La tesis de Chito

Se recomienda añadir la medicina tradicional china a su dieta. Hay una palabra clave "cinco altos y dos rechazos".

Alto:

En una dieta rica en proteínas, cereales integrales, Se deben incluir frijoles y huevos. Las proteínas son el alimento básico, y la ingesta de arroz refinado y harina refinada debe controlarse en aproximadamente el 30% del alimento básico de todo el día.

Segundo valor:

Frutas y verduras ricas en fibra, setas y hongos.

Tres máximos:

Alimentos ricos en antioxidantes, la aparición de muchas enfermedades crónicas están relacionadas con un exceso de radicales libres en el cuerpo. Los alimentos antioxidantes pueden eliminar los radicales libres. En términos de PK de los alimentos antioxidantes, la leche de frijoles rojos ocupa el primer lugar, los frijoles rojos ocupan el tercer lugar y las zanahorias y los tomates ocupan un lugar alto. Se recomienda beber varias tazas de leche casera de frijoles rojos, leche de frijoles, jugo de zanahoria y jugo de tomate todos los días.

Cuatro alturas:

Alimentos ricos en ácido linolénico (omega-3). Desde el descubrimiento de que el ácido linolénico es un ácido graso esencial para el cuerpo humano, eruditos famosos de todo el mundo han publicado 22.000 artículos. Desde la inflamación crónica hasta la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, la relativa falta de ácido linolénico en los alimentos es un problema para toda la humanidad. Entonces, ¿qué alimentos contienen ácido linolénico? Pescados marinos, algas, nueces, productos sanitarios, aceite de pescado de aguas profundas.

Cinco alturas:

Alimentos muy ácidos, como vinagre negro, vinagre de manzana (añade 4 veces agua) y Tiandi No. 1.

Rechazar:

Comida frita, frita y a la plancha

2. Rechazar:

Rechazar alimentos ricos en grasas, carnes grasas, animales entrañas, sesos de animales, yemas de huevo.

La fórmula de la medicina tradicional china es la siguiente:

Crisantemo salvaje 20, escutelaria 20, raíz de peonía blanca 15, gastrodia elata 15, eucommia 15, uncaria 15 (g)

Dosis de un día, tres veces al día durante dos meses.

En cuanto a la tos, las piezas de Fei descartan enfermedades pulmonares. Entonces esta tos proviene de una inflamación crónica del tracto respiratorio superior. Faringitis crónica y bronquitis crónica. Puede provocar tos. Se pueden agregar hojas de níspero, flores de pata de gallo y diente de león a la medicina tradicional china para reducir la presión arterial.