Medidas preventivas para empleados que sufren altas temperaturas y golpes de calor
Medidas preventivas para empleados que sufren altas temperaturas y golpes de calor. En la vida, creo que muchos amigos saben que el verano es muy caluroso y que las altas temperaturas continuas provocarán un golpe de calor a muchos amigos que trabajan al aire libre. A continuación he recopilado las medidas preventivas para los empleados que sufren altas temperaturas e insolación.
Medidas preventivas para empleados que sufren un golpe de calor 1. ¿Cómo prevenir un golpe de calor?
1. Duerme lo suficiente y mantén tus pies sanos
Al mediodía en verano, cuando el sol arde y el calor es insoportable, es más probable que las personas se sientan cansadas y con sueño. No solo debemos dormir bien por la noche, sino también tomar una siesta adecuada, que no solo puede evitar las altas temperaturas, sino también nutrir el espíritu y relajar el cerebro y el sistema corporal. No solo es beneficioso para el trabajo, sino también para el bienestar. Buena medida para prevenir un golpe de calor.
2. Reposición adecuada de agua
Para los trabajadores expuestos al sol, debido a la gran cantidad de transpiración, pueden beber agua hervida que contenga sal o agua que contenga oligoelementos como Bebidas deportivas con potasio y magnesio para reponer sal y minerales.
3. Una dieta saludable aumenta la nutrición
Para prevenir un golpe de calor en verano, también debes prestar atención a tu dieta, comer más alimentos ligeros, comer menos aceite y alto contenido de grasa. alimentos grasos y tratar de reducir la ingesta calórica del cuerpo. Los alimentos nutritivos en verano deben ser ricos en calorías, proteínas y vitaminas A, B1, B2 y C. Puede comer más sopa de tomate, sopa de frijol mungo, leche de soja, sopa de ciruela agria y otros alimentos.
4. Use ropa de colores claros y ropa de colores claros.
La ropa de verano debe ser liviana, holgada y de colores claros (como blanco, gris, etc.). sombrero de ala ancha, gafas de sol o sombrilla, aplicar protector solar.
2. ¿Qué debo hacer si tengo un golpe de calor?
① En la etapa inicial del golpe de calor, simplemente me siento un poco mareado, débil, opresión en el pecho y náuseas leves. En este momento, vaya a un lugar fresco y ventilado y beba un poco de agua fría con sal. A menudo mejorará después de descansar un poco.
② La insolación grave es generalmente aguda, con mareos, dolor de cabeza, fatiga intensa, sequedad de boca, palpitaciones, náuseas, vómitos y, a menudo, temperatura corporal elevada. Esto significa ir rápidamente a un lugar fresco y ventilado, desvestirse, acostarse a descansar, beber agua fría y salada, tomar pastillas o pastillas de Huoxiang Zhengqi y aplicar agua fría en la cabeza, el cuello, las axilas y los brazos.
③ Los pacientes con insolación grave pueden sufrir espasmos generales, inconsciencia, coma o incluso shock debido a la fiebre alta y el debilitamiento de los sistemas respiratorio y circulatorio. Deben ser enviados al hospital para ser rescatados a tiempo.
Medidas preventivas para empleados que sufren un golpe de calor 2. Medidas básicas para prevenir el golpe de calor por altas temperaturas
1. Organizar razonablemente el tiempo de descanso
Ajustar adecuadamente el trabajo y el tiempo de descanso durante las operaciones a alta temperatura en verano, reducir la intensidad del trabajo y controlar estrictamente el tiempo de funcionamiento al aire libre. Y evitar operar durante períodos de alta temperatura, para proteger la salud física y la seguridad de la vida de los trabajadores. En principio, cuando la temperatura supera los 37 grados, está estrictamente prohibido trabajar al aire libre de 11:00 a 14:00 horas.
2. Reforzar las pausas de descanso durante el trabajo.
Durante el proceso de construcción de verano, se debe ajustar la organización laboral tanto como sea posible, se deben adoptar turnos frecuentes, se debe acortar el tiempo de trabajo continuo y se debe fortalecer la rotación del trabajo y el descanso. Fortalecer las inspecciones in situ, aumentar la publicidad de los conocimientos sobre prevención y refrigeración del golpe de calor y los conocimientos de primeros auxilios sobre el golpe de calor, y mejorar la conciencia sobre la seguridad de todos los empleados. El departamento del proyecto organizó a los líderes de los subcontratistas para llevar a cabo capacitación sobre prevención y enfriamiento del golpe de calor y conocimientos sobre primeros auxilios.
3. Asegurar que haya suficiente suministro de agua potable en el lugar.
Se debe suministrar en el lugar suficiente agua potable, bebidas, té y diversas sopas que cumplan con los requisitos higiénicos para prevenir y evitar eficazmente el golpe de calor.
4. Implementar medicamentos para la prevención y el enfriamiento del golpe de calor
Se debe tener cuidado con los trabajadores de la construcción de primera línea que persisten en el trabajo duro bajo altas temperaturas, fortalecer la publicidad sobre la prevención del golpe de calor y el conocimiento sobre el enfriamiento. , y exigen que los trabajadores de la construcción lleven consigo aceite refrigerante, esencia de aceite eólico y otros medicamentos para prevenir el golpe de calor. Se proporcionan medicamentos y artículos de refrigeración y prevención del golpe de calor a todos los trabajadores.
5. Mejorar activamente la producción y el entorno de vida en las obras de construcción.
Se tomaron medidas activas para fortalecer la ventilación y el enfriamiento para garantizar que las instalaciones temporales, como dormitorios y comedores para los trabajadores de la construcción, cumplieran con las necesidades de prevención y enfriamiento del golpe de calor. medicamentos de prevención. Se deben instalar ventiladores eléctricos en los dormitorios y comedores de las obras de construcción. Los lugares de trabajo al aire libre deben estar equipados con toldos según las zonas donde los trabajadores de la construcción se turnan para descansar.
6. Trabajos de inspección de seguridad
Dirigidos a problemas de construcción y vestimenta de los trabajadores a altas temperaturas. El departamento de proyectos debería reforzar las inspecciones sobre el uso y uso de equipos de protección de seguridad. Está prohibido acudir a trabajar descalzo o en pantuflas para asegurar la verdadera implementación de las medidas de protección laboral.
Medidas preventivas para empleados que sufren altas temperaturas y golpes de calor 3. Medidas y métodos de primeros auxilios en caso de altas temperaturas y golpes de calor.
1. Causas y tipos de insolación: La insolación es un término general para síntomas como falla en la regulación de la temperatura corporal, trastorno del metabolismo del agua y electrolitos y daño a la función del sistema nervioso a largo plazo. efectos de la alta temperatura y la radiación térmica. Es un trastorno del equilibrio térmico que causa emergencias. Se puede dividir en tres tipos:
El primer tipo es el golpe de calor, que se produce fácilmente en habitaciones congestionadas. El paciente sentirá dolor de cabeza, mareos, sed, luego la temperatura corporal aumentará rápidamente, el pulso se acelerará, la cara se enrojecerá e incluso entrará en coma.
El segundo tipo es el golpe de calor, lo que significa que cuando una persona está expuesta al sol abrasador durante mucho tiempo, la fuerte luz solar penetra la piel y el cráneo de la cabeza, causando daño a las células cerebrales, que en a su vez causa congestión y edema del tejido cerebral; porque el daño principal El síntoma más común es la cabeza. Al principio, la temperatura de la cabeza solo aumenta cuando alcanza una temperatura alta, puede alcanzar más de 39 ° C. Se producen náuseas y vómitos, irritabilidad y luego coma y convulsiones, pero la temperatura corporal no necesariamente aumenta.
El tercer tipo se llama calambres por calor, lo que significa que las personas pierden mucha sal debido a la sudoración en un ambiente de alta temperatura, lo que hace que el contenido de sodio en la sangre sea demasiado bajo, provocando espasmos musculares en la zona. piernas, incluso extremidades y todo el cuerpo.
2. Síntomas de un golpe de calor
1. Signos premonitorios de un golpe de calor: sudoración profusa, sed, mareos, tinnitus, opresión en el pecho, palpitaciones, náuseas, temperatura corporal elevada, debilidad general, concentración. Falta de concentración, entumecimiento de extremidades, movimientos descoordinados, etc.
2. Insolación leve: además de los síntomas anteriores, temperatura corporal superior a 38°C, enrojecimiento, opresión en el pecho, palidez, náuseas, vómitos, sudoración, piel fría, pulso débil, corazón acelerado. tasa, presión arterial alta Disminución y otros síntomas tempranos de insuficiencia respiratoria y circulatoria.
3. Insolación grave: la mayoría de los pacientes se desmayan repentinamente y convulsionan en un ambiente de alta temperatura. Anteriormente
Los pacientes solían sufrir dolores de cabeza, entumecimiento, mareos, ansiedad o confusión, desorientación e incapacidad para moverse de forma independiente. , entonces la piel deja de sudar, se seca, se calienta y se enrojece, y la temperatura corporal suele superar los 40°C.
3. Método de primeros auxilios para el golpe de calor:
Primero, traslade inmediatamente a la persona con golpe de calor a un lugar ventilado, fresco y seco para que descanse; espalda, desabrocharle la ropa y quitarle o aflojarle la ropa. Si la ropa está empapada de sudor, debe cambiarse a ropa seca, encender el ventilador eléctrico o el aire acondicionado al mismo tiempo y bajar la temperatura corporal del paciente por debajo de 38 grados centígrados lo antes posible;
También puede utilizar toallas húmedas frías para aplicar compresas frías en la cabeza, el cuello del paciente y limpiar todo el cuerpo con agua tibia o alcohol por donde pasan los vasos sanguíneos, como las axilas y la ingle. Las personas que estén conscientes o despiertas después de enfriarse pueden beber sopa de frijol mungo o agua fría que contenga entre 0,1% y 0,3% de sal e inmediatamente tomar Rendan, 10 gotas de agua y agua Huoxiang Zhengqi.
Generalmente, los pacientes pueden recuperarse en poco tiempo si descansan a tiempo para refrescarse y reponer agua y sal. Aquellos que presenten un golpe de calor severo, fiebre alta persistente, pérdida del conocimiento, convulsiones y otros síntomas, deben llamar al 120 de inmediato y el personal médico les brindará primeros auxilios.