Juego de pies básico del Tai Chi estilo Wu

Los pasos básicos del Tai Chi Estilo Wu son los siguientes:

1 Adelante

Este paso hacia adelante incluye tres movimientos principales, a saber, la estocada y el paso de fuerza. , paso de cadena. La posición del orificio correspondiente en el cuerpo humano es el punto Huiyin, que pertenece al meridiano del riñón. Si quieres avanzar, piensa en el perineo y mira hacia adelante, lo que te ayudará a avanzar sin problemas. La estocada es el nombre que se le da hoy en día, es decir, los dedos de atrás se mueven hacia afuera unos 45 grados, se plantan firmemente, las piernas se enderezan ligeramente, el pie delantero se adelanta, los dedos miran hacia adelante, todo el pie está firmemente sobre el suelo, las rodillas están arqueadas hacia adelante hasta el punto en que la pantorrilla está vertical, el cuerpo está erguido directamente delante de la pierna delantera. Posturas de boxeo como abrazar las rodillas y frenar los pasos.

2. Retiro

La posición del orificio correspondiente del cuerpo humano es el punto Zuqiao (es decir, el punto Yintang), que pertenece al Meridiano del Corazón. Si quieres retirarte, piensa en Yintang y mira hacia adelante y hacia abajo, y te retirarás sin problemas. En el paso de medio caballo, párese con ambos pies uno al lado del otro, dé un paso hacia atrás con el pie derecho y mueva los dedos hacia afuera a 45 grados. Párese firmemente, doble las rodillas y agáchese, con los dedos de los pies delanteros mirando hacia adelante y el cuerpo medio inclinado hacia las piernas delanteras. Este es el puño para perseguir al mono. Postura de medio caballo, antes conocida como paso atrás. Debido a que hay un dicho en el Tai Chi estilo Wu acerca de avanzar la vida y retroceder la muerte, la única forma de dar un paso atrás en la postura del boxeo es perseguir al mono boca abajo, lo que consiste en apuntar al suelo con los dedos de los pies y seguirlo con los talones. .

3. Mirar hacia la izquierda

Este juego de pies incluye pasos rodantes, pasos en retirada, pasos de cierre y pasos en diagonal. La posición del orificio correspondiente en el cuerpo humano es el punto Jiaji, que pertenece al meridiano del hígado. Si desea girar hacia un lado y avanzar (lo mismo ocurre con las direcciones izquierda y derecha), imagine que el punto Jiaji sube y baja hacia el punto Shizu Pangquan, y el cuerpo girará hacia los lados y avanzará libremente. Nianbu es un nombre antiguo, pero ahora rara vez se menciona de esta manera. Siempre que la postura del puño cambia de izquierda a derecha, el talón se utiliza como eje y la planta del pie se presiona contra el suelo y se mueve de izquierda a derecha con el cuerpo, creando una fuerza de fricción similar a un chirrido, para evitar que el puño se mueva de izquierda a derecha. Enfermedad de inclinarse hacia adelante, hacia atrás y flotar, que se llama paso de molienda solar.

Características del Tai Chi estilo Wu

El Tai Chi estilo Wu es famoso por su suavidad, movimientos fáciles y naturales, relajación continua y naturalidad, y su belleza estática única. Aunque el marco de boxeo es pequeño, tiene la base de un marco grande, y también es extendido y compacto. Tiene su propia extensión en lo compacto y no parece ser restrictivo. Al empujar las manos, manténgase erguido y tenso, aplíquelas con delicadeza, quédese quieto y no se mueva precipitadamente, y sea bueno en la transformación.