El Dr. Lin en Nanjing tiene una sólida organización de reparación posparto. ¿Es necesario sudar durante la luna llena?

Dianping dijo que la institución de recuperación posparto del Dr. Lin en Nanjing, Meituan, tiene un descuento: 42 días a 6 meses después del parto es el período ideal para la recuperación posparto. En este momento, el cuerpo posparto es frágil y todos los indicadores físicos se encuentran en un estado de grave desequilibrio. Durante este período, también se puede sudar durante la luna llena para expulsar la humedad y el frío del cuerpo y recuperar la salud física. Después del período dorado de recuperación, las toxinas básicamente se han completado y la recuperación del Qi y la sangre misma también se ha completado básicamente. Es un momento ideal para recuperarse del daño físico. Entre un año y medio y tres años después, es la recuperación de las mujeres posparto. Esta etapa requiere un acondicionamiento integral para equilibrar las funciones corporales y realizar una transición sin problemas a una etapa de la vida normal.

Las mujeres sudarán mucho los primeros días después de dar a luz. Como se segrega leche, la hidratación es aún más importante en este momento. Por lo tanto, las nuevas madres necesitan nutrirse con caldo de huesos después de dar a luz. No solo puede reponerte la humedad a tiempo, sino también complementarte con una gran cantidad de proteínas, calcio, vitaminas, etc., permitiéndote secretar más leche. Pero tenga cuidado de no beber demasiado cuando tome sopa, de lo contrario puede causar dolor en los senos. E incluso si no te gusta la carne, aún puedes comer sopa con carne durante este período, para que realmente puedas obtener nutrientes.