Plan de lección de baloncesto para estudiantes de secundaria
El baloncesto es una actividad muy significativa. Ya sea competencia o ejercicio diario, ayudará a los estudiantes de secundaria a crecer, mejorar la conciencia del equipo y mejorar la condición física. El siguiente es un ejemplo de un plan de entrenamiento de baloncesto para estudiantes de secundaria escrito por el editor. ¡Veamos cómo está formulado! ?
El plan de entrenamiento de baloncesto para estudiantes de secundaria, muestra 1, es preparar la competencia de baloncesto para estudiantes de primaria y secundaria que se lleva a cabo en diciembre de cada año, activar la vida cultural y deportiva de nuestra escuela y dar pleno juego a los estudiantes. fortalezas y personalidades,?
En varios años de competición, los resultados del equipo femenino de secundaria no fueron satisfactorios. ¿Cuál es la razón principal?
(1) Las estudiantes con las mejores calificaciones en la escuela secundaria no pueden ser reclutadas para el equipo de baloncesto, lo que resulta en una falta de éxito. Por lo tanto, este año reclutaremos a todos los estudiantes con bases de baloncesto en el equipo para fortalecer el entrenamiento y el entrenamiento. ?
(2) Mala forma física e incapaz de mostrar una postura fuerte en la cancha. Por lo tanto, mientras se fortalece el entrenamiento técnico y táctico,
es necesario aumentar el entrenamiento en todos los aspectos de la condición física, incluyendo la fuerza de las extremidades superiores e inferiores, la fuerza de la cintura y el abdomen, la velocidad del movimiento, la resistencia del movimiento, la capacidad de salto y otra formación de calidad. ?
(3) La inestabilidad de la calidad psicológica restringe directamente el éxito o el fracaso del juego. Debido a que cada escuela tiene sus propios compañeros de clase, o no está familiarizada con el entorno, los estudiantes se encuentran en una situación en la que el enemigo es fuerte y nosotros débiles, y el enemigo es débil y nosotros somos débiles. Este es el mayor obstáculo psicológico para los jugadores que están ansiosos por ganar y no pueden permitirse el lujo de perder. ?
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