16 movimientos básicos de la danza india

La danza india es una parte importante de la cultura india, con una larga historia y ricas formas de expresión. Los siguientes son 16 movimientos básicos de la danza india. Estos movimientos son la base para aprender la danza india y pueden ayudarlo a comprender y dominar el ritmo y el estilo de la danza india.

1. Nataraj: Este es uno de los movimientos más representativos de la danza india. La bailarina inclina la cabeza hacia atrás y estira las manos hacia adelante, mostrando las elegantes líneas de su cuerpo. Este movimiento demuestra el control y el equilibrio del cuerpo del bailarín.

2. Om Shanti: Esta acción es rezar a los dioses por la paz y la felicidad. La bailarina da un paso adelante con el pie derecho, mientras cruza el pie izquierdo detrás de la pierna derecha y extiende los brazos hacia afuera, creando un hermoso flujo. Este movimiento requiere que el bailarín preste atención al equilibrio del cuerpo y a la elegancia de la postura.

3. Taneem: Taneem es uno de los movimientos más famosos de la danza india. La bailarina junta las manos frente al pecho mientras se inclina hacia adelante por la cintura y luego despliega gradualmente su cuerpo. Este movimiento muestra la flexibilidad y fuerza del bailarín.

4. Naagame: Naagame es una acción que simula el caminar de una serpiente. El bailarín apoya los pies en el suelo y poco a poco inclina el cuerpo hacia adelante mientras extiende los brazos hacia el cielo. Este movimiento demuestra la flexibilidad y el control corporal del bailarín.

5. Benna: Benna es una acción que imita el florecimiento de un loto. La bailarina extiende los pies hacia los lados mientras coloca las manos a cada lado de la cintura y luego se inclina gradualmente hacia adelante. Este movimiento demuestra la flexibilidad y el control corporal del bailarín.

6.Saut:Saut es una acción que imita las ondas del agua. La bailarina da un paso adelante con el pie derecho, mientras cruza el pie izquierdo detrás de la pierna derecha y extiende las manos hacia afuera, creando un hermoso flujo. Este movimiento demuestra la coordinación y flexibilidad del bailarín.

7. Binda: Binda es una acción que imita la apertura de la cola de un pavo real. La bailarina junta las manos delante del pecho mientras dobla la cintura hacia un lado y luego va desplegando poco a poco el cuerpo. Este movimiento demuestra la flexibilidad y coordinación del bailarín.

8. Lash: Lash es un movimiento que muestra la elegancia femenina. La bailarina extiende los pies hacia los lados mientras coloca las manos a cada lado de la cintura y luego inclina gradualmente el cuerpo hacia un lado. Este movimiento demuestra la coordinación y la gracia del bailarín.

9. Adán (Adams): Adán es una acción que expresa la masculinidad masculina. La bailarina da un paso adelante con el pie derecho, se pone las manos en el pecho y luego abre poco a poco el cuerpo. Esta acción puede mostrar el sentido de fuerza y ​​majestuosidad del bailarín.

10. Kukkala: Kukkala es un movimiento suave y encantador para mujeres. La bailarina coloca sus manos a cada lado de su cintura mientras extiende sus pies hacia los lados, y luego inclina gradualmente su cuerpo hacia adelante. Este movimiento demuestra la flexibilidad y el control corporal del bailarín.

11. Hara: Hara es una acción que expresa tristeza y lamento. La bailarina coloca sus manos frente a su pecho mientras inclina su cabeza hacia adelante, luego despliega gradualmente su cuerpo. Este movimiento demuestra la flexibilidad y el control corporal del bailarín.

12. Manas: Manas es una acción que expresa contemplación y meditación. La bailarina junta las manos frente al pecho mientras inclina la cabeza hacia adelante y luego desdobla gradualmente el cuerpo. Este movimiento demuestra la flexibilidad y el control corporal del bailarín.

13.Bandra: Bandra es una acción que expresa alegría y celebración. La bailarina coloca sus manos a cada lado de su cintura mientras extiende sus pies hacia los lados, luego salta gradualmente hacia adelante y desdobla su cuerpo. Este movimiento demuestra la coordinación y flexibilidad del bailarín.

14. Mughal: Mughal es una acción que expresa el aura de la familia real. La bailarina junta las manos delante del pecho mientras inclina la cabeza hacia atrás y luego desdobla gradualmente el cuerpo. Este movimiento demuestra la flexibilidad y el control corporal del bailarín.

15. Kalba: Kalba es una acción que expresa misterio y rareza. La bailarina coloca sus manos a cada lado de su cintura mientras extiende sus pies hacia los lados, luego salta gradualmente hacia adelante y desdobla su cuerpo. Este movimiento demuestra la coordinación y flexibilidad del bailarín.

16. Jit: El Jit es un movimiento que expresa la danza folklórica. La bailarina coloca sus manos a cada lado de su cintura mientras extiende sus pies hacia los lados, luego salta gradualmente hacia adelante y desdobla su cuerpo. Este movimiento demuestra la coordinación y flexibilidad del bailarín.