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Ensayo de muestra de psicología emocional.

La psicología emocional es una rama de la psicología que estudia las emociones humanas, centrándose en el impacto de las emociones humanas. El siguiente es un artículo de psicología sobre las emociones que te entregué. ¡Espero que te sea útil!

Psicología Emocional Trabajo 1: “Sólo amándote a ti mismo podrás amar mejor”

Resumen: Sólo amándote a ti mismo podrás amar mejor a los demás. Si una persona que no se ama a sí misma dice que ama a los demás, debe ser mentira. Ama las cosas extrañas más que a ti mismo, pero ¿es eso amor verdadero? Al estudiar el curso de "Psicología Emocional" impartido por el Maestro Zhang y combinarlo con mis propias experiencias y sentimientos, siento que lo que se esconde detrás de ese tipo de amor es el egoísmo.

Palabras clave: crecimiento, psicología emocional, quererse a uno mismo.

Texto:

El tiempo vuela y el segundo año de secundaria termina en un abrir y cerrar de ojos. De un niño alegre, ignorante e inexperto, se transformó en un joven con cierta experiencia emocional y social. En el camino, los deseos mundanos tienen muchas emociones. Especialmente este semestre, después de escuchar "Psicología emocional" del profesor Zhang, obtuve una comprensión fundamental de mis propias emociones y psicología, y experimenté un cambio cualitativo de superficial a profundo.

De alguna manera, gradualmente sentí que la clase de psicología emocional impartida por el maestro Zhang era una especie de disfrute. Esas canciones conmovedoras y esas animaciones vívidas y divertidas siempre me llaman la atención. Poco a poco me integré a este curso y disfruté del bautismo espiritual que me trajo el maestro Zhang. El maestro Zhang Can siempre habla sobre algunos eventos específicos y luego habla sobre las emociones humanas, analiza el mundo emocional y restaura la esencia de las cosas, para que podamos tener una comprensión clara. Algunas son crueles pero muy realistas. Tenemos que admitir que vivimos en un mundo extremadamente complejo todos los días y ninguno de nosotros puede mantenerse al margen de él. En lugar de separarte, acéptalo y disfrútalo.

Creo que, antes que nada, debemos amarnos a nosotros mismos, porque sólo amándonos a nosotros mismos podemos saber amar al mundo.

¿Romano? Roland dijo que el amor es la llama de la vida. Sin él, todo se vuelve oscuro. El amor es como una semilla enterrada en lo más profundo del corazón, puede florecer en cualquier momento y oler otros. Desde la antigüedad hasta la actualidad, e incluso hasta la eternidad. Fluye en el corazón y la sangre de todos. Desde pequeños nos han enseñado a amar a nuestro país, a nuestra familia, a nuestra sociedad y a todos los que nos rodean, pero nadie nos enseña a amarnos a nosotros mismos.

Mientras charlaba, escuché que un niño de cierta escuela se suicidó por amor, y no pude evitar sentirme un poco decepcionado. Era Mood for Love, pero arriesgó su vida por alguien que no lo amaba. Arriesgó su vida por el llamado amor, ¿qué más puedo pedir?

De hecho, no tenemos por qué perdernos la vida sólo por el impulso. Es necesario descubrir el amor. Mientras seamos buenos descubriendo el amor, el amor está en todas partes, el amor está a tu alrededor y el amor está en tu corazón. La familia, la amistad y el amor son las mejores interpretaciones del amor. Tus padres, tus amigos, tu amante, todos se preocupan por ti, te apoyan y te aman detrás de escena.

Todo es caro para la gente, pero parece muy frágil. Siempre tienen que afirmarse y amarse a través de las palabras y emociones de los demás. Sin embargo, siempre hay algo de oscuridad en la vida que debemos experimentar solos. En estos momentos, no hay una mano amiga, ni palabras de cariño, ni un hombro en el que confiar. ¿Qué debemos hacer entonces?

¿Por qué no aprendes a amarte a ti mismo?

Bi Shumin dijo que todo el mundo es un huérfano que no puede ser copiado. ¿Entonces anunció en voz alta? ¿Soy importante? . Sí, quiero decir que soy importante. Para mis padres, soy la continuación de su vida única en el mundo; para mis amigos, soy la persona que se conoce y se valora mutuamente. Para un amante, soy la única que busca en el vasto mar de personas… ¿No es todo esto suficiente para que aprendamos a amarnos a nosotros mismos?

Amarnos a nosotros mismos no significa que debamos ser egocéntricos, obsesionados ciegamente con nosotros mismos y alabarnos, sino amarnos de verdad y ser amables con nosotros mismos. Incluso si no eres excelente, después de todo, ¿quién puede ser perfecto? Aprende a amarte a ti mismo, por tu propio coraje, por tu propia fuerza, por cada pequeño avance o incluso fracaso, ámate a ti mismo, porque eres único en este mundo.

Amarnos a nosotros mismos no significa que nos toleremos, nos complazcamos y hagamos lo que queramos, sino que aprendamos a ser diligentes en la autodisciplina y a corregirnos. Hay muchas ocasiones en esta vida en las que nadie nos insta ni nos advierte. Incluso nuestros padres más queridos y nuestros amigos más sinceros no siempre estarán con nosotros. El cuidado y el amor que tenemos se pueden perder en cualquier momento.

En este momento, debes aprender a podar ramas, cortar ramas, buscar agua y aplicar fertilizante por ti mismo, para no hundirte en una hierba que se seca con el viento, sino que se convierta en un árbol alto y frondoso.

Amarnos a nosotros mismos significa que aprendemos a creer en nosotros mismos y nunca renunciar a nosotros mismos. Incluso en los momentos más dolorosos, impotentes y aislados, cuando no hay luz de luna ni de estrellas, cuando tenemos que caminar solos en la noche oscura y lluviosa, cuando nadie puede compartir de forma independiente las dificultades de sustentar la vida, podemos aprender a enviarte una flor. , regálate una sonrisa brillante, date un cálido abrazo y luego vive con buenas premoniciones y deseos auspiciosos, y camina mañana tras mañana con flores y pájaros.

Amarse a uno mismo no es una vergüenza, sino un honor. Porque esto no proviene de la arrogancia y la estrechez de miras, sino del culto y el cariño a la vida misma. Esto puede hacer que nuestras vidas sean más plenas y saludables, y que nuestras almas sean más libres y fuertes. Nos permite poner ladrillos y tejas nosotros mismos cuando no tenemos casa donde vivir, y construir un palacio de nuestra propia alma; también nos permite aprender a cantar en el viento y la nieve mientras luchamos contra la oscuridad; abrázate en el cielo despejado a ti mismo, anímate a seguir adelante con valentía aunque no tengas nada.

Quererse a uno mismo es una responsabilidad. Hay un viejo dicho, ¿qué tal? Los padres con problemas físicos no se atreven a hacerles daño. ? Así son las cosas. Deberíamos valorar la vida que nos dieron nuestros padres. No importa lo que hagas, debes considerar las consecuencias y a tus padres. La antigua piedad filial decía que los padres no debían viajar muy lejos ni ir a lugares peligrosos. Obedecer la ley. Manténgase saludable física y mentalmente. Entonces se trata de realizarte a ti mismo y hacerte excelente.

El amor también es un tipo de responsabilidad, porque el amor siempre conlleva responsabilidad. ? Todas las cosas buenas provienen del amor. El amor es mensajero de la luz y viajero de la felicidad. ? Francesca está feliz porque tiene amor. Aunque sólo estuvo cuatro días con Robert, amó a Robert toda su vida, se preocupó por él, lo extrañó y nunca lo abandonó en cada minuto. Este es un amor puro y sincero, un amor espiritual que trasciende el mundo. Todo el mundo tiene derecho a perseguir el amor, pero sin responsabilidad el amor pierde su encanto. Cuando eliges casarte, debes asumir las obligaciones y responsabilidades del matrimonio. Incluso si el matrimonio es una jaula, ¿tienes que seguir siendo una jaula dolorosa y feliz hasta que tengas que salir de ella? ¿prisionero? . ¿Muchos hombres y mujeres divorciados de mediana edad pelean? ¿Amas la libertad? Bajo el pretexto de buscar constantemente nuevas excitaciones y complacencia sensual, ¿su esencia sigue siendo lujuria? ¿prisionero? ¿No es prisionero del matrimonio, pero? Hay un matrimonio feliz, pero no felicidad. ? Desde la década de 1980, debido a la apertura de China al mundo exterior y al desarrollo económico general, la vida material y cultural de la gente se ha enriquecido continuamente, y su vida espiritual y amorosa ha mejorado significativamente. Cuando se trata de matrimonio, la gente tiene más opciones. ¿Es en este contexto de matrimonio y amor que algunas personas que tienen relaciones extramatrimoniales se defienden pensando que el entorno y la atmósfera real los obligan? ¿A través de una relación extramatrimonial? . ? El contexto también puede ser una enorme fuerza decisiva. El medio ambiente se considera una causa física o social sobre la cual los individuos tienen poco control. ? ¿Es esto cierto? Es innegable que un pequeño número de personas que tienen relaciones extramatrimoniales tienen sus propias razones válidas, pero desde el aspecto más primitivo y esencial de la naturaleza humana, la mayoría de las personas que tienen relaciones extramatrimoniales son esclavas de su lujuria. Cuando quemas tu cuerpo, incluso tu mente y tu alma se queman con él.

Solo amándote a ti mismo podrás amar mejor a los demás. Si una persona que no se ama a sí misma dice que ama a los demás, debe ser mentira. Ama las cosas extrañas más que a ti mismo, pero ¿es eso amor verdadero? A través del estudio del curso de "Psicología Emocional" impartido por el Maestro Zhang, así como de mis propias experiencias y sentimientos, creo que lo que se esconde detrás de ese tipo de amor es el egoísmo, que se hace en nombre de ser bueno con la otra persona. satisfacer el propio deseo de control, con el fin de conseguir que la otra persona lo acepte incondicionalmente y le diga soy bueno contigo y te amo. Pero ¿qué pasa con el interior? Lo que espero en mi corazón es que la otra parte me dé los mismos beneficios o incluso mayores. Compara siempre quién ama más a quién y quién da más. Cuando la otra persona no puede satisfacer y aportar, se sentirá perdida o incluso loca. De hecho, amarse a uno mismo es ser capaz de satisfacerse y aceptar su verdadero yo, incluso si no es perfecto, lindo o gentil. El amor es como la caridad, sólo puedes dar más si tienes más, ¿y esta posesión proviene de nuestro corazón rico, de nuestra rica experiencia, de nuestra vida llena de esperanza y verdad? ¿amar? En lugar de depender de que otros le den algo, espere a que la otra persona le corresponda y luego pague usted mismo. Sólo amándote a ti mismo de esta manera podrás contagiar a la otra persona con amor verdadero, calentarla y hacer que se lleven armoniosamente y se complementen. El propósito del amor no es la posesión, sino la libertad. Admito que irse es una elección y una actitud ante la vida.

Si me voy porque lo entiendo, será un nuevo comienzo. En cambio, solo quería escapar u olvidar y partir. Entonces los verdaderos problemas no han sido enfrentados ni resueltos, y estas cosas no resueltas me seguirán por el resto de mi vida. Los mensajes positivos son realmente poderosos. Si nos amamos bien, cumplimos con nuestros deberes y vivimos el presente, naturalmente sentiremos que amar y ser amados coexisten.

Existe un dicho popular: La vida es preciosa, pero el amor es aún más precioso. Pero creo que la vida debería ser lo primero. Sin vida todo es en vano. Por lo tanto, debemos valorar nuestras vidas.

Ámate a ti mismo y sabrás amar mejor al mundo.

Referencias:

1. Spinoza, Ética;

2. Rochefoucauld y Moral.

Documento de psicología emocional, segunda parte: Las emociones y la salud mental de los estudiantes universitarios

1. Características emocionales de los estudiantes universitarios

¿Es la universidad la segunda etapa de la vida? ¿Período de destete psicológico? Es una persona que se presta gran atención a sí misma, se centra en la expresión individual, tiene ricas experiencias emocionales y tiene altibajos emocionales. Las emociones comunes entre los estudiantes universitarios incluyen: felicidad, interés, vergüenza, culpa, timidez, tristeza, sorpresa, hostilidad, ira, desprecio, asco, miedo, etc. Las emociones de los estudiantes universitarios tienen las siguientes características:

1. Desde la perspectiva del desarrollo de la autoconciencia, los estudiantes universitarios tienen más experiencia de sí mismos, fuertes necesidades de autoestima y son propensos a la baja autoestima y la arrogancia. Desde una perspectiva social, el alcance de las interacciones de los estudiantes universitarios se amplía día a día y existen frecuentes intercambios entre compañeros, amigos y profesores. Algunos estudiantes universitarios ya han comenzado a enamorarse y sus emociones son más delicadas y complejas. A través de diversas actividades, los estudiantes universitarios comprenden la sociedad, aprenden ética social, piensan más profundamente sobre su identidad, rol, ambición, valores y otras cuestiones, y desarrollan su propio sentido de la razón, la belleza y el honor colectivo.

2. Emocionalmente inestable. Dado que la visión de la vida y los valores de los estudiantes universitarios aún no está completamente definida, es necesario mejorar sus capacidades cognitivas. Su actividad emocional suele ser intensa pero de corta duración y cambia con los cambios en los estándares cognitivos. Los cambios emocionales son un fenómeno común entre los estudiantes universitarios y puede haber tormentas después de la calma. Las emociones de los estudiantes universitarios tienden a ir de un extremo a otro. Cuando están felices, olvidan todo lo que ven. Cuando están deprimidos, se sienten desanimados, incómodos y emocionalmente inestables.

3. Ocultar emociones. Con la mejora del nivel de conocimiento y el enriquecimiento de la connotación ideológica, los estudiantes universitarios se vuelven más oscuros en su reflexión emocional. Tienen la capacidad de reprimir y controlar su ira, tristeza y otras emociones en situaciones específicas, pero ocultan sus verdaderas emociones, formando características en las que su desempeño externo es inconsistente con su experiencia interna. Expresarán sus emociones en función de determinadas condiciones, como estar obviamente aburrido de una cosa o persona, pero por diversos motivos pueden mostrar una actitud buena o indiferente.

4. Impulso emocional. ¿Algunos psicólogos describen la adolescencia como? ¿Gran viento y olas? período. Los estudiantes universitarios suelen expresar sus emociones con rapidez y fuerza, y suelen estar entusiasmados y apasionados por las pequeñas cosas. La impulsividad emocional de los estudiantes universitarios generalmente se manifiesta como insatisfacción con el entorno externo o con los demás, pérdida de control y lenguaje y acciones extremadamente agresivos. Si no se orienta, perjudicará a los propios estudiantes universitarios y a la sociedad.

En segundo lugar, los principales problemas existentes en la salud mental de los estudiantes universitarios

Los estudiantes universitarios favoritos, como esperanza del país y futuros talentos, están llenos de confianza y vitalidad en los exámenes. Sin embargo, debido al ritmo de vida acelerado, la presión de la competencia aumenta y la carga psicológica es cada vez más pesada. Según estadísticas del Nanjing Brain Hospital, el 90% de las más de 2.200 clínicas de asesoramiento psicológico son estudiantes universitarios. Una encuesta de 121.600 estudiantes universitarios realizada por la Comisión Nacional de Educación mostró que el 201,3% tenía problemas psicológicos; una encuesta de 50.000 estudiantes universitarios en Tianjin encontró que el 26% tenía problemas psicológicos. La Universidad Normal de Yunnan encontró que el 2.617% tenía problemas psicológicos. Según estadísticas de 16 universidades de Beijing, el número de abandonos escolares debido a enfermedades mentales aumenta año tras año.

En la actualidad, los problemas psicológicos habituales entre los estudiantes universitarios se manifiestan principalmente en los siguientes aspectos:

1. 10. Al estudiar mucho en la ventana fría, ¿con qué frecuencia lo hacen los estudiantes universitarios que acaban de ingresar al campus universitario? ¿Te sientes bien contigo mismo? Sin embargo, después de un período de comparación, encontré? ¿Entre bastidores? ,?El hombre fuerte tiene manos más fuertes? No sólo el sentido de identidad desaparecerá repentinamente después, sino que también habrá una fuerte sensación de pérdida.

Al enfrentarse a un nuevo entorno de vida, un nuevo grupo y un nuevo método de aprendizaje, algunos estudiantes no pueden ajustar su mentalidad y hábitos a tiempo, y pueden sufrir insomnio, olvidos, trance, taciturnidad, etc. La depresión, la apatía y el mal humor a largo plazo eventualmente conducirán a depresión, ansiedad y otras enfermedades mentales.

2. Coordinación de las relaciones interpersonales. Los estudiantes universitarios contemporáneos tienen personalidades fuertes, enfatizan la autoconciencia, no saben cómo interactuar con los demás y no comprenden las habilidades y principios de la comunicación interpersonal. Tienden a ser egocéntricos cuando enfrentan problemas y son estrictos con los demás. pero no estrictos consigo mismos. Algunos estudiantes universitarios no están dispuestos a interactuar con los demás, son narcisistas, carecen de conciencia general y espíritu de equipo, no son buenos para cooperar con los demás y tienen malas habilidades de coordinación interpersonal. Algunos estudiantes universitarios no son buenos para coordinar las relaciones interpersonales y tienen pocas habilidades de cooperación, por lo que no son bienvenidos por sus unidades y no reciben la debida reutilización.

3. La capacidad de resistir los contratiempos. La mayoría de los estudiantes universitarios que actualmente estudian en colegios y universidades nunca han experimentado contratiempos. Antes de ingresar a la universidad, eran buenos estudiantes amados por sus maestros y la niña de los ojos de sus padres. La mayoría de los estudiantes solo pueden aceptar elogios y elogios, pero no pueden aceptar críticas de quienes los rodean. Cuando enfrentan presiones y contratiempos en el estudio, la vida, las relaciones, el empleo, etc., no sabrán qué hacer, estarán perdidos, perderán la confianza en la vida e incluso dudarán de la vida. Los estudiantes pobres tienen más probabilidades de sufrir reveses en términos de independencia, sentido de futuro, sentido de libertad y confianza en sí mismos.

En tercer lugar, el impacto de la regulación emocional en la salud física y mental

Los estándares de salud mental propuestos por el Tercer Congreso Internacional de Salud Mental en 1946 tienen los siguientes cuatro aspectos:

(1) Coordinación física, mental y emocional;

(2) Adaptarse al entorno y ser humilde en las relaciones interpersonales

(3) Tener sensación de felicidad; ;

(4 )En el trabajo profesional, puedo aprovechar al máximo mis capacidades y vivir una vida eficiente.

Algunos estudiosos nacionales creen que los estudiantes universitarios mentalmente sanos deben poder expresar sus emociones correctamente; tener una autoevaluación correcta; tener una fuerte capacidad de autorregulación; mantener la integridad y la salud de la personalidad; ; ser capaz de adaptarse activamente a nuevos entornos y ajustarse. Equilibrar los conflictos psicológicos en todos los aspectos; ser capaz de aceptarse psicológicamente; afrontar la realidad con valentía;

La emoción es el factor psicológico más influyente y poderoso. Las emociones negativas fuertes afectarán el estudio, la vida y la salud de los estudiantes universitarios. La medicina moderna ha demostrado que el mal estado mental y la inestabilidad emocional pueden provocar muchas enfermedades, como dolores de cabeza, neurastenia, indigestión, etc. Los problemas emocionales no sólo causan síntomas físicos en los estudiantes universitarios, sino que también reducen sus capacidades de aprendizaje, como la incapacidad de recordar, imaginar y pensar de manera efectiva.

Los estudiantes universitarios están de buen humor y las funciones de varios órganos del cuerpo están coordinadas, lo que resulta beneficioso para la salud física y mental. Cuando los estudiantes universitarios se encuentran en estados emocionales negativos como culpa, tristeza, enojo, asco, miedo, etc. , los órganos internos del cuerpo están disfuncionales, provocando problemas en el sistema digestivo y el sistema nervioso, dañando la salud de los estudiantes universitarios.

Las investigaciones muestran que la regulación emocional tiene un gran impacto en la salud mental. La regulación positiva puede mejorar el nivel de salud mental de los estudiantes universitarios, mientras que la regulación negativa puede reducir el nivel de salud mental de los estudiantes universitarios y la regulación negativa tiene un efecto negativo. impacto negativo en la salud mental El impacto es más significativo. Por lo tanto, en la educación en salud mental de los estudiantes universitarios, debemos guiarlos para que comprendan sus propias características emocionales y se esfuercen por regular sus emociones.

Cuarto, cómo regular las emociones

1. Es el control activo del individuo sobre su propia psicología y comportamiento. Es la capacidad integral del individuo para elegir conscientemente una meta sin supervisión externa, controlar y ajustar adecuadamente su propio comportamiento, contener los impulsos, resistir la tentación y perseverar para asegurar su realización. de la meta. Cuando se despiertan algunas emociones negativas, algunos estudiantes universitarios lloran, gritan, golpean, maldicen e incluso toman algunas acciones extremas. En este momento, debes calmarte y controlar conscientemente tus emociones. Primero debemos considerar cuidadosamente los pros y los contras de adoptar este comportamiento y luego elegir un comportamiento apropiado para expresar nuestras emociones. Además, tenga cuidado de no perder los estribos a voluntad y trate de controlarse cuando esté enojado o enojado. ¿No debería ampliarse arbitrariamente la gravedad de algo, hacer lo mejor que pueda? ¿Aceptar lo que viene, aceptar lo que viene? Esto puede promover mejor la mejora de la capacidad de autocontrol.

2. Cambio de atención. Los métodos de ajuste emocional desvían la atención de situaciones estimulantes que causan reacciones emocionales adversas a otras cosas o actividades. Cuando esté de mal humor, debe centrar su atención en las cosas que le interesan o evitar temporalmente las zonas tristes.

Por ejemplo, salir a caminar, ver una película, escuchar chistes, leer historias de humor, jugar a la pelota, jugar al ajedrez, charlar con amigos, cambiar de ambiente, etc. Estas actividades pueden ayudar a calmar su mente y encontrar nueva alegría en las actividades. Este método, por un lado, detiene el efecto de los malos estímulos y previene la generalización y propagación de las malas emociones, por otro lado, al participar en nuevas actividades, especialmente aquellas que le interesan, puede lograr el propósito de potenciar las emociones positivas; .

3. Consuélate. Este método de regulación de las emociones consiste principalmente en encontrar una excusa o motivo para reducir la decepción interior cuando una persona persigue algo pero no puede lograrlo, aliviando así las contradicciones y conflictos y eliminando la ansiedad, la depresión, la preocupación y la decepción. Las personas no pueden tener éxito en todas partes y encontrarán dificultades y reveses en el estudio, el empleo y la comunicación interpersonal. Cuando hacen todo lo posible y aun así no logran cambiar la situación, pueden consolarse adecuadamente, convencerse de hacer las concesiones apropiadas y atribuir el fracaso a las condiciones objetivas y a la realidad. Al mismo tiempo, deberían tener el coraje de admitir y aceptar la realidad. Este método es muy útil para ayudar a las personas a aceptar la realidad cuando enfrentan grandes reveses, protegerse y evitar crisis mentales. ¿Se utiliza con frecuencia? ¿Ganar o perder es algo común entre los estrategas militares? ,? Una bendición disfrazada, ¿cómo puedes saber que no es una bendición? ,?Las cosas malas se convierten en cosas buenas? El autoconfort y cosas similares pueden eliminar las preocupaciones, aliviar los conflictos, eliminar la ansiedad, la depresión y la decepción, lograr el propósito de la automotivación, resumir experiencias, aprender lecciones y ayudar a mantener la paz y la estabilidad emocional.

4. Ventile adecuadamente. Cuando las emociones atacan, hay una energía oculta dentro del cuerpo humano. La represión excesiva sólo agravará la angustia emocional, se acumulará continuamente y será perjudicial para la salud física y mental. Cuando los estudiantes universitarios tienen emociones negativas como ansiedad, aburrimiento y depresión, no solo deben esconder su conciencia en sus corazones, sino darles una salida adecuada para que su depresión pueda ser aliviada y mejorada, lo cual es beneficioso para su salud física y mental. salud.

Existen dos tipos de desahogo emocional: el desahogo directo es la expresión directa de las emociones en respuesta al estímulo que desencadena la emoción. Cuando desahogarse directamente no es beneficioso para los demás ni para usted mismo, puede desahogarse indirectamente, como encontrar un lugar tranquilo para insultar, atacar y acosar en voz alta a las personas o expresar sus quejas y quejas a familiares y amigos o desahogarse a través de deportes, trabajo; , etc., o Cuando sienta que la vida es demasiado estresante, puede registrar sus emociones negativas con palabras escribiendo un diario. Una vez que te hayas desahogado, tu estado de ánimo se calmará y tus emociones negativas disminuirán.

Al adoptar un método catártico para regular tus emociones negativas, debes tener un cierto grado de autocontrol y no puedes desahogarte casualmente. ¿Debes adoptar el método correcto y captarlo? ¿Relajarse y beneficiar a los demás? El principio de elegir ocasiones y objetos apropiados para evitar consecuencias adversas.

La tercera parte del artículo sobre psicología emocional: Sobre la plataforma de construcción de las emociones psicológicas de los niños

Un aspecto importante del desarrollo psicológico de los niños es el desarrollo de las actividades cognitivas, que se refleja principalmente en psicología infantil y desarrollo emocional. Por lo tanto, comprender y comprender la experiencia emocional de los niños no solo puede comprender de manera correcta y completa las características y leyes de las actividades psicológicas de los niños, sino también promover mejor el desarrollo integral de los niños. Al analizar la importancia de las emociones de los niños para el desarrollo psicológico de los niños, se propone construir una plataforma psicológica y emocional de los niños desde tres aspectos: familia, aprendizaje y sociedad.

Psicología infantil; emoción; plataforma; construcción

1. El papel de las emociones infantiles en el desarrollo de la salud mental infantil

En los últimos años, con énfasis en la infancia. educación Con la popularidad y la atención de los niños, muchos maestros y padres se han dado cuenta del impacto de las emociones en el desarrollo psicológico de los niños. Los sentimientos y emociones nunca deben ignorarse ni descartarse. Es un aspecto importante del desarrollo psicológico de los niños. Los estados de ánimo y las emociones juegan un papel importante en la psicología y el comportamiento de los niños. Cuanto más joven es la edad, mayor es el impacto de las emociones. Por lo tanto, construir una plataforma para el desarrollo de la salud mental de los niños es de gran importancia para el crecimiento futuro de la salud mental de los niños.

En primer lugar, las emociones pueden estimular e inspirar las actividades y comportamientos psicológicos de los niños. Para muchos niños, su comportamiento está completamente controlado e influenciado por emociones y emociones. Las emociones les hacen hacer o no hacer esas cosas. Por ejemplo, bajo una experiencia emocional placentera, harán cualquier cosa activamente, pero bajo una experiencia emocional insatisfactoria, serán desobedientes, poco cooperativos e inactivos. Cuando los niños reconocen o les agrada un maestro, tienden a escuchar lo que dice y absorben fácilmente el conocimiento que les enseña. Sin embargo, cuando un niño es rechazado por el maestro, él o ella no está dispuesto a escuchar lo que dice, tiene dificultades para concentrarse y no puede captar bien lo que dice. El llamado hecho de que los niños hacen las cosas de acuerdo con sus intereses, ya sea que sean felices o no, y que estén dispuestos o no, son todos efectos de las emociones en la psicología y el comportamiento del niño.

En segundo lugar, las emociones pueden ayudar a los niños a organizar y construir actividades psicológicas. Una característica obvia de las actividades cognitivas de los niños es que se ven muy afectados por las emociones. Muchos psicólogos han realizado investigaciones sobre las actividades cognitivas de los niños y han demostrado que las emociones y las emociones juegan un papel en las actividades psicológicas de los niños, como el uso de algunos métodos de estimulación y estímulo para ayudar a los niños a dominar algunos conocimientos difíciles, lo que se refleja específicamente en los siguientes aspectos: Emociones de los niños están entre la emoción y el miedo cuando son estimulados por cosas nuevas en el mundo exterior; las experiencias emocionales agradables y positivas favorecen el desarrollo de la inteligencia del niño, mientras que las experiencias emocionales negativas y desagradables obstaculizarán el desarrollo de la inteligencia del niño incluso si las mismas emociones están presentes; Las diferentes intensidades tienen diferentes efectos en los niños. Las experiencias emocionales demasiado bajas o demasiado fuertes son inferiores a las experiencias emocionales de intensidad moderada. En definitiva, diferentes experiencias emocionales y diferentes intensidades de una misma emoción tienen un impacto directo en las actividades cognitivas de los niños.

Finalmente, las emociones y las emociones tienen un impacto importante en la formación de la personalidad de los niños. Aunque la personalidad de una persona es el resultado de influencias ambientales adquiridas, la experiencia emocional en la infancia tiene un impacto importante en la vida de una persona. En primer lugar, entre las diferentes personas y cosas con las que entran en contacto durante la infancia, los niños aprenden a tratar a diferentes personas y cosas de diferentes maneras, generando así experiencias emocionales. Por ejemplo, un niño generalmente tiene poco tiempo para pasar con sus padres debido a los asuntos de sus padres, e incluso confía a familiares para que asistan a las reuniones de padres y maestros. Los padres de otro niño han estudiado y estudiado el crecimiento del niño desde que nació; saber cómo abordar algunos de los problemas psicológicos y emocionales del niño. Por tanto, estos dos niños mostrarán grandes diferencias en la asistencia a la escuela y en el trato con los demás. El primero es un poco autista y no le gusta comunicarse con los estudiantes, mientras que el segundo es confiado y optimista. Por lo tanto, la experiencia emocional de los niños es de gran importancia para su crecimiento futuro y requiere la cooperación y los esfuerzos de profesores y padres.

En segundo lugar, construir la plataforma principal para los sentimientos psicológicos de los niños

(1) Plataforma familiar: la base para la construcción psicológica y emocional de los niños

La educación familiar es permanente, y familia El impacto en los sentimientos psicológicos de los niños también es sutil. La influencia de la familia se refleja principalmente en dos aspectos: primero, si el método de educación familiar es científico y razonable, y segundo, el nivel de educación familiar. Un ambiente familiar armonioso y relajado puede promover el desarrollo psicológico de los niños. Los padres deben controlar sus emociones al afrontar conflictos y brindar a sus hijos un ambiente cálido y feliz. Los niños tienen una gran capacidad de imitación e imitarán algunas de las palabras y acciones de sus padres. Por lo tanto, los padres siempre deben prestar atención a sus palabras y acciones y dar un buen ejemplo a sus hijos. Además, los padres deben comunicarse adecuadamente con sus hijos, ser pacientes y responder con prontitud a lo que sus hijos les dicen, afirmar y alentar los logros de sus hijos de manera oportuna y alentarlos a superar los reveses. Se trata de cultivar la capacidad expresiva de los niños al comunicarse con sus padres, para que los niños puedan aprender a comunicarse con otros en el proceso de comunicarse con sus padres.

(2) Plataforma escolar: principal eje de construcción psicológica y emocional de los niños

La escuela es la principal plataforma para el crecimiento saludable de los niños. En particular, la educación escolar tiene como objetivo de enseñanza el desarrollo integral de los estudiantes y desarrolla al máximo su potencial teniendo en cuenta plenamente las diferencias individuales de los estudiantes. Por tanto, los profesores deben trabajar duro para promover el desarrollo de la salud mental de los niños con un alto sentido de responsabilidad y entusiasmo. En primer lugar, los educadores infantiles deben ser plenamente conscientes de la importancia y urgencia de la educación psicológica de los niños, dominar ciertos conocimientos de la psicología infantil y tener la conciencia de implementar la educación psicológica para promover mejor la educación de calidad y el desarrollo de los niños. En segundo lugar, se debe llevar a cabo una educación de orientación psicológica específica basada en las características de la edad y las características psicológicas de los niños, como entretener y entretener, para que los niños puedan adquirir conocimientos sobre salud mental a través de experiencias emocionales felices. En tercer lugar, ¿los educadores de niños deberían tener una mente amplia y sentimientos desinteresados y ser capaces de transmitir sentimientos sinceros a los estudiantes y a todos los estudiantes? ¿Moverlo con emoción, moverlo con razón? Ya sea en clase o después de clase, debemos prestar atención a los cambios emocionales de cada alumno. Por último, respetar la dignidad y la personalidad de los niños. La curiosidad es la naturaleza de los niños y les resulta difícil juzgar si algo está bien o mal. Los profesores deben tolerar los errores de los estudiantes, hacerles saber las razones de sus errores, enseñarles cómo corregirlos y utilizar medidas punitivas con precaución.

(3) Plataforma social: Proteger la construcción psicológica y emocional de los niños

El desarrollo de la salud mental de los niños debe recibir la atención y la atención de toda la sociedad y es responsabilidad de toda la sociedad. Con el desarrollo de la economía y la mejora del nivel de vida, también se ha mejorado el entorno educativo de los niños. Sin embargo, la tecnología de red desarrollada y la popularidad de los multimedia han tenido impactos negativos para muchos niños. Por tanto, es necesario depurar el entorno para el desarrollo psicológico de los niños. ¿Es la educación de hoy la sociedad del mañana? .

Al mismo tiempo, es necesario establecer y mejorar un sistema de servicios de asesoramiento psicológico infantil para garantizar el desarrollo mental saludable de los niños.

Referencia

Wang Xiaohua. Investigación sobre las características de comprensión emocional de niños de 3 a 6 años [J] Revista de la Universidad del Socialismo de Yunnan, 2013(01).

[2] Xie Jun. Ejemplos de factores que afectan la salud mental de los niños [J]. Ciencia psicológica, 2001 (05).

Shao Yuxi. Vida familiar y salud mental de los niños[J]. Revista de la Universidad Normal de Shanghai (Edición de Filosofía y Ciencias Sociales), 1999(10).

[4]Zheng Yi. Relación entre padres e hijos y salud mental de los niños [J Child Research, 1995 (01).

Ensayo de muestra de psicología emocional.

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