¿Las peleas y los golpes en la cabeza causarán confusión?

No, no pelees con otros en el futuro.

Cómo controlar eficazmente la ira para evitar daños a los demás y a uno mismo:

La ira es una emoción extremadamente insatisfecha. Cuando una persona es objeto de burlas, golpes o insultos, se enojará. Todo el mundo puede enojarse, pero estar irritable e irritable es un rasgo de mal carácter y temperamento. Las personas irritables e irritables a menudo se enojan, se lastiman, dañan a otros y dañan cosas.

1. La ira daña la salud física y mental.

2. La ira es perjudicial para la propia dignidad. Las personas que suelen estar enojadas deben carecer de autoestima. Porque consideran cada desacuerdo como una fuente de dificultad y un desafío personal.

3. La ira daña las relaciones interpersonales. Si se enoja y dice una o dos palabras desagradables a los demás, es posible que sienta un alivio al desahogar su enojo. Pero la otra parte puede sentirse más incómoda.

Métodos para evitar la ira:

1. Fortalecer el cultivo de la personalidad y tratar a las personas y afrontar las cosas con una actitud pacífica. Debemos darnos cuenta de que nueve de cada diez cosas en la vida serán insatisfactorias y que a menudo encontraremos reveses y desgracias en el camino de la vida. Debemos tratar a los demás con una mente amplia y desarrollar gradualmente la calidad de la tolerancia y la generosidad en nuestra vida diaria. .

2. Repostear el enfado es señal de motivación. Convierte tu ira en motivación para seguir adelante.

3. Además, también se pueden utilizar los siguientes métodos: como mantenerse alejado de la fuente de estimulación; desviar la atención para liberarse de las emociones de ira; controlar conscientemente los pensamientos desagradables y controlar las emociones con voluntad; un compañero Habla con alguien cercano a tu corazón; cede racionalmente, etc.

Buena suerte, te deseo felicidad.

¡Si te ayuda, puedes adoptarlo!