¿Qué puntos de acupuntura pueden tratar la espondilosis cervical? Automasaje 7 puntos de acupuntura para facilitar la columna cervical

Hoy en día, la espondilosis cervical se ha convertido en una enfermedad laboral. Suele presentarse en personas que trabajan mucho tiempo en escritorios y tienen malas posturas. Los pacientes pueden sufrir dolores de cuello y hombros, dolor de cabeza y mareos, entumecimiento de las piernas. extremidades y atrofia muscular. Hasta el momento, no existe ningún método especial que pueda curar completamente la espondilosis cervical. Es posible que desee masajear puntos de acupuntura especiales para aliviar los síntomas de la espondilosis cervical.

¿Qué puntos de acupuntura se pueden masajear para ayudar en el tratamiento de la espondilosis cervical?

1. Punto Bingfeng

Primero, siéntate erguido y masajea el punto Bingfeng con el dedo índice, anular y medio del lado opuesto durante 2 minutos para aliviar el dolor en la zona del hombro. y debilidad en los miembros superiores. Es mejor estar impotente. Puede lograr el efecto de dispersar el viento y activar colaterales, ayudar en el tratamiento de la rigidez del cuello y la espondilosis cervical, y puede aliviar síntomas como rigidez del cuello, dolor y entumecimiento en las extremidades superiores y dolor en el omóplato.

2. Punto Fengchi

El punto Fengchi se encuentra debajo del hueso occipital a ambos lados de la parte posterior del cuello. Es necesario buscar ayuda de otras personas para masajearlo durante medio minuto. cada vez, de modo que haya una sensación de dolor e hinchazón en el área. Puede disipar el viento, desintoxicar, calmar el hígado y purgar el fuego, y aliviar síntomas como molestias en el cuello y los hombros, mareos e hinchazón del cerebro y movimiento limitado de la columna cervical causado por la espondilosis cervical.

3. Punto Jianjing

Utiliza los pulgares de ambas manos para presionar con fuerza el punto Jianjing durante un minuto y luego masajéalo durante otros dos minutos hasta que el área local se sienta dolorida e hinchada. . Puede lograr los efectos de activar colaterales, reducir la hinchazón, disipar el viento y eliminar el calor, y puede aliviar el movimiento limitado de la columna cervical, el dolor de hombro y espalda, el dolor de hombro y el hombro congelado causado por la espondilosis cervical.

4. Punto Quchi

Utiliza tus pulgares para masajear el punto Quchi en sentido antihorario y horario durante dos minutos, hasta que la zona local se sienta dolorida e hinchada. Puede lograr los efectos de reducir Ni, Huo Luo, eliminar el calor y los nutrientes nutritivos, y ayuda en el tratamiento de dolores de cabeza, mareos, dolor cervical y entumecimiento de brazos causados ​​por la espondilosis cervical.

5. Punto Waiguan

Utilice su dedo medio o índice para presionar el punto Neiguan durante 3-5 minutos hasta que haya una sensación de dolor e hinchazón. Puede lograr los efectos de desbloquear los meridianos, activarlos, eliminar el calor y aliviar la superficie. Puede ayudar en el tratamiento de la espondilosis cervical, la neuralgia intercostal y la migraña. También puede aliviar el dolor en las articulaciones de las extremidades superiores y la rigidez del cuello.

6. Punto Hegu

Utiliza la pulpa de tu pulgar para pellizcar y frotar el punto Hegu 30 veces, pellizcando alternativamente con ambas manos. Puede lograr efectos calmantes y analgésicos, eliminar el calor y aliviar la superficie, y puede desbloquear los meridianos y activarlos, aliviar la espondilosis cervical, el entumecimiento y el dolor del brazo, el dolor en las articulaciones de la muñeca, etc., y también puede aliviar la rigidez del cuello y esguince lumbar.

7. Punto Tianyou

Primero, siéntate erguido, relaja cuerpo y mente y masajea el punto Tianyou con el hilo del pulgar durante tres minutos. Este punto de acupuntura tiene los efectos de desbloquear los meridianos, activarlos, despejar la cabeza y mejorar la vista. Puede aliviar los dolores de cabeza y los mareos causados ​​por la espondilosis cervical y también puede reducir los espasmos y la rigidez del cuello, los hombros y la espalda.

Cálido recordatorio

Además de masajear los 7 puntos de acupuntura anteriores, los pacientes con espondilosis cervical también deben hacer algo de acondicionamiento en la vida diaria. No deben inclinar la cabeza ni trabajar en sus escritorios. largos períodos de tiempo. Cuando se aloja en una habitación con aire acondicionado en verano, es necesario mantener el cuello caliente y evitar que el aire acondicionado y el ventilador soplen directamente.