Problemas psicológicos de los estudiantes de secundaria y sus estrategias de consejería.

La psicología se refiere al proceso y los resultados de clasificar las actividades simbólicas humanas. Específicamente, se refiere al reflejo subjetivo de los seres vivos en el mundo material objetivo. Las manifestaciones psicológicas se denominan fenómenos psicológicos, incluidos los procesos psicológicos y las características psicológicas. Las actividades psicológicas humanas tienen un proceso de aparición, desarrollo y desaparición. Los siguientes son los problemas psicológicos y las estrategias de asesoramiento para estudiantes de secundaria que he recopilado. Bienvenido a leer.

La sociedad del siglo XXI es una sociedad competitiva, y la sociedad del siglo XXI es una sociedad del conocimiento. En China, donde los recursos educativos son escasos y desequilibrados, si quieres ganar en la competición, no puedes perder en la línea de salida. Para los egresados ​​de secundaria, enfrentar un momento crítico en la vida es la etapa en la que hacen todo lo posible para conseguir un buen trabajo, al mismo tiempo, el examen de ingreso a la secundaria es una prueba de la calidad integral de los estudiantes, por lo que inmediatamente se convierten en los mejores; foco de atención de las escuelas, las familias y la sociedad. En esta etapa, padres y profesores prestan más atención al rendimiento académico de los estudiantes e ignoran sus problemas psicológicos. La investigación psicológica nos dice que las emociones afectan la mente. Es necesario captar el pulso de las emociones de los estudiantes de manera oportuna, brindar asesoramiento psicológico oportuno, guiar a los estudiantes para que enfrenten la presión y convertir la presión en motivación.

Los problemas psicológicos de los graduados de secundaria y su asesoramiento incluyen principalmente los siguientes aspectos:

Primero, aliviar la ansiedad de los estudiantes

Ansiedad de los estudiantes de secundaria Las principales manifestaciones son la ansiedad ante los exámenes y la falta de motivación para estudiar. La ansiedad de los estudiantes ante los exámenes se refleja en su excesivo énfasis en las puntuaciones de los exámenes. En última instancia, es ansiedad por su futuro. Hay tres razones: en primer lugar, debido al efecto colectivo, las puntuaciones ahora se consideran el único indicador para medir las capacidades de los estudiantes; en segundo lugar, equiparan inconscientemente la obtención de altas calificaciones académicas con el valor de su propia vida; y en tercer lugar, los esfuerzos de los estudiantes no son proporcionales; a sus ganancias.

Bajo la influencia de esta emoción, los estudiantes se sienten disgustados, dolorosos e infelices con el aprendizaje, lo cual es una emoción negativa. Esta emoción negativa puede obstaculizar el desarrollo intelectual. La eficiencia del aprendizaje es baja y la resistencia psicológica a las dificultades es pobre. Cuando uno no puede soportar el golpe que supone la competencia en la vida y el estudio, a menudo es fácil sentirse deprimido o resentido por la injusticia del mundo. Con el tiempo, cuantas más veces lo hagas, más fácil te resultará formar hábitos de pensamiento sombríos. Emociones negativas, como insatisfacción, odio, tristeza, etc. , y las emociones negativas resultantes, como resentimiento, irritabilidad, infelicidad, etc. , tiene el efecto de reducir la fuerza, lo que puede debilitar la capacidad de las personas para moverse, deprimirlas, distraerlas y pensar con lentitud, reduciendo así la eficiencia y eficacia del aprendizaje de las personas.

Solo reduciendo la carga psicológica podremos reducir el aprendizaje y el estrés mental y crecer sanos y felices. Para aliviar y eliminar la ansiedad ante los exámenes, los estudiantes pueden probar las siguientes estrategias:

(1) Establezca una meta que se adapte a sus necesidades. Establecer metas demasiado altas puede conducir fácilmente a experiencias de fracaso y estrés psicológico. Establecer objetivos demasiado bajos puede hacer que pierdas la motivación fácilmente.

(2) Invertir energía y tiempo en la vida real y estudiar. Dígase a sí mismo que tal vez no pueda decidir el futuro, pero mientras trabaje duro ahora y haga lo mejor que pueda, será digno de su corazón.

(3) También podrías utilizar el pensamiento extremo para imaginar el peor resultado posible del evento que te preocupa. Descubrirá que la situación actual es bastante optimista.

(4) Haga un plan de estudio razonable: el plan de estudio debe desarrollarse junto con el niño. Si el niño está de acuerdo, será más fácil de implementar. Supervise a sus hijos para implementar su plan de estudio y no relajarse todos los días. En el proceso de implementación del plan, descubra rápidamente el progreso del niño y elógielo para que pueda experimentar la alegría del éxito. Cuando un niño encuentre dificultades, anímelo a superarlas y bríndele la ayuda adecuada cuando sea necesario. Por ejemplo, una semana antes del primer examen mensual, elaboré planes y objetivos de estudio con varios niños de la clase que tenían calificaciones promedio y les di ánimo y apoyo. Durante esta semana, los niños se volvieron muy activos en clase, hicieron algunas preguntas que no entendían, obtuvieron buenos resultados en el examen mensual y completaron sus objetivos. En el futuro, la mayoría de los niños podrán estudiar según lo previsto.

Algunos estudiantes no están lo suficientemente motivados para aprender, tienen metas muy bajas o ninguna meta. A veces quieren mejorar su rendimiento académico pero no pueden persistir, lo que resulta en irritabilidad, cansancio y menos motivación para aprender.

En segundo lugar, ayude a los estudiantes a deshacerse de su complejo de inferioridad y a desarrollar la confianza en sí mismos.

La confianza juega un papel decisivo a la hora de determinar si una persona puede hacer un buen trabajo. El hecho de que tenga o no confianza en sí mismo determina directamente su perspectiva mental. Debido a una base de aprendizaje deficiente, los estudiantes de Xiaoyue reprobaron varios exámenes seguidos, lo que resultó en una falta de confianza en sí mismos. Bajaba la cabeza al caminar, no se atrevía a mirar a los demás y perdió por completo la confianza en aprender. El cansancio del estudio y el amor de los cachorros son cosa seria. Aunque el psicoanalista Adler dijo en el libro "Más allá de la inferioridad": En realidad, todo el mundo tiene inferioridad, pero el grado es diferente. Porque creemos que nuestra situación actual se puede mejorar aún más. En este sentido, el complejo de inferioridad también puede ser una fuerza impulsora para el progreso de una persona, y la vida se vuelve cada vez mejor al trascender constantemente el complejo de inferioridad. Sin embargo, una baja autoestima persistente y excesiva puede conducir fácilmente a una enfermedad mental. Estos estudiantes pueden utilizar las siguientes estrategias:

1. Activar las emociones de aprendizaje de los estudiantes.

Se dice que el interés es el mejor maestro. Los profesores pueden comunicarse más con los estudiantes y realizar actividades con ellos para que les guste el profesor y el curso. Realice más actividades en clase para que los estudiantes se interesen en toda la clase.

2. Utilizar hábilmente los elogios para estimular el entusiasmo por aprender.

Cuando los profesores elogian a los estudiantes de manera adecuada, les permiten disfrutar de la alegría del éxito, cultivando así la confianza en sí mismos y la fuerza de voluntad para lograr otro éxito. Los elogios oportunos y eficaces aportarán una motivación y confianza infinitas a los estudiantes. Por ejemplo, los estudiantes de Wan Chao tienen muy malas notas en física y están muy cansados ​​de estudiar. Durante la clase, simplemente duermen y hablan y nunca toman la iniciativa de responder preguntas. Le pedí que respondiera una pregunta muy sencilla en una clase y respondió correctamente. Lo elogié en la clase y los estudiantes respondieron con un cálido aplauso. Pasado este periodo de tiempo, el fenómeno de las sacudidas en clase se ha reducido. La puntuación de la prueba física aumentó de más de 30 puntos a más de 40 puntos.

3. Establece objetivos por fases.

Los profesores deben ser buenos para guiar a los estudiantes a establecer metas en etapas, guiarlos para que hagan bien las cosas que tienen delante y permitir que los estudiantes se sientan más exitosos. Con objetivos escénicos, habrá más posibilidades de éxito. Los objetivos escénicos suelen ser difíciles y fáciles de alcanzar. Estos pequeños objetivos son una gota de agua en el océano, un árbol en el bosque. Si se juntan, naturalmente se convertirán en un vasto océano y un denso bosque.

En tercer lugar, dejar que los estudiantes aprendan a adaptarse y aliviar el miedo escénico.

Muchos estudiantes suelen estudiar muy bien, pero a la hora de los exámenes suspenden y se deprimen mucho. Se llama miedo escénico. El miedo escénico es un trastorno psicológico común durante los exámenes. Se manifiesta principalmente como ansiedad, tensión muscular, taquicardia, mareos, etc., antes o durante el examen. Estas condiciones afectarán directamente el rendimiento y los estudiantes pueden ajustarlas de las siguientes maneras:

1. Cierra los ojos, deja caer los brazos a los costados e inhala el aire con calma y lentamente. Te imaginas sangre caliente fluyendo con tensión desde tu corazón hasta tus extremidades. Exhale lentamente, como si estas tensiones fluyeran con la respiración.

2. Métodos de ejercicio. Cuando esté nervioso antes o durante un examen, puede estirar los brazos, las piernas y la espalda, flexionar y extender los dedos unas cuantas veces, frotarse las manos o cambiar la postura sentada para permitir que fluya suficiente sangre por todo el cuerpo. Estos movimientos físicos pueden relajar la mente.

3. Método de vertido. Antes del examen, puedes hablar con tus compañeros de clase en la misma sala de examen y a tu alrededor y hablar sobre tu estrés. Descubrirás que tal vez otros tengan problemas similares: u otros han experimentado esta situación y tienen formas de ayudarte o si hablas de ello, te sentirás mucho más relajado;

4. Mirando hacia abajo. Puede mirar objetos a lo lejos a través de la ventana de la sala de examen y gradualmente olvidará sus pensamientos que lo distraen. Esta tensión irá desapareciendo gradualmente.

5. Método rápido. Sugiérete a ti mismo: Soy excelente y el examen es solo un ejercicio en el aula. Lo que yo puedo hacer bien puede que otros no lo hagan bien, y lo que yo puedo hacer mal puede que otros no lo hagan bien. La admisión a la escuela no requiere necesariamente calificaciones perfectas en las materias. No importa si no puedo responder una o dos preguntas. He hecho todo lo que tengo.

6. Presión del punto de acupuntura. Use su pulgar para presionar el punto Neiguan en la sien o la muñeca, amase suavemente y repita varias veces para que la persona despierte y se calme.

Además, es importante señalar que el nerviosismo no debe verse como miedo escénico. Es inevitable estar un poco nervioso en la sala de examen, así que no te preocupes demasiado. Cuando los exámenes afectan los puntajes de las pruebas, debemos elegir diferentes formas de resolverlos de acuerdo con nuestras propias características y liberar todas las malas emociones. Mantenga un estado de ánimo relajado y feliz.

Da lo mejor de ti. En tercer lugar, debemos prestar atención a la unidad. Los estudiantes son competitivos, se llevan bien entre ellos, se ayudan unos a otros y progresan juntos. No tengas miedo de que tus compañeros te superen. Si ayudas a tus compañeros de clase, obtendrás su ayuda y te ganarás su amistad. Repasar en un ambiente relajado y amigable logrará mejores resultados y también se desempeñará a su más alto nivel en el examen de ingreso a la escuela secundaria.

Los maestros y padres deben descubrir rápidamente las diversas barreras psicológicas existentes en los estudiantes de secundaria, brindar atención y orientación oportunas, ayudar a los estudiantes a eliminar las enfermedades mentales y permitirles revisar y acoger de manera segura, saludable y ascendente. estado de ánimo ¡Tome el examen de ingreso a la escuela secundaria, dé la bienvenida al examen de ingreso a la escuela secundaria y avance hacia un camino de vida más amplio!

Wang Jisheng, profesor y supervisor de doctorado en el Instituto de Psicología de la Academia de Ciencias de China, realizó una encuesta de seguimiento de más de 20.000 estudiantes de secundaria en Beijing y concluyó que: El 28% tiene problemas psicológicos leves. problemas y el 28% tiene problemas psicológicos moderados. Los que tienen problemas representaron el 3,9 y los que tienen problemas psicológicos graves el 0,1. Por lo tanto, el nivel de salud mental de los estudiantes de secundaria es preocupante y debe tomarse en serio y cambiarse lo antes posible.

El profesor Wang dijo que la mala salud mental de los estudiantes de secundaria tiene un gran impacto en el aprendizaje. Por ejemplo, algunos estudiantes sufren de trastorno obsesivo-compulsivo y hacen cosas que saben que no deberían hacer. Saber que ya resolvió una pregunta, pero aún así hacerlo o verificarlo repetidamente afectará en gran medida la eficiencia del aprendizaje y, en casos graves, solo podrá abandonar la escuela. También señaló que mejorar la calidad psicológica y el nivel de salud mental de los estudiantes es una connotación importante de la reforma educativa; sin una alta calidad psicológica, es difícil adaptarse a la feroz competencia del siglo XXI. Además, los padres de estudiantes también deberían leer algunos libros de psicología. El niño tiene fiebre y los padres están ansiosos por llevarlo al hospital. Sin embargo, cuando los niños están de mal humor o tienen mal carácter, pocas personas los llevan al psicólogo. Los padres deben descubrir a tiempo los problemas psicológicos de sus hijos y tratarlos y corregirlos lo antes posible para facilitar el crecimiento saludable de sus hijos.

El psicoanálisis es una rama de la psicología relativamente nueva y revolucionaria. Freud descubrió sus principios básicos hace menos de 70 años. El núcleo de su teoría es: hay muchas cosas sobre nosotros que ni siquiera sabemos.

Por ejemplo, la mayoría de las personas creen que saben por qué piensan, sienten y hacen lo que hacen, pero el psicoanálisis sugiere que los individuos en realidad no lo saben. Cree que lo que pensamos, sentimos y hacemos está bajo el mando de cierta parte de la psicología y está fuera de nuestro control. El psicoanálisis llama inconsciente a esta agencia controlada. Aunque tiene un gran impacto en nuestras vidas, la mayoría de las personas desconocen su existencia y poder.

El psicoanálisis se basa en la teoría del subconsciente. Lo que quiere explorar es: ¿la verdadera razón por la que una persona es como es? Utiliza técnicas y teorías especiales desarrolladas por Freud y sus sucesores para intentar que el individuo sea consciente de la psicología subconsciente que alguna vez tuvo. Sólo así se podrá desarrollar plenamente el autoconocimiento individual. A través de este autoconocimiento, los psicoanalistas creen que es posible que una persona escape de una amplia gama de problemas psicológicos y emocionales.

El psicoanálisis freudiano plantea las siguientes seis preguntas como base para comprender las actitudes y el comportamiento humanos.

1. El sexo es la única fuerza poderosa que determina nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. No sólo individuos. Lo mismo ocurre con la sociedad en la que vivimos.

La sensación del sexo se remonta a la cuna, incluso en los bebés más pequeños. Cualquiera que observe jugar a un bebé se dará cuenta de que obtiene placer de su propio cuerpo. Los bebés sienten mucha curiosidad por las sensaciones que obtienen de la boca, los ojos, las manos, la piel y cada parte de su cuerpo.

3. Los problemas emocionales siguen siendo causados ​​por la influencia de la inhibición subconsciente. Estos tabúes son creados por tabúes individuales y grupales. Se convierte en una carga para los sentimientos sexuales. Estos tabúes normalmente nos los imponen nuestros padres cuando necesitamos que nos cuiden, como ¡no hagas eso! ¡No hagas eso!

Incluso entre la gente corriente, existen algunos factores pervertidos y tendencias hacia la degradación moral sexual.

5. En todas las personas, todos los deseos sexuales, recuerdos sexuales y preferencias sexuales que han sido suprimidos por el subconsciente se conservan y ocultan en el subconsciente.

6. Los sentimientos sexuales reprimidos inconscientemente se rebelan disfrazados de sociedad y quieren ganarse la superficie de la vida.

Ocurren de muchas maneras; los sueños, la mitología, el arte, la literatura, los errores de lenguaje, la vestimenta e incluso los chistes y ocurrencias son ejemplos.

Ahora es la calurosa temporada de verano, que es la temporada alta de enfermedades gastrointestinales. Hay un flujo interminable de pacientes en las clínicas intestinales y departamentos de gastroenterología. Hace unos días, el Dr. Zhang recibió a un paciente que afirmaba tener una enfermedad incurable y no tenía forma de buscar tratamiento médico. El paciente es un hombre de mediana edad, de unos cuarenta años. Este Sr. Li trabaja en ventas en una empresa con financiación extranjera. Debido a su trabajo, viaja a menudo por todas partes y su vida y su dieta son muy irregulares. Hace tres meses, el Sr. Li sentía a menudo pérdida de apetito, flatulencias después de las comidas y diarrea frecuente. Al principio, el Sr. Li pensó que se trataba de un problema gastrointestinal general o una falta de armonía entre el bazo y el estómago, por lo que tomó un medicamento para ayudar a la digestión. Muchos días después, su condición no sólo no mejoró, sino que empeoró cada vez más. El Sr. Li fue a muchos hospitales. Se realizaron ecografía B abdominal, gastroscopia de fibra óptica y angiografía gastrointestinal. No se encontró nada inusual, pero la sensación incómoda lo perseguía como un demonio. El Sr. Li siempre sintió que tenía enfermedades malignas como cáncer gástrico.

El Dr. Zhang tuvo una comprensión preliminar de su condición y le preguntó al Sr. Li algunas cosas sobre el trabajo y la vida. Resulta que el Sr. Li, que tiene casi 30 años, tiene que trabajar al menos 10 horas al día. Por la noche arrastra su cuerpo exhausto a casa y ayuda a su hijo con la tarea. A menudo se quedaba dormido mientras hacía ejercicios de dictado para sus hijos. La presión de la vida laboral a menudo deja al Sr. Li sin aliento. Cada día era como un reloj que apretaba los hilos de su mente. Con el tiempo, a menudo sentía dolor de espalda, fatiga general y, a veces, insomnio. Estuve bastante ocupado en el trabajo hace algún tiempo y de hecho tuve un nuevo problema de malestar gastrointestinal.

Después de escuchar la historia del Sr. Li, el Dr. Zhang analizó cuidadosamente los resultados de su examen y finalmente le diagnosticó disfunción gastrointestinal funcional acompañada de depresión. El diagnóstico sorprendió al Sr. Li. Pensó que algo andaba mal con su sistema digestivo. ¿Cómo podría ser depresión? De hecho, ya en el siglo pasado, los académicos han estudiado el impacto de las fluctuaciones emocionales en la motilidad gastrointestinal humana. Los estudios han demostrado que cuando los pacientes están deprimidos, temerosos o irritables, la digestión y el vaciado gástrico pueden retrasarse significativamente y el movimiento del colon también se inhibe significativamente. Según las estadísticas, más del 30% de los pacientes con disfunción gastrointestinal funcional cumplen los criterios diagnósticos de depresión y más del 50% de los pacientes con disfunción colónica se acompañan de depresión.

Debido a la insuficiente comprensión de muchos síntomas físicos causados ​​por trastornos psicológicos y mentales, es difícil pensar que síntomas como la indigestión, el dolor de estómago, la diarrea, etc., sean causados ​​por trastornos psicológicos y mentales. De hecho, si puedes acudir al hospital a tiempo, si los síntomas gastrointestinales son causados ​​por depresión y no por enfermedades orgánicas del cuerpo, necesitarás un tratamiento antidepresivo para eliminar estos síntomas. El tratamiento antidepresivo generalmente utiliza una combinación de psicoterapia y medicación. Los pacientes pueden obtener explicaciones, consejos y sugerencias sinceras de los médicos y corregir algunas interpretaciones incorrectas. Cuando el efecto de la psicoterapia no es satisfactorio, se pueden tomar antidepresivos, como Prozac, según las indicaciones de su médico tras el diagnóstico, que generalmente conseguirán buenos resultados. A medida que se corrige el trastorno del estado de ánimo, también mejorarán los diversos síntomas físicos causados ​​por él.

;