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Artículo de radio inspirador: Dos horas después de salir del trabajo
Artículo | Maverick Cat
Mi nombre es Maverick Cat. Me gradué en 2008 y comencé a trabajar. Llevo siete años trabajando. Hace siete años, vi una frase:? Dos horas después de salir del trabajo, decide quién quieres ser. ? Por varias razones decidí intentarlo.
Durante los últimos siete años, he sido un empleado activo en una empresa internacional de relaciones públicas. Fuera del trabajo, soy un escritor dedicado. Durante este período, escribí cuatro libros. Cuando tu talento no puede respaldar tus sueños, no dejes que tu yo futuro odie a tu yo actual, etc. Al mismo tiempo, casarse y tener hijos no retrasará nada. Aunque estos siete años fueron muy duros, gané mucho. Incluso después de trabajar, mis logros son mucho mayores que cuando trabajaba. (Lo siento, jefe (ㄒㄒ o))
Mucha gente me pregunta que, como perro que trabaja actualmente, me derrumbo en casa después de salir del trabajo. ¿Cómo puedo utilizar mi tiempo libre para desarrollar mis pasatiempos? ¿Cómo puedo retomar las cosas que quiero hacer después de tener hijos? ¿Cómo despedirse de la fiesta del móvil y permitirse leer un largo refrigerio? De hecho, tengo muchos problemas y estoy trabajando duro, así que también podría compartir mi pequeña experiencia y espero que sea útil para ustedes que tienen el mismo problema. Si tienes un buen método, por favor dímelo * * *Es lo mismo que el progreso.
1. ¿Qué debo hacer si tengo un accidente después de salir del trabajo? Utilice el fitness para superar la fatiga del sueño.
El 90% de las personas se ha hecho la misma pregunta. Los desplazamientos hacia y desde el trabajo ya resultan agotadores. Lo único que quieren hacer cuando llegan a casa es dormir. No tienen energía para actividades de ocio, no pueden hacer nada con las manos ni con el cerebro. Esto es simplemente un bucle infinito irrompible. ¿Qué hacemos? Te lo cuento desde mi experiencia práctica, ir al gimnasio por la mañana, ir al gimnasio, ir al gimnasio. ¿Eso hará que el cuerpo se canse más? Pruébalo, inténtalo de verdad. Después de mi entrenamiento matutino, estaba tan emocionada que quería bailar todo el día. Observé a las chicas haciendo ejercicio a mi alrededor. Solía trabajar horas extras y me deprimí después de trabajar durante un año. Después de hacer ejercicio, todos sintieron que estaban en camino de convertirse en celebridades de Internet. La perspectiva mental de las personas se ha vuelto así: ¡están llenas de energía en cualquier momento y en cualquier lugar! Estas personas ahora hacen lo que quieren en WeChat Moments, simplemente porque quieren ser bloqueadas.
2. Cómo acabar con la procrastinación y los pacientes con cáncer perezosos: comience rápidamente con las cosas más pequeñas.
La procrastinación y la pereza son especialmente comprensibles cuando nos enfrentamos a una carga de trabajo cada vez mayor y a obstáculos en el camino. Mi enfoque es comenzar con las cosas más pequeñas y crear una pequeña sensación de logro para mí. Por ejemplo, repítete a ti mismo: báñate inmediatamente, lávate las manos, cámbiate de ropa inmediatamente y come inmediatamente. La hora pasó rápidamente y sentí una sensación de logro. Una pequeña sensación de logro me hará sentir cada vez más enérgico e inmediatamente comenzaré a hacer cosas más importantes. Solía posponer la ducha hasta llegar a casa después del trabajo, pero tenía demasiado sueño y no quería ducharme antes de acostarme, así que retrasé la ducha hasta las dos o tres de la tarde. Luego comencé a practicar así. Cuando llegué a casa, me dije que debía dejar mi mochila, darme una ducha, comer, empacar mis cosas, llevar a los niños a la cama y luego comenzar a leer, escribir y tomar clases de inglés. Siempre que te duches con éxito en casa, sentirás una gran sensación de logro y serás muy eficiente al hacer las cosas por la noche.
3. No tengo suficiente tiempo para hacer todo: No te pongas metas demasiado grandes, es importante planificar cosas pequeñas.
Mucha gente pregunta: ¿Qué debo hacer si quiero aprender a bailar, hacer ejercicio, leer y escribir y aprender inglés después del trabajo, pero realmente no tengo tanto tiempo? Una de las principales razones por las que no logras nada después del trabajo es que tus objetivos son demasiado grandes, quieres hacerlo todo y no sabes qué hacer. Puedes intentar separar estos objetivos, uno, tres, cinco, hacer ejercicio, dos, cuatro, seis y leer un libro todo el día del domingo. Todo el mundo estará muy cansado después de salir del trabajo, por lo que es importante organizar sus deseos de forma razonable y gestionar bien su comportamiento.
4. La vida se desgarra por pequeñas cosas: es importante aprovechar bien el tiempo fragmentado.
Aprovecho el tiempo de descanso para ocuparme de algunas tareas, como cargar mi teléfono móvil en el taxi, enviar y recibir correos electrónicos, comprar en Taobao, charlar con amigos de WeChat, pedir comida para mí, etc. Estas cosas deben ser pequeñas y complicadas, no como leer un libro o algo así. Porque es probable que los fragmentos duren sólo unos minutos, o 20 minutos, y ver pasar dos coches nada más abrir el libro interrumpirá constantemente la mentalidad de lectura. Si no puedes terminar un libro durante mucho tiempo, te desanimarás.
Por supuesto, si estás de viaje durante mucho tiempo, como media hora en el metro, puedes usarlo para leer un libro o hacer algunas tareas del hogar.
5. Qué hacer si hay demasiadas cosas que recordar: Haz una Todolist todos los días. Una buena memoria no es tan buena como una mala escritura.
Tengo dos listas, una para lo que quiero hacer en el trabajo y otra para mí personalmente. Una buena memoria no es tan buena como un mal estilo de escritura. Cuanto mayor me hago, más creo esto. Cuanto más ocupado estés, más necesitarás escribirlo en blanco y negro. Pensar en estas dos listas todos los días me da una sensación de logro todos los días. Si algunas personas no lo lograron, pase a la lista del día siguiente y siga repitiendo que no lo lograron.
6. Soy un durmiente y no puedo trasnochar como tú: No importa cuán grandes sean tus logros, son más importantes que tu salud.
No hay comparación a la hora de dormir. Naturalmente duermo menos y tengo más energía, por eso siempre he dormido menos. Sin embargo, esto no se puede imitar y debe hacerse de acuerdo con mi propia condición física. O te acuestas temprano y te levantas temprano y comienzas a trabajar, leer y hacer ejercicio por la mañana, o te quedas despierto hasta tarde. Mucha gente se inspira por la noche y eso está bien. En cuanto al impacto que tiene quedarse despierto hasta tarde en la salud, cada uno sólo puede hacer lo que pueda según su propio cuerpo y hábitos. Pero si te encanta dormir y no puedes despertarte 12 horas al día, entonces duerme bien y no compitas con tu cuerpo. No importa cuán grandes sean tus logros, son más importantes que tu salud.
7. Siéntete siempre culpable por no progresar: No pienses en aprender mientras juegas, piensa en jugar después de aprender (muy importante).
Soy la mayor víctima de este incidente y probablemente la mayoría de la gente también lo sea. Cuando estudio, creo que debería relajarme. Cuando jugaba, me sentía tan ignorante que viví una vida de culpa. Día tras día, por muy buenos que sean los días, pasan apurados y no logro calmarme para comer una buena comida o tomar una taza de café. Lo que hago ahora es dedicarme de 1 a 2 horas de escritura todos los días, al menos una hora de lectura y jugar un día cada fin de semana, ya sea leyendo, durmiendo o saliendo con amigos. Date un buen tiempo para hacer las cosas y no pienses en nada más. Al contrario, es mucho más eficiente. Cuando estés realmente inmerso en todo lo que haces, toda tu perspectiva mental será diferente.
8. Si siempre estás perdiendo el tiempo, el tiempo nunca volverá: ahorra energía y haz lo más difícil de todo el tiempo.
Otra razón para procrastinar es que las cosas son demasiado complicadas y aún no han comenzado, lo que resulta en retrasos cada vez más largos. Si no está demasiado cansado para ir a trabajar un día y aún puede hacer algunas cosas complicadas después de salir del trabajo, entonces debe ahorrar energía y comenzar a trabajar cuando llegue a casa. Por ejemplo, leer un libro profundo, escribir un artículo extenso, ver una película en inglés, etc. En lugar de simplemente pasar el rato y charlar aquí cuando llegas a casa, no puedes hacer nada importante cuando tu energía está casi agotada.
9. Pacientes muy dependientes del teléfono móvil: Después de estar separados de su teléfono móvil por un corto tiempo, el cielo no se caerá.
Soy un paciente que depende mucho de mi teléfono móvil. En palabras de mi marido, si no miro mi teléfono por la noche, puedo leer un libro entero. ¿Estoy tratando de mejorar, como cuando se trata de escribir? ¿Un cuarto oscuro? Software para evitar que te distraigas. No mires tu teléfono durante una hora mientras lees. Verás, el cielo no se está cayendo. Mientras el sonido esté encendido, no dejes que el jefe no me vea... De hecho, los pacientes con dependencia grave del teléfono móvil siempre miran sus teléfonos móviles, no porque tengan muchas cosas importantes que discutir con los demás, sino sobre todo Porque deambulan por aquí y por allá, cepillan un montón de software uno por uno y luego consumen mucho.
10. Cómo organizar el tiempo con sus hijos: comience con la carga de trabajo mínima para generar una sensación de logro.
Este es un problema para muchas madres, incluidas las que se quedan en casa y las que trabajan. Mientras tengas hijos, mientras estés con tus hijos, ¡no hay nada que puedas hacer! ¿Qué debo hacer? Mi método es concentrarme en pasar tiempo con mis hijos y no pensar que todavía quiero hacer esto o aquello. Sabes, cuando entré al jardín de infantes a la edad de tres años, comencé a tener mis propios amigos e hijos. Tú y yo éramos la siguiente mejor opción. Así que no siempre te quejes de que tus hijos te hacen perder el tiempo y pasa más tiempo con ellos cuando deberías. Después de que los niños se vayan a la cama, o en cualquier momento en el que no estemos disponibles para jugar solos, o cuando haya una persona mayor o una tía que pueda ayudar a vigilar un rato, debemos aprovechar el tiempo para hacer algo. Por ejemplo, después de que los niños se acuestan alrededor de las 8 p. m., comienza mi vida personal. Por supuesto, para las madres amas de casa, cuidar a sus hijos durante el día será muy, muy agotador, tan agotador que querrán dormir nada más acostarse. Personalmente, siento que si quieres hacer algo en esta situación, debes comenzar con la menor cantidad de trabajo, como leer un libro de cinco páginas. Ver una serie de televisión, hacer una manualidad sencilla, etc.
Primero, permítase tener una sensación de logro y luego aumente lentamente la cantidad de acuerdo con su propio ritmo y estado mental. Puede que sea una pequeña cosa, pero es mucho mejor que no hacer nada. Si la meta es demasiado grande, el agotamiento físico te cansará, pero si no puedes completarla, te sentirás incómodo. Cuando vea que otros progresan todos los días, tendrá malas emociones sólo si está cerca de sus hijos todos los días.
Tengo otra sugerencia. Muchas amas de casa quieren hacer algo, pero no saben por dónde empezar. Personalmente, creo que cuidar a los niños todos los días es realmente un material muy bueno. Ya sabes, muchas madres trabajadoras no ven crecer a sus hijos todos los días. Si está dispuesto a escribirlo, compartirlo, leer algunos libros y pensar en cada paso del crecimiento de su hijo, será bueno para usted y para los demás. Puedes intentarlo.
11. ¿Tendrás más tiempo libre si dejas tu trabajo y te conviertes en autónomo? Número
Es muy importante que los autónomos controlen su tiempo y energía. Muchas personas se acuestan a mitad de la noche y empiezan por la tarde tan pronto como descansan. En tal ciclo, cuando van a trabajar, piensan que después de renunciar deben vivir felices todos los días y ser felices todos los días, pero el resultado es que están confundidos y confundidos. La mayoría de nosotros hemos estado acostumbrados a que nos den horas de escuela y de trabajo durante décadas, por lo que sólo hay que cumplirlas a tiempo. La planificación libre de la vida, como ir a trabajar, cuándo levantarse, cuándo trabajar, cuándo comer y cuándo jugar, es muy importante. No creas que ir a trabajar es demasiado difícil, dejar tu trabajo definitivamente será genial. Tienes que creer que si no planificas bien tu tiempo, la vida de la mayoría de las personas después de la renuncia será como una neblina y cada vez tendrán menos claridad sobre la dirección a seguir. La autogestión de la carga de trabajo, el autocontrol del tiempo y la autorregulación de las emociones dependen de la propia iniciativa subjetiva.
No necesitas vivir una vida ocupada y no necesitas sentirte culpable por no haber logrado nada. Cuando era joven, siempre sentí que la vida debía ser dura. A medida que crezco, veo muchas personas diferentes y siento que cada uno tiene su propia forma de vida. No todo el mundo tiene que trabajar duro todo el tiempo. Puedes ser perezoso o nervioso, dependiendo de tu situación actual y de si tienes otras visiones e ideas para el futuro. Ver televisión y dormir después del trabajo también es una maravillosa forma de vida, pero para mí personalmente, mantener la apariencia de trabajo duro y progreso, aunque sea superficial, me hará sentir más a gusto ante una situación compleja y mundo en constante cambio. Puede que esto no parezca inspirador en absoluto, pero este es el estado más verdadero del mundo.
Dos horas después de salir del trabajo, decide qué tipo de persona quieres ser. Trabajemos juntos.
Artículo de radio inspirador: ¿Quién podrá salvarte si no luchas?
Texto/Li Yueliang
01
Xiao Song es mi compañero de clase en la universidad. Su familia es pobre, su madre ha estado paralizada durante muchos años y su padre viaja en un vehículo de tres ruedas para mantener a la familia. Pagó la universidad enteramente sola. Cada fin de semana, mientras dormíamos en el dormitorio y veíamos series de televisión americanas, ella llevaba un plato al supermercado y se quedaba allí de nueve de la mañana a nueve de la noche, subiendo cinco mil escalones al día.
En 2001, Xiaosong se estaba preparando para el examen de ingreso de posgrado. Pero apenas un mes antes del examen, algo le pasó a su padre. Su triciclo sobrecargado cayó a una zanja mientras intentaba evitar un camión grande. Su padre murió en el acto e hirió a una niña.
Xiaosong se tomó medio mes libre, fue a casa para celebrar el funeral de su padre, vendió la casa para compensar a la familia de la niña, luego acogió a su madre, que no podía cuidar de sí misma, y alquiló una pequeña bungalow cerca del colegio. Instálate. Renunció al examen de ingreso de posgrado, salió del dormitorio, fue a clase todos los días, buscó trabajo, cuidó a su madre y siguió trabajando.
Es difícil imaginar cómo una chica de poco más de veinte años podría soportar todo esto. En ese momento, era común que ella fuera a la cafetería a comprar bollos al vapor después de clase y andara en una bicicleta descompuesta para encontrar a su madre a gran velocidad. Su cabello corto estaba desordenado por el viento y no podía decir que era una niña por su espalda.
El último recuerdo que tengo de ella es esa espalda dura y desordenada.
02
Ahora, Xiaosong es el dueño de una fábrica de juguetes. Nos conocimos no hace mucho. Con un traje pequeño y elegante y un maquillaje exquisito, se veía completamente diferente a la de aquel entonces. Me costó mucho conectarla con la chica que recordaba.
Cuando hablamos del pasado, ella me dijo que lo que le pasó era mucho más de lo que yo sabía.
Resulta que ella tiene novio, un estudiante universitario, y su familia es pobre. Trabajaron juntos y concertaron una cita para tomar juntos el examen de ingreso de posgrado, pero después de que Xiaosong recogió a su madre, ella la visitó una vez y luego desapareció.
En aquella época no había teléfonos móviles, así que nos comunicábamos por teléfono en el dormitorio. Nunca volvió a contestar la llamada de Komatsu ni fue al supermercado donde trabajaban. Xiaosong montó en bicicleta durante una hora para encontrarlo en la escuela, pero no bajó las escaleras. Pidió a sus compañeros de dormitorio que le enviaran una nota diciendo: Lo siento, finge que no me conoces. . Xiao Song regresó con la nota. El viento era tan fuerte que las lágrimas brotaron y le recorrieron la cara.
Para que su madre no se diera cuenta, buscó un baño público para lavarse la cara y secarse las mangas cuando llegó a casa. Cuando vio a su madre, se sintió de nuevo con energía.
Pero la madre de Xiaosong ya sentía que le había traído problemas a su hijo. Una vez, Xiaosong descubrió que estaba guardando cuerdas, algunas largas y otras cortas. Guardó un montón de cuerdas y las conectó una por una. Había una viga en la cama debajo del colchón y cualquier tonto podría adivinar lo que estaba haciendo. ¿Xiaosong le lloró a su madre ese día? No tengo padre. ¿Todavía quieres que no tenga madre? ¿Su madre también lloró? Xiaosong, creo que estás sufriendo demasiado. .
? En ese momento pensé, soy una buena persona, tengo manos, pies y cerebro, ¿por qué no puedo vivir? Dijo mi madre Xiaosong.
Al día siguiente, gastó 170 yuanes para comprar la prenda de vestir más cara de su vida, se cortó el pelo y empezó a buscar trabajo. Sus requisitos laborales también son muy simples: salario alto y ningún viaje de negocios (porque tiene que cuidar de su madre). En cuanto al tamaño de la empresa, las perspectivas profesionales y la intensidad del trabajo, a ella no le importa nada. Para una persona que lucha por sobrevivir, sus ideales, su futuro y su yo son demasiado vagos. Su primera prioridad es la supervivencia.
Luego se incorporó a una pequeña empresa de sólo cinco personas. Una persona trabaja para tres personas y recibe el salario de dos personas. Estaba tan ocupada que ni siquiera pudo asistir a la ceremonia de graduación.
? En ese momento, miraba a los demás estudiantes como si fueran dioses, muy relajados y despreocupados. ? ¿Xiaosong dijo? Sin embargo, siempre se quejan de trabajo cansado, mal liderazgo y de trabajar demasiado tarde. Todos dicen que están deprimidos y que colapsarán. Dije, ¿esto todavía existe? Si fuera yo, ¿aún estarías vivo?
? ¿No te sientes amargado?
? Amargo, amargo hasta la muerte. Pero simplemente no tengo el corazón para quejarme, no tengo tiempo para derrumbarme y no tengo derecho a ser pretencioso. Primero tenía que asegurarme de que mi mamá y yo sobreviviéramos. De hecho, no soy una persona particularmente tenaz, pero cuando llegas allí, tienes que mantener la cabeza gacha y seguir adelante. ?
Luego dijo algo que me pareció particularmente bueno:
? Cuando la dificultad sea demasiado grande, no pienses demasiado. Por ejemplo, si quieres escalar una montaña muy alta, no debes mirar a la cima de la montaña cuando estés al pie de ella. Esto te hará sentir agotado, incapaz de escalar, desanimado y desesperado.
Si tienes que escalar esta montaña, no pienses en lo alta que es. Primero da este paso y luego resuelve las dificultades que tienes delante. Cuantos más pasos des, menos difícil será.
Solía trabajar a tiempo parcial distribuyendo folletos. Si hubiera estado pensando en subir 5.000 escalones hoy, podría haberme derrumbado tan pronto como salí, pero cada vez que pensaba, primero subía un nivel y luego otro, así que subí un nivel a la vez. ?
Un año después, Xiaosong finalmente se recuperó, pagó su préstamo estudiantil y se mudó del bungalow con su madre. También se mudó a otra gran empresa de juguetes. Trabajó duro mientras estudiaba mucho, escuchando conferencias de líderes de la industria en su camino hacia y desde el trabajo todos los días, y leyendo 40 páginas por la noche cuando estaba cansada. Cuando se le presenta la oportunidad, también ayuda a sus colegas de otros departamentos a aprender de ellos.
Dos años más tarde, solicitó trabajar en una fábrica de juguetes más grande, y una vez alcanzó el nivel medio, donde conoció a su actual marido. Una vez que estuvieron completamente preparados, renunciaron juntos, fundaron su propia empresa y se desarrollaron gradualmente. Ahora obtienen ganancias millonarias cada año, tienen un automóvil, una casa y niños. También contratan a una niñera para que cuide a su madre y empujan su silla de ruedas para tomar el sol todos los días.
? Mi mamá ahora les dice a todos que no esperaba que esto sucediera. La verdad es que yo tampoco me lo esperaba. Ni siquiera me atrevo a pensar en ello. A veces no puedo evitar estremecerme cuando pienso en las dificultades del pasado. Afortunadamente sobreviví. ?
03
Es realmente una mala mano, usa un resorte.
Así es la vida. Todos vienen a este mundo con diferentes cartas, algunas buenas, otras malas, nadie puede elegir. Si tienes una mala mano, tienes que jugarla te guste o no. Quejarse es inútil.
La mano de Kosatsu ya estaba bastante mal, pero fue aún peor después del accidente de su padre. Pero las malas cartas tienen sus propias formas de jugar, por lo que debes contener la respiración, no rendirte, no desanimarte, seguir bajando tu mentalidad, ajustar tu estrategia, sacar lo mejor de cada carta y esforzarte por lograr el mejor resultado. victoria final para ti, al menos empate.
A veces las malas cartas obligan a la gente a jugar buenas cartas. Si las cartas son demasiado buenas, es fácil ser descuidado. No le importará cada carta que juegue, ni luchará por una pequeña ganancia, ni luchará por una situación mejor.
Si una persona en una situación difícil quiere salir adelante, debe ir más alto en cada paso del camino y cada minuto de energía debe usarse para lograr eficiencia. No tienes capital de negociación, por lo que tu mentalidad debe ser más baja y tu aceptación de las dificultades debe ser mayor.
Si una persona pelea con buena mano es probable que consiga grandes cosas. Si eres un mal jugador pero te niegas a trabajar duro, eres el mayor perdedor.
Dios ha repartido cartas diferentes a cada uno, y cada uno tiene intenciones diferentes para la baraja de cartas. Alguien jugó una mala mano y tuvo una hermosa primavera. Algunas personas tienen buenas cartas y están contentas con el status quo, pensando que no hay invierno en el mundo. Cada vez más personas, mientras juegan a las cartas al azar, se quejan de que sus cartas son demasiado mediocres, pero se arrepienten de no haber obtenido una parte mejor.
Justo cuando estamos poniendo buenas excusas por nuestra falta de cuidado, la persona que tiene mala suerte ha apretado los dientes y ha revertido la situación y se ha colocado en una posición más favorable.
Todos los contraataques en este mundo probablemente sean hacer de tripas corazón, afrontar las dificultades y dar el primer paso difícil. Lo mismo ocurre con el paso dos. Lo mismo ocurre con el paso tres. La vida no siempre será dura. Cuando realmente se toman medidas efectivas, las cosas pueden mejorar dramáticamente.
Toda vida aparentemente desesperada debe salvarse nuevamente.
Si no te salvas tú mismo, ¿quién podrá salvarte?
Artículo de radio inspirador: Has intentado cambiar.
Artículo|Monje Salvaje
? Cambia el mundo, cámbiate a ti mismo, cambia las barreras, cambia la negatividad. ¿Solo trabajando duro y nunca rindiéndonos podremos cambiar el mundo y a nosotros mismos? Sin embargo, ¡el cambio no es realmente algo fácil! ¿Sin mencionar? ¿Cambiar el mundo? ¿Un proyecto tan grandioso? ¿Cambiarte a ti mismo? Es suficiente para darle dolor de cabeza a mucha gente. A veces hacemos muchos esfuerzos, pero aun así logramos pocos resultados o incluso nos estancamos. ¿Qué nos detiene? ¿Cómo podemos abrir la puerta para cambiar de adentro hacia afuera y finalmente convertirnos en la persona que queremos ser?
¿Realmente estás cambiando? 1: Cambio real VS cambio virtual.
Características del cambio real:
1. ¿Entiendes claramente y estás de acuerdo con lo que necesitas cambiar? ¿punto?
2. Ten un plan específico y factible
3. Usa tu propio método
4.
Características de los cambios virtuales:
1. Por capricho, tres minutos de popularidad.
2 El trueno es fuerte pero las gotas de lluvia son pequeñas y las. Las medidas planificadas no son prácticas.
3. Tengo muchas ideas, pero no puedo dar ningún paso.
4. Cambiar por cambiar, ignorando su esencia.
Tú simplemente. ¿Lo quieres? ¿Cambiar, pero no? ¿identidad? ¿Cambiar
? Ya no quiero ser tan vago. La procrastinación es demasiado problema. ? El pequeño Q está gritando de nuevo. Cada vez que la empresa envía un informe, a más tardar, se incluye en el papel un buen plan de ejecución y objetivos de aprendizaje profesional. Xiao Q ha decidido por enésima vez cambiar el mal hábito de la procrastinación, pero al ejecutarlo, siempre tiene poca motivación y sale adelante, ¿y finalmente falla? ¿Cambiar? Todos se retrasaron. ¿Y luego retirar tu consuelo? ¿Nido perezoso? ¿No puedo evitarlo y seguir consolándome? ¿Por qué te esfuerzas tanto? ¿Cómo puedes vivir así? .
Cálido recordatorio: deja tu dolor a un lado y ve al hospital y entenderás mejor el significado de la salud; echa un vistazo a un asilo de ancianos y entenderás mejor el envejecimiento, echa un vistazo a un orfanato; lo entenderás. Conoce más sobre el valor de los lazos familiares. Eche un vistazo a mejores empresas y comprenderá mejor lo que significa la excelencia, lo que le permitirá dejar de estar inmerso en su zona de confort, permanecer despierto e inducir el cambio.
Simplemente anhelas el cambio, pero realmente no te comprendes a ti mismo.
Una vez vi un programa de televisión que contaba la historia de una persona común y corriente que quería ser una estrella: tenía un entorno familiar promedio y no era guapo, pero tenía el brillante sueño de convertirse en una estrella como Tony Leung y Chen. No encontró un trabajo regular y trabajó como extra en Hengdian durante mucho tiempo. El programa realizó una prueba de habilidades profesionales y Xiao Zhao no mostró su destacado talento y potencial como actor. La madre de Xiao Zhao lloró y le rogó que volviera a una vida normal, pero la expresión indiferente de Xiao Zhao fue impactante y desgarradora. No tengo dudas de que Xiao Zhao está decidido a cambiar el rumbo de su vida a través de la actuación. Lo que me preocupa es que él nunca se conoce realmente a sí mismo.
Consejo: Deja que otros te ayuden a comprenderte a ti mismo.
Por supuesto, este asunto debe dejarse en manos de profesionales, como planificadores de carrera profesionales o personas mayores en las que confíe, y dejar que le den algunos consejos. Si no quieres molestar a los demás, existen muchos test de personalidad y aptitud profesional online. Puede que no sean precisos, pero pueden brindarle algunas opiniones de referencia y reducir la ceguera cuando no se comprende a sí mismo.
¿Peter, el gurú de la gestión? Drucker sugirió: antes de hacer algo importante, escriba los resultados esperados con anticipación. Una vez terminado, realice un análisis de retroalimentación entre los resultados reales y los resultados esperados, para descubrir qué parte de usted lo hizo bien y dónde radican sus ventajas. . Donde, al mismo tiempo, podrás descubrir mejor qué necesitas aprender a continuación y qué hábitos debes cambiar. Esta es una forma muy práctica de conocerte a ti mismo.
Simplemente no eres lo suficientemente persistente.
¿Dijiste emocionado hace un rato? Encontré un gran estudio de yoga. Quiero practicar mis líneas maravillosamente. No me llames gordita de ahora en adelante, ¿vale? ,?Últimamente me he obsesionado con la pintura y siento que tengo mucho talento en esta área. ¿Decidí esparcir mis células artísticas por todo mi cuerpo? No pasó mucho tiempo antes de que R dijera débilmente: Me sobreestimé, ¿verdad? ¿Volver a tu forma original? Sí. ? No entendí y le pregunté qué pasaba. Resultó que me inscribí en la clase de yoga, pero después de practicar durante medio mes descubrí que no tenía ningún efecto, así que dejé de ir. También compré todos los libros de texto de dibujo y clips de fotografías. Al principio, dibujaba bastante bien según el álbum, pero no podía dibujar lo real, así que gradualmente me di por vencido. De hecho, el cambio es un proceso en el que los cambios cuantitativos conducen a cambios cualitativos. Cuando no se logra una acumulación cuantitativa, es difícil lograr cambios completos.
Consejo: Combina objetivos a largo plazo con incentivos a corto plazo. Por ejemplo, si quieres que tu hija siga bailando, ¿no puedes simplemente decírselo? Si sigues practicando, ¿podrás convertirte en bailarina cuando seas grande? Un objetivo a tan largo plazo requiere un pastel, pero ¿tienes que decírselo? La semana que viene, cuando mejores, ¿te compraré un vestido que te guste? Incorpore estimulación a corto plazo para motivarla y facilitarle el cumplimiento.
No te consideres Superman. Las agendas de algunas personas están tan llenas que no dejan espacio para ellas mismas. Parecen estar convirtiéndose en superhombres, pero la paradoja aquí es que lo que queremos hacer es siempre ilimitado, pero nuestra energía es limitada. Cuando te quedas sin energía, es posible que no tengas suficiente energía para seguir con las cosas que deseas cambiar. Si gestiona bien su asignación de energía, será más fácil cumplirla.
Simplemente no lo estás usando de la manera correcta.
Durante un tiempo, tuve especial miedo de tomar clases de historia en la escuela secundaria porque realmente no podía recordar esos años, esas personas, esas cosas y esos significados. Aunque intenté hacer cambios, como tomarme más tiempo para memorizar y copiar las partes clave, todavía no hubo mejoras, así que después del desarrollo, simplemente dejé de escuchar la clase de historia, lo cual fue un poco contraproducente.
Más tarde, la profesora de historia fue reemplazada por una hermosa profesora llamada Zhao, y la situación fue diferente. La fortaleza de la maestra Zhao no es que sea hermosa, sino que puede encontrar un método de memoria adecuado para cada estudiante: por ejemplo, compañero de clase A, ¿le recomendaría que lo use? ¿Recitación de canciones? Si fueras tu compañero B, ¿le recomendaría que lo usara? ¿Método de memoria del tiempo? Hablando del compañero C, ¿le recomendaría que lo usara? ¿Método de memoria asociativa? De esta manera, también encontré un método de memoria que me convenía y me enamoré de las clases de historia. Además, en un examen nacional, obtuve 98 puntos de un examen de 100 puntos.
Consejos: Asegúrate de que estás cambiando de la manera correcta; en aquellos puntos en los que continúas fallando en el proceso de cambio, debes preguntarte: ¿Estoy usando el método correcto? Cuando no encuentras el camino correcto, pedir ayuda es tu mejor opción. Ya sea que consulte a otros, se registre en clases de capacitación o adopte otras formas, debe haber una mejor manera esperándole en el futuro.
Quizás no necesites tantos cambios.
Cuando mi pequeña sobrina Tongtong se levantó para cepillarse los dientes, descubrí que se cepillaba los dientes torpemente con la mano izquierda. Mirando hacia atrás, no creo que Tongtong sea zurdo. Después de lavarme, le pregunté: ¿Cómo se cepilla los dientes con la mano izquierda? Tongtong me dijo infantilmente: ¡Mi madre me dijo que debía cambiarme y cepillarme los dientes con la mano izquierda para ser más inteligente! ? Después de escuchar las palabras de Tongtong, de repente pensé si este método haría que los niños fueran más inteligentes. Incluso si funcionara, ¿qué tan útil sería? ¿Qué es más importante, respetar la naturaleza de los niños o hacer que los niños sean más inteligentes?
Consejo: vuelve a examinar tus cambios: ¿qué cambios en realidad no tienen sentido? ¿Qué cambios realmente se han detenido y no tienen ningún impacto en usted? ¿Qué cambios podrían ser realmente más simples? Elimine los cambios irrelevantes y conserve los importantes, y la vida será más sencilla y eficiente.
El cambio es importante, pero el cambio no es omnipotente, porque tan importantes como el cambio son: el autoconocimiento, la perseverancia en la acción, saber qué elegir, saber lo que se quiere, etc. Sólo equilibrándolos y cambiando de la manera correcta podremos lograr un crecimiento real.
Los anteriores son tres artículos de radio inspiradores que he recopilado y recomendado cuidadosamente. Espero que los disfrutes.