Educación temprana del cerebro derecho de Nanyang

Podemos mejorar la concentración y superar problemas practicando meditación, ajuste de la respiración, expansión de la visión, reloj Schulte y cambio de enfoque en el "Software de memoria y lectura rápida de todo el cerebro Jingying" My propia distracción. Este ejercicio es un ejercicio de desarrollo del lado derecho del cerebro, que es de gran ayuda para nuestra atención, memoria, capacidad de lectura, pensamiento, etc. Puedes consultarlo y practicarlo, es muy útil.

2. Ejercicios tradicionales:

Para concentrarse, lo más básico es garantizar un buen sueño. Un buen sueño puede conducir a un buen estado mental. Además, en la vida diaria y en el estudio, debes aprender a planificar tu propio tiempo, qué hacer en cada periodo de tiempo y dejarlo claro. Sólo con metas podemos tener dirección, orden y concentración.

2 Cuando estás distraído en clase y no puedes concentrarte, también puedes hacer esto: durante la clase, puedes imaginar que la persona en el escenario solo te está sermoneando y tus ojos y oídos están enfocados en él. , ignorando a las personas y al entorno que lo rodean, además, se requiere la coordinación de múltiples movimientos para concentrarse. Durante las conferencias, puede tomar notas mientras escucha, moviendo las manos, los ojos y los oídos, lo que puede suprimir fácilmente la fatiga, mejorar la eficiencia del aprendizaje y mejorar la capacidad de memoria.