Gráfico de tendencias dinámicas de los doce meridianos
Diagrama dinámico de la dirección de los doce meridianos
El primer nivel consiste en ejercitar las extremidades y los huesos para flexibilizar los músculos y huesos.
El segundo nivel es ejercitar el mecanismo visceral y la capacidad metabólica.
La tercera capa son los meridianos y el qi. Los meridianos significan el medio y la conexión entre el espíritu y el cuerpo.
El cuarto nivel es nutrir el espíritu y la voluntad, estar lleno de energía, concentrarse y tener una voluntad indivisa.
El quinto nivel es cultivar la mente, es decir, la perspectiva de una persona sobre el pensamiento, la perspectiva de la vida y los valores. En este punto, ha alcanzado el reino de un hombre sabio y un santo.
El sexto nivel es el cultivo de la virtud, la capacidad, la justicia, el altruismo, el reino de los dioses y los hombres.
El séptimo paso es volver al camino de la inacción, la ignorancia y el deseo, llegando al reino humano.
El primer meridiano:? Mano Taiyin Meridiano del pulmón (3:00-5:00 hora Yin)
Segundo meridiano:? Mano Yangming Meridiano del intestino grueso (5:00-7: 00 hora Mao)
Tercer meridiano: ? Meridiano del estómago del pie Yangming (7:00-9:00 horas)
Cuarto meridiano: ? Meridiano del bazo del pie Taiyin (9:00 -11:00 hora Si)
Quinto meridiano:? Meridiano del corazón de Shaoyin de la mano (11:00-13:00 del mediodía)
Sexto meridiano:? Meridiano del intestino delgado de Taiyang de la mano (13) : 00-15:00 mediodía)
Séptimo meridiano: ? Pie Shaoyin Meridiano de la vejiga (15:00-17:00 pm)
Octavo Meridiano: ? Pie Shaoyin Meridiano del riñón (17) :00-19:00 Hora You)
Noveno Meridiano:? Mano Jueyin Meridiano del Pericardio (19:00-21:00 Hora Xu)
Décimo Meridiano: Mano Shaoyang Triple Calentador Meridiano (21:00-23:00 hora Hai)
Undécimo Meridiano: Meridiano de la vesícula biliar de Shaoyang del pie (23:00-1:00 medianoche)
Duodécimo Meridiano: Meridiano del hígado de Pie Jueyin (1:00-3:00 horas)
Meridiano Riñón del Pie Shaoyin
Composición de Meridianos
Meridianos Principales Está compuesto por meridianos y colaterales.
El significado original de Jing se refiere a los hilos longitudinales, y también tiene el significado de “camino”, que se refiere al tronco recto grande y profundo; Luo, se refiere al significado de “red”, tal como; como red, que se refiere a las ramas transversales pequeñas y poco profundas del cuerpo, el pulso se refiere principalmente a los vasos sanguíneos, que son los canales por donde corre la sangre; En resumen, los meridianos son las vías grandes y pequeñas que transportan el qi y la sangre por todo el cuerpo. Los troncos grandes son meridianos y las ramas pequeñas son colaterales. En conjunto se les llama meridianos.
1. de meridianos
Los meridianos circulan longitudinalmente en el cuerpo y tienen ciertos recorridos y nombres. Son los canales principales para el movimiento del Qi, la sangre, la energía y la salud, y son por tanto el cuerpo principal del sistema de meridianos. Los meridianos incluyen los doce meridianos y los ocho meridianos adicionales. Los doce meridianos conectan las extremidades hacia afuera y los órganos internos, conectando el cuerpo humano en un todo orgánico. Los ocho meridianos extraordinarios desempeñan un papel al ordenar, conectar y regular el ascenso y descenso del qi y la sangre en los meridianos de todo el cuerpo. Cada uno de los doce meridianos tiene sus propios puntos de acupuntura, y entre los ocho meridianos adicionales, a excepción del meridiano Ren y el meridiano Du, no hay puntos de acupuntura exclusivos.
Las colaterales son ramas que se ramifican desde los meridianos y discurren en la capa superficial. Las colaterales más grandes que se ramifican desde los meridianos incluyen principalmente las quince colaterales, que son los doce meridianos en las extremidades y el frente. espalda y parte posterior del tronco. Las ramas importantes de las tres partes laterales desempeñan el papel de comunicarse entre el exterior y el interior e impregnar el Qi y la sangre. Las pequeñas ramas de las colaterales se llaman colaterales solares, y las que aparecen en la superficie de la piel y se pueden observar a simple vista se llaman colaterales flotantes y colaterales sanguíneas. Se entrecruzan, dividiéndose cada vez más y volviéndose. cada vez más pequeño, y finalmente se extiende por todo el cuerpo.
Las ramas de los Doce Meridianos que van desde las extremidades, los codos y las rodillas y se adentran profundamente en la cavidad corporal se llaman Doce Meridianos. Son ramas importantes de los Doce Meridianos en el pecho, el abdomen y la cabeza. Su función principal es comunicarse con los órganos internos, fortaleciendo la conexión entre los dos meridianos internos y externos, y también es la parte principal de los meridianos.
2. Las partes asociadas de los meridianos
Las partes asociadas de los meridianos incluyen partes internas y externas.
Los meridianos pertenecen a los órganos internos. Cada uno de los doce meridianos está conectado a un órgano. Los meridianos conectados a los órganos internos son los meridianos yin y los meridianos conectados a los órganos fu son los meridianos yang.
Las partes externas de los meridianos incluyen los doce tendones y las doce partes de la piel.
Los doce tendones de los meridianos son las partes periféricas adjuntas donde se reúne el Qi de los doce meridianos en los músculos y las articulaciones. Su función principal es sujetar los huesos, facilitar las actividades de flexión y extensión de las articulaciones y mantener las funciones de movimiento normales de las articulaciones. cuerpo humano. Las doce partes de la piel son la distribución del Qi en los doce meridianos de la superficie corporal. La piel se encuentra en la capa más externa del cuerpo humano y tiene la función de proteger el organismo, resistir la invasión de enfermedades y patógenos y responder a las lesiones de los órganos y meridianos correspondientes.
Adjunto: Tabla de acoplamiento de los cinco elementos del sistema de meridianos Yin-Yang
Los antiguos dividían el día en doce horas, por lo que este método para preservar la salud se llamaba especialmente "El método para resistir las enfermedades". gratis durante doce horas”. Entonces, a continuación les presentaré el régimen de salud de doce horas.
La subhora del meridiano de la vesícula biliar (23:00-1:00)
Las ciencias de la salud creen: "El qi restante del hígado se purga en la vesícula biliar y se reúne para formar el La esencia de la vesícula biliar es la oficial de Zhongzheng. Los órganos internos del cuerpo están determinados por el coraje para fortalecer el coraje. Si el espíritu maligno no puede invadir el coraje, la deficiencia de qi provocará cobardía, dificultad para respirar e incapacidad para hacer. decisiones por consideraciones. "Esto demuestra la importancia del coraje". Algunas personas extirpan fácilmente la vesícula biliar del paciente, lo cual es una irresponsabilidad. La bilis necesita ser metabolizada sólo cuando las personas se duermen antes de la medianoche.
"Qué claro está tu intestino, qué claro está tu cerebro." Cualquiera que se duerma antes de medianoche tendrá la mente clara y el rostro sonrosado al despertarse por la mañana. Por el contrario, quienes no duermen antes de medianoche tendrán la mente y el cutis despejados, sobre todo porque la bilis carece de energía metabólica y se concentra y cristaliza formando piedras, así como el agua de mar se espesa y se convierte en sal. Algunos de ellos tendrán "miedo" por esto. El meridiano de la vesícula biliar debe dormirse en cama en este momento, lo que favorece la hematopoyesis de la médula ósea.
Cuando el meridiano del hígado está feo (1:00-3:00)
"El hígado almacena sangre", los pensamientos y acciones de las personas deben estar respaldados por la sangre del hígado, la sangre de desecho se sangre fresca y reducida Se produce el metabolismo sanguíneo, y este metabolismo se completa cuando el meridiano del hígado está en su punto más fuerte. Las ciencias de la salud creen: "Cuando una persona se acuesta, la sangre regresa al hígado". Si no te duermes cuando estás feo, el hígado sigue produciendo energía y el metabolismo no se puede completar. Por lo tanto, aquellos que no se hayan quedado dormidos antes de la hora fea tendrán una tez gris azulada, se sentirán cansados y ansiosos y serán propensos a sufrir enfermedades hepáticas. El período más próspero del meridiano del hígado es el mejor momento para la reparación del hígado.
Hora Yin del Meridiano del Pulmón (3:00-5:00)
"Los pulmones se mueven hacia los cien meridianos". Cuando el hígado está en estado de vergüenza, el hígado excreta. lo viejo y genera lo nuevo, proporcionando sangre fresca a los pulmones y enviándola a todo el cuerpo a través de los pulmones. Por lo tanto, la gente luce sonrosada y enérgica por la mañana. Durante el período Yin, las personas con enfermedades pulmonares reaccionan con especial fuerza. El meridiano del pulmón es cuando la respiración funciona mejor y el pulso es más débil.
Meridiano del Intestino Grueso Hora Mao (5:00-7:00)
"Los pulmones y el intestino grueso son similares por fuera y por dentro. Los pulmones llenan todo el cuerpo". con suficiente sangre fresca, y luego promover el meridiano del intestino grueso Ingrese al estado excitado, complete la absorción de agua y nutrientes en los alimentos y elimine los residuos. Cuando te levantas en este momento, el peristaltismo del intestino grueso es fuerte, lo que es adecuado para la defecación.
Meridiano del estómago (7:00-9:00)
Desayunar después de las 7:00 es más fácil de digerir. Si el fuego del estómago es demasiado fuerte, se manifestará como labios secos o, en casos graves, boca agrietada o llagas. El meridiano del estómago es el más activo, por lo que debes desayunar a esta hora. Lo mejor es tocar el meridiano del estómago a esta hora todos los días para comenzar a trabajar en el sistema de generación de energía del cuerpo.
Hora Meridiano Si del Bazo (9:00-11:00)
“El bazo gobierna el transporte y la transformación, y el bazo gobierna la sangre. El bazo es el regulador general de la digestión”. , absorción y excreción, y también es el dominio de la sangre humana. "El bazo abre la boca y su belleza está en los labios." La función del bazo es buena, lo que se refleja en una buena digestión y absorción, buena calidad de la sangre y labios sonrosados. Los labios blancos indican sangre insuficiente y labios oscuros, mientras que los labios morados indican que el frío ingresa al meridiano del bazo.
Meridiano del Corazón Hora del Mediodía (11:00-13:00)
“El corazón gobierna a los dioses, abriéndose a la lengua, y su belleza está en la superficie”. Heart Qi promueve la circulación sanguínea, nutre la mente, el Qi y los músculos. Las personas pueden tomar una breve siesta al mediodía, lo cual es muy beneficioso para nutrir la mente y puede darles energía incluso por la noche. En este momento del Meridiano del Corazón, mantenga su expresión cómoda y tome un descanso o una siesta adecuada.
Al final de la menstruación del intestino delgado (13:00-15:00)
El intestino delgado separa lo claro y lo turbio, y devuelve el agua a la vejiga, las heces. al intestino grueso y la esencia al bazo. Al final de la tarde es cuando el intestino delgado está más activo, por lo que el almuerzo debe tomarse antes de la 1:00 p.m.
El meridiano de la vejiga está en Shen Shi (15:00-17:00)
La vejiga almacena agua y fluidos corporales, hace circular agua y excreta las ramas paralelas del cuerpo. El líquido corporal circula por el cuerpo. Si hay calor en la vejiga, puede provocar tos en la vejiga y nicturia debido a la tos.
Cuando la vejiga esté más activa, beba mucha agua.
Hora de la juventud del Meridiano del Riñón (17:00-19:00)
“Los riñones almacenan la esencia de la reproducción, y los riñones son las raíces del talento y la esencia de la los órganos internos”. El cuerpo humano libera fuego y se desintoxica a través de Shen Shi, y los riñones entran en la etapa de almacenamiento de esencia durante You Shi. El meridiano del riñón es apto para el descanso.
Meridiano Xu del Pericardio (19:00-21:00)
El pericardio es el epicardio con venas adheridas, que es el camino por el que pasan el Qi y la sangre. El pericardio es el tejido protector del corazón y el canal para que circule el Qi y la sangre. Cuando el meridiano pericárdico es fuerte, puede eliminar los males externos alrededor del corazón y mantenerlo en un estado saludable. Es aconsejable caminar con tranquilidad cuando el meridiano pericárdico está fuerte. En este momento, el corazón, el cerebro y el sistema nervioso craneal están más activos. Para las personas con corazón débil, es mejor tocar el meridiano pericárdico en este momento para obtener el mejor efecto. .
El triple quemador pasa por Haishi (21:00-23:00)
El triple quemador es el más grande de los seis órganos fu. Tiene la función de regular el qi y el qi. dragando los canales. Durante la hora del mar, el triple quemador conecta cientos de meridianos. Si una persona duerme profundamente durante la hora Hai, los pulsos pueden descansar y regenerarse, lo que es muy beneficioso para el organismo. , duermen somnolientos durante la hora Hai, por lo que es mejor dormir durante este período y es más fácil despertarse al día siguiente con más energía.
1. La teoría de los meridianos
(1) El concepto básico de meridianos
Los meridianos son el término general para los meridianos y colaterales. Son los canales que. hacer circular el qi y la sangre por todo el cuerpo y conectar los órganos del cuerpo, el sistema de vías que comunica el interior y el exterior superior e inferior, y que detecta y transmite información, son componentes importantes de la estructura del cuerpo humano.
(2) Composición del sistema de meridianos
El sistema de meridianos del cuerpo humano está compuesto por el sistema de meridianos, el sistema colateral y sus partes asociadas. Consulte la siguiente tabla:
Una breve tabla de la composición del sistema de meridianos
2. Doce meridianos (consulte la imagen de arriba en el libro de texto para comprender y recordar)
Los doce meridianos se encuentran distribuidos simétricamente en ambos lados del cuerpo humano, y discurriendo por el interior o exterior de los miembros superiores o inferiores respectivamente. Cada meridiano pertenece a una víscera o a un órgano fu. Por lo tanto, el nombre de los doce meridianos incluye tres partes, a saber, el meridiano de la mano o del pie, el meridiano del yin o yang y el meridiano de las vísceras o del órgano fu. Como el meridiano Taiyin Lung de la mano, etc.
En general, el meridiano de la mano discurre por las extremidades superiores y el meridiano del pie discurre por las extremidades inferiores; el meridiano yin discurre por el interior de las extremidades y pertenece a los órganos internos, y el meridiano yang. Corre por el exterior de las extremidades y pertenece a los órganos fu.
1. La dirección de los doce meridianos
La dirección de los doce meridianos son los tres yin de la mano, que van desde las vísceras hasta los tres yang de la mano; , que va desde la mano hasta la cabeza; los tres yangs van desde la cabeza hasta los pies; los tres yins de los pies van desde los pies hasta el abdomen.
2. El patrón de conexión de los doce meridianos
El patrón de conexión de los doce meridianos es que los tres meridianos yin de la mano van desde el pecho hasta las puntas de los dedos y encuentra los tres meridianos yang de la mano; los tres meridianos yang de la mano Va desde las puntas de los dedos hasta la cabeza y la cara y se cruza con los tres meridianos yang del pie; cabeza y cara hasta los extremos de los dedos de los pies y se cruza con los tres meridianos yin del pie; los tres meridianos yin del pie van desde los dedos hasta la cavidad abdominal y el pecho y se cruzan con los tres meridianos yin de la mano; Esto crea un camino interminable de yin y yang que se cruzan entre sí.
3. El patrón de distribución de los doce meridianos
El patrón de distribución de los doce meridianos son los miembros: los meridianos yin se distribuyen en el lado interno y los meridianos yang se distribuyen en el lado interno. en el lado exterior. El lado interior está dividido en tres yin y el lado exterior está dividido en tres yang. Su orden es Taiyin y Yangming en la línea del frente; Shaoyin y Taiyang en la línea de atrás; Jueyin y Shaoyang en la línea media. Cabeza y rostro: el meridiano Yangming corre por la cara y la frente; el meridiano Taiyang corre por las mejillas, la parte superior de la cabeza y la parte posterior de la cabeza; el meridiano Shaoyang corre por el costado de la cabeza. Área del tronco: los tres meridianos yang de la mano pasan por el omóplato; los tres meridianos yang del pie, el meridiano yangming del pie pasa por delante (es decir, el pecho y el abdomen), el meridiano tai ray del pie pasa por la espalda. y el meridiano shaoyang del pie corre en el costado del cuerpo; los tres meridianos yin de la mano. Todos los meridianos salen de las axilas; los tres meridianos Yin del pie corren sobre la superficie abdominal. Los meridianos que recorren la superficie abdominal están dispuestos desde el interior hacia el exterior como el meridiano del pie Shaoyin, el meridiano del pie Yangming, el meridiano del pie Taiyin y el meridiano del pie Jueyin.
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