mí dejarme llevar y hacer cosas controladas por el deseo.

Debido a esto, nunca he resuelto efectivamente mis dos mayores problemas de creencias: la pereza (falta de ejecución) y la irrealidad (perfeccionismo). A lo largo de este semestre, dos de mis problemas gradualmente se volvieron más graves. Como no es cierto, siempre tengo pensamientos y fantasías que me distraen, que pesan sobre las personas que me rodean y sobre mí, lo que me hace sentir particularmente doloroso. Como no tengo capacidad de ejecución, no estoy dispuesto a actuar incluso si soy consciente de muchos de mis problemas.

En otras religiones me va mal. En términos de ambición, ahora no tengo un objetivo claro y hago muchas cosas sólo para sentirme bien.

En términos de tranquilidad, a menudo pierdo el control de mí mismo, me siento enojado por algún comportamiento intolerable o me duele la desilusión. En lo que respecta al grupo de energía

Esto se refleja en cosas concretas, concretamente 20 estudiantes de nivel A. No me fue bien en tareas domésticas, comportamiento diario, estado de estudios, comunicación en inglés, estabilidad mental, diligencia, sentido del honor, valor del equipo, calificaciones, dignidad, etc. No fui tan bueno como el semestre pasado. Los primeros puntos se deben principalmente a que mi capacidad de ejecución se ha debilitado mucho y me gusta buscar sentimientos, lo que hace que mi vida esté relativamente desorganizada. Los últimos puntos se deben principalmente a que no tengo sentido del honor y no puedo insistir en cambiar mis defectos. Solía ​​tener algunos defectos, como fantasear y preocuparme por todo.

Pensamiento: Al igual que el cuerpo, la mente tiene dos formas de crecimiento: crecer naturalmente con la edad y ejercitar la mente a través de mucha cognición y pensamiento. Mi forma de pensar ha mejorado mucho este semestre, pero creo que se debe principalmente al crecimiento natural. Dado que ésta es una de las fortalezas integrales más importantes de las elites, necesitaré una práctica más deliberada en el futuro.

Mi mayor defecto ahora es que mi forma de pensar no es práctica y muchas veces hago cosas de forma inconsciente en mi vida diaria. Necesito percibir y pensar en esto poco a poco en mi vida diaria y reflexionar sobre mí mismo todos los días.

Otra área que podría mejorar es mi doble pensamiento. El pensamiento monocéntrico consiste en pensar las cosas a través de la propia verdad, mientras que el pensamiento dualista consiste en considerar el mismo problema desde la perspectiva de uno mismo, de los demás y de la sociedad entera para encontrar la solución óptima. Más adelante en la vida, podrá ejercitar gradualmente su pensamiento, como lo que piensan los demás cuando hacen o dicen algo, y qué consecuencias traerá. De esta manera, no se lo recordaré ciegamente a los demás y no formaré una cadena de desprecio.

Capacidad: Mi objetivo para el próximo año es ser admitido en una escuela secundaria trilingüe. Las tres cosas más importantes que todavía necesito mejorar son mi cerebro, mi pensamiento y mi español. También deberás realizar un examen de inglés antes de ingresar a Renqing. Entonces, lo siguiente que necesito mejorar es el SAT y el español. En términos de inglés, principalmente quiero mejorar mis habilidades de comprensión auditiva, lectura rápida y escritura. Todo esto se puede mejorar mediante una escucha exhaustiva y una escritura adecuada (que se puede hacer simultáneamente). Es necesario mejorar el español en general, especialmente en términos de producción. No conozco el método específico, pero puedes partir de dos aspectos: escuchar y reproducir películas extensamente.

Planificación para el futuro

Para mi futuro, si espero que mis cambios actuales se solucionen, entonces no podré escapar del destino de las personas inferiores en el futuro. porque aunque tengo una gran fuerza (incluido el pensamiento y la mente), no tengo un ideal real, por lo que eventualmente caeré como algunos de mis compañeros de clase hoy y me convertiré en una persona común y corriente en el futuro.

Pero puedo empezar a cambiar ahora. Probé muchos cambios antes y encontré muchas fallas. Pero esta vez tengo un objetivo claro: ¡vivir bien cada día antes de ingresar a una escuela secundaria trilingüe! A continuación, el mayor problema al que me enfrentaré será mi movilidad.

Durante las vacaciones de verano, el mayor problema al que debo enfrentarme es cómo no caer en las trampas del consumo y del entretenimiento que me rodean. Durante las vacaciones de invierno y verano anteriores, según experiencias pasadas, caí fácilmente en un modo de aprendizaje ineficiente.

Este verano, mi plan es terminar el campamento de verano de Mingzhishu ahora y luego pasar el resto del tiempo haciendo práctica social, experimentando la vida de trabajar en una fábrica, probando algunos desafíos interpersonales y haciendo in- lectura profunda y Diario Reflexivo.

Debido a la epidemia, si no puedo salir a practicar socialmente, intentaré diseñar algunas actividades por mi cuenta después de regresar a casa, como montar puestos callejeros. En el tiempo restante, elegiré unirme al equipo de Renqing u otros equipos educativos nuevos, completaré las tareas internas y me aseguraré de no estar inactivo todos los días. Al mismo tiempo, para no dejarme engañar por las trampas del entretenimiento, solo puedo utilizar Internet en momentos específicos todos los días para realizar lecturas en profundidad, registros y otras actividades promocionales.

Es difícil para mí completarlo solo, así que les haré saber a todos el plan, dejaré que las personas que me rodean me supervisen y me ayudarán a crecer a través del poder del equipo.

Plan de práctica social: Según el horario laboral diario, el tiempo restante es hacer ejercicio de 1 a 2 horas, leer de 1 a 2 horas y escuchar español de 1 a 2 horas (puedes leer y escuchar español al mismo tiempo), todos los días Escribe un diario de reflexión.

A veces puedes ajustar tu tiempo adecuadamente y afrontar algunos desafíos interpersonales, como conversar con colegas y pedir consejo a las personas mayores. Habla con los padres cada cinco días o una semana para intercambiar sentimientos y experiencias y discutir problemas.

Planificación del hogar: Levántate y acuéstate estrictamente según el horario, pudiendo tomarte dos días libres a la semana. Haga ejercicio durante al menos 45 minutos por la mañana y por la tarde, y al menos media hora en el resto de horarios. Si tienes la oportunidad, cocina al menos una vez al día, lava los platos dos veces y lava la ropa. Limpiar cada dos días. El tiempo de estudio es de al menos 45 minutos todos los días y el resto del tiempo se utiliza para estudiar español, sentarse y pensar. Si es posible, realizar prácticas sociales diarias en casa, como montar puestos callejeros. Lleve un diario todos los días.

Objetivos a alcanzar durante las vacaciones de verano:

1) Correr 5 minutos/km y tener la oportunidad de hacer una dominada estándar. Practique la rotación de piernas al menos diez veces al día y, por lo general, practique estirar músculos, tirar de huesos y entrenar la coordinación.

2) Completar la tarea de vacaciones de verano de la Escuela Renqing, si corresponde. Si no, organiza tu propio aprendizaje de inglés y español, como actuar una película en español, escuchar y escribir 10 artículos de The Economist en inglés, etc. Siga estrictamente el objetivo, pero si la brecha es grande, el objetivo se puede ajustar adecuadamente.

3) Es necesario que haya algún progreso en el pensamiento, como la movilidad, el sentido de propósito, etc. Después de establecer una meta, dejo que otros supervisen mi ejecución y reflexionen mentalmente todas las noches. Adáptate a un mejor estado y ve a la escuela Renqing.

Finalmente me gustaría agradecer a todos los alumnos y profesores presentes. Crecerán conmigo, se comunicarán y construirán juntos y pasarán este semestre con Ming. Un agradecimiento especial al profesor Wu por enseñarnos tantas clases de materias, planificar tantas actividades y guiarnos hacia un desarrollo positivo. Estoy muy agradecido con mis padres. Aunque estoy lejos en Lu'an, siempre me han apoyado en silencio mientras crecía aquí.

Gracias a mí mismo, he logrado avances y he crecido durante este semestre. Aún así, creo que puedo hacerlo mejor. ¡Espero que siga creciendo! ¡Gracias a todos!