Método de cálculo del índice de calidad del sueño de Pittsburgh

El método de cálculo de la Escala del Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh es el siguiente:

La calidad del sueño, según la respuesta al ítem 6, "muy buena" se puntúa con 0 puntos, y "mejor" se puntúa con 1 punto, "pobre" vale 2 puntos y "muy pobre" vale 3 puntos.

El ítem 2 se puntúa como "≤15 puntos" como 0 puntos y ". 16 a 30 puntos" como 1 punto. 31~60" vale 2 puntos, "≥60 puntos" vale 3 puntos.

El ítem 5a se califica como "ninguno" como 0 puntos, "lt; una vez/semana" como 1 punto, "1-2 veces/semana" vale 2 puntos y "23 veces/semana" vale 3 puntos.

Las puntuaciones de los ítems 2 y 5a se acumulan Si la puntuación acumulada es "0", vale 0 puntos." 1~2" vale 1 punto, "3~4" vale 2 puntos y "5~6" vale 3 puntos.

Según la puntuación de respuesta del ítem 4, "gt; 7 horas" vale 0 puntos, "6~7" vale 1 punto, "5~6" vale 2 puntos y "lt ; 5 horas" vale 3 puntos.

Tiempo en cama = ítem 3 (tiempo para despertar) - ítem 1 (hora para ir a dormir), eficiencia del sueño = ítem 4 (tiempo para dormir)/tiempo en cama × 100

Puntuación del componente D, Eficiencia del sueño>85 se cuenta como 0 puntos, 75~84 se cuenta como 1 punto, 65~74 se cuenta como 2 puntos, lt;65 se cuenta como 3 puntos.

Según la puntuación de los elementos 5b a 5j, "ninguno" vale 0 puntos; "1 semana vale 1 punto, "1~2 semanas" vale 2 puntos y "3 semanas" vale vale 3 puntos. Las puntuaciones de los elementos 5b a 5j se acumulan. Si la puntuación acumulada es "0", el componente E cuenta 0 puntos, "1~9" cuenta 1 punto, "10~18" cuenta 2 puntos y "19~27" cuenta. 3 puntos.

Los fármacos hipnóticos se puntúan según la respuesta al ítem 7, "ninguno" se puntúa con 0 puntos, "<1 vez por semana" se puntúa con 1 punto, "1~2 semanas/vez" se puntúa como 2 puntos, "≥ "3 semanas/tiempo" vale 3 puntos.

G. Disfunción diurna, se puntúa 1 según la respuesta al ítem 8, "ninguno" se puntúa como 0 puntos, "

3 Acumule las puntuaciones de los elementos 8 y 9. Si la puntuación acumulada es "O", el componente G valdrá 0 puntos, "1~2" valdrá 1 punto, y "3~4" valdrá 2 puntos." 5~6" vale 3 puntos, puntuación total del PSQI = Componente A, Componente B, Componente C, Componente D, Componente E, Componente F. , Componente G.