Paquete de expresiones de estudiantes graduados de la Universidad de Pekín
¿Por qué deberías participar? Li Yuanyuan dijo que era simplemente porque este espectáculo no requiere cantar ni bailar, siempre que puedas hablar. Eso sí, lo más importante es que se dice que el ganador de este concurso puede recibir un bono millonario, lo que sin duda resulta muy atractivo para los padres que son agricultores y no son acomodados económicamente.
Sin embargo, cuando Li Yuanyuan envió su video cuidadosamente elaborado a la dirección de correo electrónico del equipo del programa, no atrajo inmediatamente la atención del director y el video ni siquiera se abrió. Los terneros recién nacidos no temen a los tigres. Para que la directora se viera entre los muchos solicitantes, Li Yuanyuan comenzó a guardar sus calificaciones.
Fue al bar para participar en un concurso de programas de entrevistas y participó en la elección del anfitrión de la fiesta de Nochevieja de la universidad, y tuvo éxito en ambas ocasiones. Con estas experiencias, Liu Yuanyuan obtuvo la calificación para subir al escenario. Ella dijo:
"No soy muy buena, solo lo suficientemente positiva".
La Li Yuanyuan de hoy hace mucho que dejó su juventud. Fundó con éxito la Escuela Yuanchuang y se convirtió en la fundadora del Club de Lectura Yuanchuang. Ha publicado "No tengo miedo de ser una chica tan fuerte" y "Seiko: la lección de contraataque de Liu Yuanyuan", y también fue preseleccionada para la lista de élite sub 30 de Forbes China de 2019.
Liu Yuanyuan, que fue una mala estudiante en su primer año, ha estado haciendo esfuerzos persistentes desde que decidió asistir a la Universidad de Pekín. A pesar de esto, no pudo realizar su sueño de asistir a la Universidad de Pekín y, en cambio, fue a la Universidad de Economía y Negocios Internacionales de Beijing. Pero ella no se rindió. Después de graduarse de la universidad, finalmente fue admitida en la Facultad de Derecho de la Universidad de Pekín.
En ella vemos potencial para contraataques impopulares. Al mismo tiempo, también queríamos explorar su experiencia de éxito. En el libro reimpreso de Li Yuanyuan "Going Against the Current: Li Yuanyuan's Growth Lessons", ella compartió algunos de sus aprendizajes y experiencias de vida, y me sentí profundamente recompensado después de leerlo.
Hay dos tipos de personas que pueden ganar el examen: una es una persona que sabe estudiar y puede obtener buenos resultados con un poco de esfuerzo, la otra es una persona que puede no tener buenos métodos de estudio; , pero puede trabajar duro.
Por supuesto, la mejor manera es dominar buenos métodos de aprendizaje e invertir suficiente tiempo de estudio. Pero lo que cabe destacar aquí es el tiempo de estudio, que se refiere al tiempo real de estudio. No se trata de trasnochar repasando con sueño, ni de hojear libros a medias. Si no estás prestando atención, no es tiempo de estudiar en absoluto.
Entonces, cuando se trata de aprender, una de las mayores brechas entre las personas es la concentración. Entonces, ¿cómo te concentras en estudiar durante mucho tiempo? Li Yuanyuan compartió su experiencia:
Antes de estudiar, debes aclarar las tareas de estudio y la hora de finalización con anticipación, preparar un ambiente limpio y ordenado para estudiar, separar el ambiente de estudio del descanso y el entretenimiento, y fortalecerlo; en tu conciencia Cambia entre el estudio y el entretenimiento; aprecia el tiempo de estudio tranquilo y tranquilo, y trata de encontrar la mayor cantidad de tiempo posible.
A la hora de estudiar, presta atención a eliminar las interferencias. Los pensamientos distraídos, las preocupaciones, los teléfonos móviles y el amor son fáciles de distraer a las personas. Especialmente en el caso de los teléfonos móviles, la mejor forma de utilizarlos es quitárselos o ponerlos fuera de la vista y del tacto. Fuera de la vista, fuera de la mente, poco a poco te irás acostumbrando.
Si te encuentras en un buen estado de estudios, debes aprovechar la oportunidad para estudiar un tiempo hasta sentir un cansancio insuperable. Poco a poco, el umbral de atención se desvanece y el tiempo para concentrarse es cada vez más largo.
Presta atención al descanso después de estudiar, porque cuando piensas que aprender es algo interminable, no estudiarás mucho. Al tomar un descanso, tenga cuidado de no excederse. Por ejemplo, si vas a actuar en una obra de teatro o juegas, es posible que no puedas recuperarlo. Se recomienda realizar algunas actividades relajantes y recreativas sencillas, que sean más fáciles de aceptar.
En cuanto al sueño y la alimentación, hay que tener cuidado con no trasnochar mucho tiempo y procurar un buen tiempo de sueño. Las personas tienen un mayor autocontrol cuando duermen lo suficiente y realmente sienten que no tienen suficiente tiempo. Puedes pasar de quedarte despierto hasta tarde a levantarte temprano. Al comer, tenga cuidado de no comer demasiado. Comer demasiado afectará su concentración y lo hará propenso a la somnolencia.
El enfoque es una poderosa ventaja competitiva.
No es un problema que no seas inteligente o talentoso. Siempre que te concentres lo suficiente, podrás aprovechar al máximo tu tiempo y obtener varias veces más tiempo de estudio que otros. En este mundo, hay una cosa que estará a la altura de tus esfuerzos y es el aprendizaje.
A menudo hacemos algunos planes, como cuántos libros quiero leer este año, cuánto quiero aprender a escribir, etc. , pero siempre es muy poco lo que puedo lograr. Desesperado, finalmente llegué a un compromiso conmigo mismo y admití que tenía cáncer perezoso.
Entonces, ¿cómo mejorar el autocontrol, superar la procrastinación, empezar a trabajar rápidamente y mantenerlo durante mucho tiempo? Hay varias formas:
Debemos encontrar una manera clara de lograr nuestros objetivos y comprender el papel y el efecto de cada tarea, para que estemos más dispuestos a actuar. Por ejemplo, si memorizamos los cuatro conceptos nuevos, podremos obtener buenos resultados en el examen de inglés y tener objetivos claros porque estamos más dispuestos a hacerlo.
Haz lo que quieras. A todos nos gusta hacer cosas sencillas y directas, por eso, cuando necesitamos completar una tarea compleja, podemos encontrar algo más sencillo que hacer primero. A menudo, después de terminar algo simple, estimulado por una sensación de logro, puedo continuar trabajando en algo complicado.
Si puedes ver comentarios oportunos sobre tus acciones, será más fácil cumplirlos. Un libro llamado "Los juegos cambian el mundo" reveló una vez que los jugadores pueden mejorar cada vez más en casi todos los juegos porque pueden obtener retroalimentación continua. Esta retroalimentación instantánea hace que los jugadores trabajen más duro para completar desafíos difíciles. La agresividad te hará trabajar más duro cuando escuches críticas negativas, y una sensación de logro te hará continuar trabajando duro cuando escuches buenas críticas.
No hagas un plan que simplemente no puedas realizar. A muchas personas les gusta planificar todo el día cuando planifican su tiempo. Con una agenda tan llena, sintieron una abrumadora sensación de logro. Pero no hay espacio en ese cronograma y la probabilidad de completarlo es a menudo muy pequeña, lo que puede hacernos sentir frustrados. Necesitamos hacer un "plan que se pueda lograr" basado en nuestra situación real y luego usar el tiempo restante para hacer algunos "puntos adicionales".
¿Kelly? Magnagle dijo en "Self-Control": "Las personas con el autocontrol más fuerte obtienen el autocontrol no compitiendo consigo mismas, sino aprendiendo a aceptar e integrar yoes en conflicto".
Entonces, es No es que a las personas con un fuerte autocontrol no les guste jugar o mirar programas de televisión. También saben que jugar con sus teléfonos móviles y ver vídeos es divertido, pero dejarán de jugar después de completar la tarea. Sin embargo, la mayoría de la gente lo disfruta con antelación y retrasa el trabajo. Finalmente, la tarea no se puede completar.
Me pregunto si alguno de ustedes alguna vez ha tenido esta situación y descubre que todavía hay muchas tareas pendientes en su agenda antes de irse a dormir. En este momento, siento que dormir es una pérdida de tiempo, por lo que, naturalmente, quiero aprovechar el final del día y quedarme despierto hasta tarde. Sin embargo, este trabajo aparentemente duro de quedarse despierto hasta tarde no es satisfactorio excepto para tocarte y lastimarte el cuerpo.
Tengo que estudiar, trabajar y comunicarme con la gente durante el día, lo que consume mucha energía. Por la noche, es inevitable que te sientas deprimido. Más importante aún, el horario de la mañana es un período de tiempo ininterrumpido, lo que favorece más nuestro estudio y trabajo eficientes y concentrados.
"¿Alguna vez has visto Los Ángeles a las cuatro de la mañana?" Esto fue durante una entrevista. Cuando un periodista le preguntó a Kobe por qué era tan bueno, Kobe hizo una pregunta retórica con una sonrisa. Li Yuanyuan quedó profundamente afectada por esta frase e incluso llamó a su cuenta oficial de WeChat a las "cuatro de la mañana" para animarse.
De hecho, no nos cuesta madrugar, siempre y cuando se tengan suficientes ganas de alcanzar el objetivo. Cuando Liu Yuanyuan estaba en la escuela secundaria, era la primera chica en el dormitorio, pero nunca sintió que fuera difícil porque sentía que finalmente tenía la oportunidad de hacer realidad su sueño, por lo que lo apreciaba mucho.
Muchas personas piensan que el motivo por el que no pueden levantarse por la mañana es porque suelen acostarse tarde. Si te acuestas temprano, levantarte temprano naturalmente será menos doloroso. Por tanto, si quieres madrugar, lo más importante es solucionar el problema de trasnochar. La razón por la que muchas personas se quedan despiertas hasta tarde es que su productividad es baja durante el día, siempre sienten que el trabajo no está hecho y no tienen ganas de dormir.
Mejorar trasnochar no se soluciona siendo despiadado. Necesitamos comenzar desde la causa raíz y seguir los siguientes métodos:
Date un período de transición para dormir. No mire películas ni programas de televisión demasiado emocionantes antes de acostarse y no juegue juegos demasiado nerviosos.
El tiempo que pasamos viendo una película no es sólo tiempo dedicado a la barra de progreso, sino también tiempo alejado de las emociones. Si no se siente tranquilo antes de acostarse, haga algo para realizar la transición. Por ejemplo, lee algunos libros y escucha la radio con los ojos cerrados.
② Elimina de tu cerebro la conciencia de que la tarde es un momento de trabajo importante. Todo el trabajo debe realizarse durante el día en la medida de lo posible, se debe conocer el tiempo efectivo de estudio durante la noche y se debe establecer el punto de interrupción para dormir. Pase lo que pase, debes dormir antes de este punto. Si persistes durante mucho tiempo, adquirirás el hábito de valorar tu tiempo durante el día.
No importa lo tarde que hayas llegado la noche anterior, levántate a tiempo al día siguiente. Sólo comprendiendo profundamente el dolor de quedarse despierto hasta tarde y levantarse temprano, y la angustia de la somnolencia, podremos obligarnos mejor a acostarnos temprano.
(4) Planifique e implemente cuidadosamente su plan para el día y finalice con una ceremonia. Antes de acostarte, saca tu libro de planificación, marca todas las cosas que hiciste hoy, luego dibuja un emoticón sonriente, finaliza el día perfecto con un comentario satisfactorio y luego haz una lista sencilla de planes para el día siguiente. lista de cosas por hacer.
Muchas personas exitosas tienen la costumbre de levantarse temprano:
El famoso escritor japonés Haruki Murakami se levanta a las 4:30 todos los días
Liu, fundador de Lenovo; Chuanzhi se levanta antes de las 5:00 todos los días Levántese;
El actual director ejecutivo de Apple, Cook, se levanta a las 4:30 todos los días
El director ejecutivo de Disney, Bob Iger, se levanta a las 4:30 todos los días; .
Estas pocas horas pueden cambiar tu vida. Levántese tranquilamente mientras los demás todavía duermen. Este es el mejor momento para trabajar en secreto en tus preciados ideales y acercarte a ellos cada mañana.
Conclusión:
"El destino te da un punto de partida más bajo que otros, y espero que uses tu vida para luchar por una historia de contraataque desesperado".
Mucha gente piensa que los estratos actuales están solidificados y que a los pobres les resulta difícil tener hijos. Sí, hay que admitirlo, luchar contra el frío siempre es más difícil. No podemos elegir en qué tipo de familia, en qué clase o región nacemos, pero podemos elegir no desperdiciar nuestras preciosas vidas quejándonos de injusticias.
"Nadar contra la corriente" nos hace estar más convencidos de que mientras el método sea correcto y perseverancia, es posible que los pobres salgan adelante. Lo importante es que nunca te rindas fácilmente y nunca te comprometas con el llamado destino.