Método de lectura de imágenes diez veces

Pasos antes de leer un libro: 1. Entender lo que el libro quiere darte y determinar el propósito (puedes aprender del

índice, prefacio, posdata, evaluación, y cúbrase.)

2. Siéntese o párese en silencio, relájese primero y luego concéntrese (la concentración no se trata de tensión mental o muscular, pero

la mente puede concentrarse en la lectura sin divagar). Hay muchas formas de lograr un estado de relajación y no existe una regla determinada.

3. Asegúrate de poder alcanzar tus objetivos (y declara tus objetivos).

4 Abrir los ojos empezará a afectar a la lectura: primero busca los ojos suaves, para que tus ojos y párpados queden muy relajados, como si quisieras quedarte dormido, pero si no cierras los ojos , verá el efecto fantasma de la página del libro.

Recitar "Relajación" en silencio, hojear un libro, sentirse relajado y tratar la escena que tienes delante como una película.

Se refleja en tu mente.

5: Después de leer, afirmate. Cuando te despiertes, sentirás algo pesado colgando en tu cabeza, y te mareará un poco. voltea el libro en lugar de leer, siente la reacción en tu mente cuando veas la página y voltea la página una vez cada 1 segundo o 2 segundos hasta que esté terminada.

6: Luego puedes optar por saltarte la lectura (opcional). Al final, debes recostarte en la cama y cerrar los ojos.

Empieza a recordar la película ahora mismo y. Imagínate lo que deberías hacer en el futuro. Y verte triunfar.

7: Practica y resume la experiencia en tus propias palabras. (Este paso es muy importante). ----------------------------------------Notas del jugador