¿El examen de ingreso conjunto de la Universidad de Nantong causará presión arterial alta?
La presión arterial está dentro del siguiente rango y calificada: presión arterial sistólica ≥90 mmHg, < 140 mmHg, presión arterial diastólica ≥60 mmHg, < < 90 mmHg.
Si tu presión arterial no es especialmente alta, te sugiero que regules tu trabajo y descanso, realices ejercicio físico adecuado, lleves una dieta ligera, sobre todo controles la sal y te abstengas de beber alcohol durante tres meses para ver si su presión arterial puede volver a la normalidad. Si tu presión arterial ha afectado tu vida normal, te sugiero que acudas al hospital lo antes posible, especialmente si tienes síntomas de mareos.
En el caso de hipertensión esencial, valsartán comprimidos dispersables es más eficaz y los comprimidos de liberación sostenida se absorben mejor. ¡Tómelo solo una vez y es mejor tomarlo con el estómago vacío por la mañana!
Los alimentos con efectos antihipertensivos incluyen el apio, las castañas de agua, los pepinos, los hongos, las algas marinas, los plátanos, etc. Los alimentos reductores de grasa incluyen el espino, las setas shiitake, el hongo negro, el ajo, la cebolla, el pescado marino, etc. ¡Se recomienda que preste atención a comer más de estos!