Explicación de los términos del entrenamiento de coordinación
El entrenamiento de coordinación se refiere a un método de ejercicio para restaurar la capacidad de movimiento suave, preciso y eficiente, es decir, utilizar el sistema sensorial restante, así como la visión, el oído y el tacto para promover la capacidad de control del movimiento voluntario.
El entrenamiento de la coordinación es adecuado para trastornos sensoriales profundos; discinesias cerebelosas, laberínticas vestibulares y cerebrales, parálisis, vitiligo y una serie de trastornos del movimiento coordinado provocados por movimientos involuntarios; Aquellos con deterioro cognitivo severo que no pueden comprender el propósito y las habilidades del entrenamiento; aquellos con fracturas y dislocaciones no curadas; aquellos con dolor intenso o fuerza y tono muscular anormales. Generalmente no se requiere equipo especial. Se deben explicar al paciente el propósito, los métodos y las precauciones del tratamiento para obtener su plena cooperación.
(1) Independientemente de la gravedad de los síntomas, los pacientes deben comenzar a entrenar en posición acostada y luego realizar entrenamiento en posiciones sentada, de pie y caminando una vez que dominen el ejercicio.
(2) Comience con movimientos unilaterales simples y pase gradualmente a movimientos más complejos. Los movimientos simples en los primeros días son movimientos en una dirección de un solo eje de las extremidades superiores, las extremidades inferiores y la cabeza, y luego transición gradual a la dirección de múltiples ejes: los movimientos complejos incluyen movimientos simultáneos de ambas extremidades superiores (o inferiores), movimientos simultáneos de las extremidades superiores e inferiores, movimientos alternos de las extremidades superiores e inferiores, movimientos no relacionados de ambas extremidades, etc.
(3) Primero puedes hacer movimientos rápidos a gran escala que sean fáciles de completar y luego hacer un entrenamiento de movimientos lentos a pequeña escala una vez que domines.
(4) El entrenamiento de la coordinación de las extremidades superiores y las manos debe realizarse desde los aspectos de corrección del movimiento, velocidad de reacción, ritmo del movimiento, etc., el entrenamiento de la coordinación de las extremidades inferiores utiliza principalmente el movimiento de miembros inferiores en todas direcciones y varios pasos correctos para caminar.
(5) Primero entrena con los ojos abiertos y luego entrena con los ojos cerrados. Para pacientes con discapacidades de diversa gravedad en ambos lados, comience primero desde el lado más leve; para pacientes con el mismo grado de discapacidad en ambos lados, en principio, comience primero desde el lado derecho. Repita cada acción de 3 a 4 veces.