Presentar los métodos de cocina chinos a los extranjeros50

No sorprende que este plato ocupe el primer lugar. Con su sabor agridulce y su apariencia brillante, nadie puede resistirse a él. Alguien escribió pollo agridulce (sin cerdo) en la respuesta. Parece que este plato se ha mejorado muy bien en el extranjero.

Gallo Bao, Pollo Kung Pao

Este plato fue mencionado en las respuestas de los encuestados de diferentes países, y además es un clásico que mucha gente en China tiene que pedir.

Rollos de primavera

Hay una razón por la que este plato es elegido por amigos extranjeros. No es difícil ver la influencia de los snacks chinos, especialmente los cantoneses, en los corazones de los extranjeros. .

Arroz frito con huevo

Según la leyenda, durante una visita de estado, Li Hongzhang ordenó a su chef que preparara un plato que también encantaba a los chinos y a los extranjeros. El inteligente chef fue directamente a la cocina y se arremangó para preparar arroz frito. Esta comida elegante y popular ha sido elogiada por diplomáticos de todo el mundo.

Mapo Tofu

Quizás ninguna otra cocina pueda utilizar el picante al extremo como la cocina de Sichuan. El estado actual de la cocina de Sichuan se debe también a la palabra picante. No hay forma de superar la comida occidental. Los extranjeros sólo pueden admirarla mientras comen.

Dumplings Dumplings

Hay un dicho chino: Los dumplings no son tan deliciosos como los dumplings. Esto demuestra la importancia de las bolas de masa en la comida china. Además, existen muchas variaciones de rellenos de bolas de masa, que contienen la esencia de la cultura china. Naturalmente, son el plato más representativo de China a los ojos de los extranjeros.

Buenos hábitos alimentarios (buenos hábitos alimentarios)

(1) Distribución razonable de las tres comidas al día La distribución alimentaria de las tres comidas debe adaptarse a las condiciones fisiológicas y a las necesidades laborales. La relación de distribución óptima debe ser 3:4:3. Si comes 1 trozo de grano al día, ¿sería más apropiado comer 3 trozos por la mañana y por la noche, y 2 trozos al mediodía?

(2) La carne, que es rica en proteínas, calcio, fósforo y vitaminas liposolubles, es mejor que la comida vegetariana y la comida vegetariana es mejor que otro tipo de carne en términos de ácidos grasos insaturados. vitaminas y fibra. Por tanto, una combinación adecuada de carne y verduras es beneficiosa para la salud.

(3) No sea exigente con los nutrientes que el cuerpo humano necesita de varios alimentos, y ningún alimento natural puede contener todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita. Los alimentos que se consumen al mismo tiempo, por mucho o nutritivo que sea, no pueden mantener la salud del cuerpo. Por lo tanto, no puedes ser exigente con tu dieta ni tener un eclipse parcial prolongado.

(4) No comas en exceso. Como dice el refrán: “Para gozar de buena salud, sólo necesitas comer lo suficiente”. Comer en exceso no solo dañará la función de digestión y absorción del tracto gastrointestinal, causando gastroenteritis aguda, dilatación gástrica aguda y pancreatitis aguda, sino que también afectará la actividad cardíaca debido a la elevación del diafragma y también puede inducir enfermedades cardíacas. tiempo, ocurrirá una situación que pone en peligro la vida. Por lo tanto, nunca se debe comer, beber ni comer en exceso en ningún momento.