Preparación para el parto: siete consejos que le ayudarán a afrontar mejor el parto.
Examen físico periódico
Asegúrese de seguir los consejos del médico y realizar exámenes periódicos para garantizar la salud y el desarrollo del feto.
Aprende sobre el parto.
Participa en cursos de educación prenatal para comprender todo el proceso del parto, para que puedas afrontar mejor el parto.
Elija un método de administración
Discuta en profundidad con su médico para elegir el método de administración más adecuado para usted, comprenda las ventajas y desventajas de cada método y tome una decisión acertada.
Prepara los paquetes para el parto
Empaca tu bolsa de parto con anticipación para asegurarte de que contiene todo lo que tú y tu bebé necesitarán en el hospital.
Organiza el transporte
Asegura un transporte confiable para que puedas llegar al hospital a tiempo si es necesario.
Comunicarse con familiares.
Comparte tu plan de parto con tu familia y pareja, quienes te brindarán el mayor apoyo durante el proceso del parto.
♀? Mantener un estilo de vida saludable
Llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio moderado, mantener un buen estado físico y mental y dar la bienvenida a la llegada de una nueva vida.