Contenido de promoción del conocimiento sobre la salud
Contenido de promoción de conocimientos sobre salud
Contenido de promoción de conocimientos sobre salud, el propósito del Día Mundial de la Salud, el propósito de determinar el Día Mundial de la Salud es atraer la atención de los países de todo el mundo sobre los problemas de salud. y movilizar a personas de todo el mundo. En general, estamos preocupados por la situación de salud actual, por lo que me gustaría compartir con ustedes el contenido de promoción del conocimiento sobre la salud a continuación. Promoción del conocimiento en salud contenido 1
1. Enfermedades infecciosas comunes
Según las principales vías de transmisión de las enfermedades infecciosas, se dividen en las siguientes categorías:
1 Enfermedades infecciosas del tracto intestinal: cólera (enfermedad nº 2), disentería, fiebre tifoidea, hepatitis A, hepatitis E, poliomielitis (poliomielitis), diarrea infecciosa, etc.
2. Enfermedades infecciosas respiratorias: infecciosas atípicas; Neumonía, tuberculosis, gripe, sarampión, meningitis, paperas, tos ferina, difteria, escarlatina, rubéola, etc.
3. Enfermedades infecciosas de transmisión sanguínea: hepatitis B, hepatitis C, hepatitis D; SIDA, etc.;
4. Enfermedades infecciosas transmitidas por insectos vectores y focos naturales: peste, rabia, leptospirosis, encefalitis japonesa, malaria, dengue, kala-azar, etc.
5. Enfermedades de transmisión sexual: SIDA, gonorrea, sífilis, verrugas genitales, chancro, etc.
6. Otras: ántrax, brucelosis, conjuntivitis hemorrágica aguda (conjuntivitis), etc.
2. Características básicas de las enfermedades infecciosas
1. Patógenos: incluyendo bacterias, virus, rickettsias, espiroquetas, protozoos, gusanos, etc.
; p>2. Contagioso: Los pacientes con enfermedades infecciosas deben ser aislados y tratados.
3. Características epidemiológicas: Las diferentes enfermedades infecciosas tienen sus propias características en cuanto a tiempo de aparición, región, población, etc. Características de distribución;
4. Inmunidad postinfección: después de que el cuerpo humano se infecta con un patógeno, el cuerpo producirá los anticuerpos correspondientes que pueden resistir el mismo patógeno.
3. Hepatitis viral
1. Tipos: Hepatitis A, Hepatitis B, Hepatitis C, Hepatitis D, Hepatitis E, etc.
2. Principales manifestaciones:
(1) Hepatitis aguda: aparición repentina, escalofríos, fiebre, debilidad general, oleosidad, náuseas, vómitos, ictericia cutánea y escleral;
(2) Hepatitis crónica: fatiga, anorexia, náuseas, vómitos, distensión abdominal, diarrea, molestias hepáticas, etc.
3. Vías de transmisión:
(1) Hepatitis A y Hepatitis E: Se transmite principalmente a través de los intestinos, es decir, infección y enfermedad causada por la ingesta de alimentos o agua contaminados por el virus.
(2) Hepatitis B, Hepatitis C y Hepatitis D: se transmiten principalmente a través de la sangre y pueden transmitirse a través de transfusiones de sangre, inyecciones inseguras, hemodiálisis, etc., y también pueden transmitirse de madre a madre. recién nacido.
4. Métodos de prevención:
(1) La vacunación con vacunas contra la hepatitis A y B puede prevenir eficazmente la hepatitis A y B.
(2) Desarrollar una buena higiene; hábitos, Lávese las manos antes de las comidas y después de ir al baño, no coma alimentos crudos, fríos o en mal estado, almacene los alimentos crudos y los cocidos por separado, recaliente bien las sobras (especialmente en climas cálidos) y no coma en puestos o restaurantes antihigiénicos para evitar que entren enfermedades por la boca.
(3) Utilice jeringas desechables y no utilice agujas (incluida la acupuntura) con otras personas; trate de evitar las transfusiones de sangre y el uso de productos sanguíneos; las mujeres que padecen hepatitis B o son portadoras del virus de la hepatitis B deben fortalecer la salud. cuidado de sus bebés durante el parto Para prevenir la transmisión a los niños, a los recién nacidos se les debe inyectar inmunoglobulina contra la hepatitis B de alta potencia dentro de las 24 horas posteriores al nacimiento, no entren en contacto con la sangre del paciente ni con artículos contaminados con sangre; lavar utensilios o afeitarse con el paciente Cuchillo, etc.
4. Meningitis meningocócica
1. Manifestaciones principales: inicio agudo, fiebre alta, dolor de cabeza intenso, vómitos, petequias y equimosis en la piel y mucosas, y en algunos pacientes graves pueden experimentar shock y coma, incluso la muerte.
2. Vía de transmisión: Principalmente se transmite directamente desde el aire a través de gotitas como la tos y los estornudos.
3. Métodos de prevención: vacunarse contra la meningitis; mejorar el saneamiento ambiental, mantener la ventilación interior, tratar de evitar ir a lugares públicos concurridos y evitar el contacto con pacientes.
5. Gripe
1. Manifestaciones principales: Inicio repentino, escalofríos, fiebre, dolor de cabeza, debilidad general y dolores, que pueden ocurrir en pacientes con constituciones débiles como ancianos y niños. neumonía, tos intensa, dificultad para respirar.
2. Vía de transmisión: Principalmente a través de gotitas
3. Métodos de prevención: Mejorar el saneamiento ambiental, mantener la ventilación interior y tratar de evitar ir a lugares públicos concurridos, no tener contacto con las personas enfermas; desarrollar buenos hábitos de higiene personal y lavarse las manos con frecuencia; Contenido de promoción del conocimiento sobre la salud 2
Lema del conocimiento sobre la salud (1)
1. La búsqueda de la salud comienza conmigo
2. Esforzarse por ser un ciudadano sano y luchar por la salud de la familia
3. Llevar a cabo actividades de creación de salud con los pies en la tierra y esforzarse por construir una sociedad moderadamente acomodada de alto nivel
4. Crear un entorno saludable y llevar una vida saludable
5. Desarrollar buenos hábitos Hábitos de higiene y la búsqueda de un estilo de vida saludable
6. No te preocupes, la fragancia de las raíces vegetales disipará el fuego y la mente Se enfriará. Coma alimentos ligeros para cultivar su cuerpo y prolongar su vida. Manténgase alejado del alcohol y del sexo para mantener su cuerpo sano.
7. La sonrisa es caldo de gallina para el alma, que te aporta felicidad y salud.
8. La sonrisa nos hace jóvenes, saludables y enriquece nuestra vida.
9. Camina cien pasos cada día para mantenerte saludable durante mucho tiempo.
10. Mantén el humo alejado de tus manos y mantén tu salud a tu lado.
Conocimientos de higiene (2)
1. Lávese las manos antes de las comidas y después de ir al baño.
2. Haga las cuatro cosas: báñese con frecuencia y aseé; cortarse el pelo con frecuencia, cambiarse de ropa con frecuencia y cortarse las uñas con frecuencia;
3. Preste atención a la higiene de lectura y escritura: mantenga los ojos a un pie de distancia del libro, el cuerpo a un golpe de la mesa y tu mano a una pulgada de la punta del bolígrafo
4. Lávate las manos con frecuencia en cualquier momento y en cualquier lugar
5. Presta atención a la higiene ocular: no leas bajo una luz intensa, no lea en un andador, no se acueste a leer y no se frote los ojos con las manos sucias
6. No coma alimentos que no sean higiénicos, no coma alimentos que no sean higiénicos; ha sido limpiado y no beba agua cruda;
7. Lávese la cara por la mañana y por la noche con agua corriente y no interactúe con otras toallas, lavabos y otros artículos
9. Insistir en realizar ejercicio físico adecuado todos los días para mejorar la condición física y mantener una energía buena y abundante.
10. Insistir en realizar ejercicio físico adecuado cada día para mejorar la forma física y mantener una buena y abundante energía. Contenido de promoción de conocimientos de higiene 3
1. Consejos de higiene y limpieza del hogar
1. Al limpiar la ventana de la pantalla, es más problemático limpiar la cubierta antipolvo de la ventana de la pantalla. es necesario limpiar la mosquitera, quitar la mosquitera y ponerla en agua limpia y frotarla. De hecho, se puede solucionar con unos cuantos periódicos viejos. con agua, luego colóquelo encima de la ventana de la pantalla y espere cinco días. Después de quitarla en minutos, la ventana de la pantalla quedará muy limpia
2. Cuando usualmente usamos la lavadora para lavar. Ropa, debemos prestar atención a lavar la ropa por separado, así como los botones de la ropa. Desátala y métela en la lavadora. Asegúrate de lavar la ropa según la capacidad de agua en la lavadora. demasiado, será fácil no lavarlos y también consumirá mucha electricidad.
3. En mi experiencia en lavandería, debo elegir alguna esencia y detergente para ropa automático. También es un buen producto que usamos con mayor frecuencia para lavar la ropa, y su capacidad de descontaminación es particularmente fuerte. También es muy útil si hay grandes áreas de manchas de aceite en la ropa. Después de lavar la ropa, la ropa quedará particularmente suave, y si hay un olor a lavanda particularmente agradable, puedes probarlo por un momento.
4. Nota: algunas telas más suaves, como la gasa o algunas prendas, no son fáciles de lavar en la lavadora. Asegúrese de sacar el contenido de la ropa antes de lavarla. como monedas o llaves, etc., que rayarán la ropa. Asegúrese de elegir el detergente adecuado para lavar la ropa.
2. Consejos de higiene bucal
1. Desarrolla buenos hábitos de higiene bucal. Enjuágate la boca con agua tibia después de las comidas y cepilla tus dientes una vez por la mañana y por la noche. veces cada minuto. No te cepilles los dientes con demasiada frecuencia, ya que demasiado los dañará y no debes cepillarte los dientes por mucho tiempo.
Presta atención al método correcto a la hora de cepillarte los dientes: cepillar a lo largo de los dientes, cepillar verticalmente, cepillar el interior y luego el exterior. No cepille con fuerza hacia adelante y hacia atrás en sentido horizontal, de lo contrario se dañarán las encías.
2. Dominar el método de cepillado correcto: se debe utilizar el método de cepillado vertical, es decir, los dientes superiores se deben cepillar de arriba a abajo, y los dientes inferiores se deben cepillar de abajo hacia arriba, y cada superficie debe ser cepillada.
3. Elige el cepillo de dientes correcto: Utiliza tu propio cepillo de dientes para cepillarte los dientes. Debe comprar y utilizar un cepillo de dientes para el cuidado de la salud en lugar de cepillarse los dientes con un cepillo de dientes no calificado (como cerdas demasiado duras o cerdas demasiado densas). Al mismo tiempo, preste atención a mantener el cepillo de dientes limpio y en buenas condiciones (por ejemplo, las cerdas del cepillo de dientes no pueden caerse. Lo mejor es reemplazarlo cada 3 meses).
4. Elige la pasta de dientes correcta: Elige la pasta de dientes adecuada según la situación real de tu cavidad bucal. La pasta de dientes con flúor puede reducir la incidencia de caries dental en un 40%, pero no debe ser utilizada por niños menores de 3 a 4 años ni por personas que se encuentren en zonas con alto contenido de flúor. No es aconsejable utilizar un determinado tipo de pasta de dientes medicada durante mucho tiempo.
5. El uso de palillos e hilo dental: Los palillos son muy adecuados para personas mayores, pero es mejor no ser utilizados por personas jóvenes para evitar agrandar el espacio entre los dientes. Los palillos de dientes deben estar limpios, no ser fáciles de romper, lisos, sin rebabas y tener una sección transversal en forma de cuña achatada o triangular. El hilo dental causa menos daño a las encías y es más seguro, pero tenga cuidado al usarlo. Tenga cuidado de no presionar demasiado profundamente el tejido gingival debajo del surco gingival.
6. Realizarse exámenes bucales periódicos y tratar con prontitud las enfermedades dentales u bucales. En la primera infancia, los selladores de fosas y fisuras pueden prevenir eficazmente las caries.
7. No muerdas objetos duros con los dientes (por ejemplo, no puedes utilizar los dientes para abrir tapas de botellas, etc.).
8. Los dientes faltantes o dañados deben reemplazarse rápidamente. Los dientes perdidos y dañados tienen cierto impacto en la salud. Si se reparan a tiempo, se pueden proteger los dientes y se puede restaurar la función masticatoria normal. La falta de dientes puede provocar fácilmente el aflojamiento de los dientes adyacentes, el alargamiento de los dientes opuestos y un traumatismo por mordedura. También puede provocar impactación de alimentos, provocando mal aliento, caries dental, enfermedad periodontal y otros problemas. Presta atención a la higiene dental y protege tus dientes. Coma menos dulces a diario. Especialmente no comas azúcar antes de acostarte para prevenir la caries dental. Además, debes prestar atención a tus hábitos habituales de higiene, no morderse los dedos, no morder objetos extraños como puntas de lápices y no lamerte los dientes con la lengua. Si sus dientes están enfermos, busque atención médica de inmediato. En caso de caries o dientes en mal estado, se deben reparar o eliminar.
3. Consejos para la salud de la mujer
1. Presta atención a los cuidados durante el embarazo
Los niveles de hormonas sexuales, glucógeno vaginal y acidez aumentarán durante el embarazo, lo que puede fácilmente infestado por moho. Para las mujeres embarazadas, no es recomendable utilizar medicamentos orales, pero se deben elegir opciones de tratamiento preventivo y auxiliar local.
2. Cuidado con las lavadoras
¡Hay moho escondido en casi todos los recipientes de la lavadora y cuanto más se utilice la lavadora, más moho habrá! No te preocupes, hay una manera de combatir el moho en la lavadora. Un truco probado y verdadero: simplemente limpia el tambor de la ropa con agua caliente a unos 60 °C.
3. ¡Presta atención! a la higiene de los lugares públicos
Los lugares públicos pueden esconder mucho moho. Al salir, no utilizar la bañera del hotel, usar pijamas largos, ponerse papel higiénico antes de ir al baño, etc. Elija también productos de cuidado y limpieza personal adecuados.
4. Anticoncepción adecuada
Los estrógenos de las píldoras anticonceptivas pueden favorecer la invasión de hongos. Si la vaginitis por hongos ocurre repetidamente, trate de no usar píldoras anticonceptivas.
5. Trate a su pareja juntos
Si está infectado con vaginitis por hongos, no solo usted debe ser tratado, sino también su pareja, para que pueda obtener el efecto esperado. lograrse.
6. Use ropa interior de algodón
La ropa interior ajustada de fibra química aumentará la temperatura y la humedad de la vagina. Este es el entorno "vivo" para que el moho aplauda. a elegir ropa interior de algodón ¡Hagámoslo!
7. Controla el azúcar en sangre y limpia la vulva con productos alcalinos
El contenido de glucógeno vaginal y la acidez de las mujeres diabéticas son relativamente altos, lo que las hace. propenso a la invasión de moho. Por lo tanto, mientras controlas el azúcar en sangre, también debes prestar atención a la limpieza de la vulva y elegir productos con un valor de pH débilmente alcalino.
4. Consejos sobre higiene alimentaria.
(1) Desarrolla buenos hábitos alimentarios. No se atiborre al comer; no haga otras cosas al mismo tiempo mientras come, y mucho menos se persiga o pelee entre sí, haga tres comidas al día en horarios regulares y no coma en exceso;
(2) Desarrollar el hábito de lavarse las manos antes de comer. Las manos humanas hacen esto y aquello todos los días y entran en contacto con todo tipo de cosas. Puede estar contaminado con gérmenes, virus y huevos de parásitos. Lávese las manos cuidadosamente con jabón antes de comer para reducir la posibilidad de contraer la enfermedad por la boca.
(3) Lavar las frutas antes de comerlas crudas. Durante el proceso de crecimiento, las frutas y verduras no solo se contaminarán con gérmenes, virus y huevos de parásitos, sino también con pesticidas e insecticidas residuales. Si no se limpian, no solo pueden contraer enfermedades, sino que también pueden causar intoxicación por pesticidas.
(4) No comer verduras y frutas silvestres de forma casual. Hay muchos tipos de frutas y verduras silvestres, algunas de las cuales contienen toxinas que son dañinas para el cuerpo humano. Es difícil para las personas sin experiencia distinguirlas claramente. Sólo si no comemos verduras y frutas silvestres de manera casual podemos evitar el envenenamiento y garantizar la seguridad.
(5) No comer alimentos podridos. Cuando los alimentos se pudren y se deterioran, tendrán un sabor ácido y amargo; esto se debe a la proliferación de bacterias. El consumo de estos alimentos puede provocar una intoxicación alimentaria.
(6) No comprar ni comer alimentos y bebidas de baja calidad vendidos por vendedores ambulantes. Estos alimentos y bebidas de baja calidad suelen tener una calidad higiénica deficiente y comerlos y beberlos puede ser perjudicial para la salud.
(7) Preste atención a la fecha de producción. Al comprar alimentos y bebidas en las tiendas, preste especial atención a si la fecha de producción y la vida útil están marcadas y no compre alimentos y bebidas caducados. No coma ni beba alimentos y bebidas caducados.