¿Se puede perder peso comiendo arándano? ¿Cómo se puede perder peso comiendo arándano?
El ácido de la fruta en la pulpa del arándano puede ayudar a prevenir la conversión del azúcar en grasa en el cuerpo, lo que es útil para la desintoxicación, la belleza y la pérdida de peso. Sin embargo, aunque el arándano es bueno, no se puede comer demasiado de una vez.
Yangmei tiene el efecto desintoxicante y disipador del frío, comparable al de la sandía. El famoso científico médico Li Shizhen presentó en el "Compendio de Materia Médica" que el arándano tiene efectos astringentes y antiinflamatorios, tiene un efecto inhibidor sobre bacterias como Escherichia coli y Shigella Dysenteriae y puede tratar la disentería, el dolor abdominal, la diarrea, etc. Además, la celulosa de la pulpa de arándano puede estimular la peristalsis intestinal y facilitar la excreción de sustancias nocivas en el cuerpo. El ácido de la fruta que contiene puede prevenir la conversión del azúcar en grasa en el cuerpo, lo que es útil para la desintoxicación, la belleza y el peso. pérdida.
Desde el punto de vista nutricional, el arándano contiene vitaminas B y C, que tienen un efecto positivo en la prevención y lucha contra el cáncer. Las cianamidas y los aceites grasos contenidos en las semillas del arándano también tienen el efecto de inhibir las células cancerosas. La mayoría de la gente puede comerlo, 5 piezas (unos 40 gramos) cada vez es lo apropiado.
Yangmei es rico en vitamina C, glucosa, fructosa, ácido cítrico, etc., y es agridulce. Además, el arándano es rico en potasio, que puede complementar el potasio para quienes sudan mucho en verano. En términos de propiedades y sabores alimentarios, el arándano es de naturaleza cálida, de sabor agridulce, ingresa a los meridianos de los pulmones y del estómago y tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, armonizar el estómago y digerir los alimentos, y detener los vómitos y disentería.
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0ff41bd5ad6eddc4fbbe9e8a37dbb6fd52663361"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink"gt;/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0ff41bd5ad6eddc4fbbe9e8a3 fd52663361? x -bce-process=image2Fresize2Cm_lfit2Cw_6002Ch_8002Climit_12Fquality2Cq_852Fformat2Cf_auto"esrc="/0ff41bd5ad6eddc4fbbe9e8a37dbb6fd52663361"/gt;