¿Qué aprendes sobre artes marciales en la clase de educación física de Jilin Medical College?
Impartición de contenidos de los cursos universitarios de educación física - Junior Changquan y Twenty-Four-Style Tai Chi.
Changquan para principiantes-
(1) Puñetazo: el puño se golpea rápidamente hacia adelante desde la cintura con el brazo giratorio, alcanzando la superficie del puño. Los requisitos para el empuje lateral y el empuje hacia arriba son; lo mismo, sólo que en diferentes direcciones.
(2) Puño dividido: el puño se divide rápidamente de arriba a abajo, el brazo se endereza y la potencia llega a la rueda del puño al balancearse, el brazo debe colocarse en un círculo;
(3) Fisting: el puño se golpea de abajo hacia arriba con un brazo recto en forma de arco, llegando al ojo o al centro del puño, la fuerza de contra-elevación llega a la rueda del puño o a la espalda; del puño y del corazón.
(4) Puñetazo: El puñetazo se golpea en diagonal de abajo hacia arriba, con el brazo ligeramente doblado, el puño en diagonal hacia abajo y la fuerza llega a la superficie del puño.
Veinticuatro posturas de Tai Chi: Tai Chi simplificado fue compilado por expertos en Tai Chi de la Comisión Nacional de Deportes (ahora Administración General de Deportes del Estado) en 1956 absorbiendo la esencia del Tai Chi juvenil. Aunque sólo hay 24 movimientos, en comparación con las rutinas tradicionales de Tai Chi, su contenido es más conciso, los movimientos están más estandarizados y puede reflejar plenamente las características de movimiento del Tai Chi.