Cómo realizar el examen de certificado de entrenador de natación de Nanning

Los entrenadores de natación de Nanning deben responder primero las preguntas teóricas específicas de la natación;

3. ¿Describir brevemente el principio de la enseñanza de la natación progresiva?

Respuesta: 1) Significa que la dificultad de los movimientos se ordena de fácil a difícil. 2) Según las normas de enseñanza de la natación. 3) Enseñar primero lo básico y luego lo avanzado. 4) Aumente gradualmente la carga de ejercicio.

4. Preguntas de ensayo (***2 preguntas, 15 puntos cada una, ***30 puntos)

1. Para principiantes, haz braza con más piernas y menos respiración. los beneficios?

Respuesta: 1) Practicar ancas de rana sin respirar es menos difícil que practicar ancas de rana con los dedos de los pies, lo cual es útil para dominar los movimientos correctos. 2) Si no eres experto en los movimientos respiratorios, no podrás escupir completamente el aire dentro de un ciclo de movimiento de ancas de rana, pero puedes lograr este objetivo usando más piernas y menos respiración. Antes de que terminaran las tres etapas, la energía casi se había acabado. En este momento, puede levantar la cabeza e inhalar para evitar una respiración falsa. A medida que mejora la técnica de respiración, el número de piernas disminuye y, finalmente, se puede respirar con una pierna.

2. ¿Discutir errores comunes en los movimientos de piernas en estilo libre y cómo corregirlos?

Respuesta: Patada con flexión de cadera: doble la cintura, contraiga el abdomen, levante el muslo y levante el talón hacia el agua. Patea con las piernas estiradas, levanta los muslos y luego bate con agua. Un método modificado es patear con flexión de cadera.

Patadas en el agua: Simplemente controla la altura de tus pies respecto al agua. Prueba de teoría pública para instructores de deportes sociales (quinto grado)

1. Preguntas de opción múltiple (esta pregunta principal * * 20 preguntas, cada pregunta tiene 2 puntos, *** 40 puntos) () 1. En la actualidad, la forma de funcionamiento del deporte social en nuestro país es

A. Bienestar público b. Gestión privada d. Combinación de bienestar y gestión pública

() . China ha promulgado < lt ; El tiempo es a. 1996 c. 1998(), se llevó a cabo con éxito.

A. Los 27º Juegos Olímpicos b. Los 28º Juegos Olímpicos c. Los 29º Juegos Olímpicos d. son los siguientes

A. Graduado de escuela secundaria b. Graduado de escuela secundaria c. Graduado de escuela secundaria técnica d. Graduado de escuela secundaria técnica en deportes

() 5. El estándar de edad para la edad avanzada definida por la Organización Mundial de la Salud es

p>

A.60-65 años B.66-70 años C.71-74 años D.75-89 años.

() 6. El instructor sociodeportivo junior es una titulación profesional nacional.