Periódico escrito a mano en inglés sobre cómo mantenerse saludable

Como todos sabemos, la salud es muy importante. Pero, ¿cómo mantenernos sanos? En primer lugar, debemos tener una buena dieta y consumir más frutas y verduras frescas, pero menos comida chatarra. otras bebidas no saludables. En segundo lugar, es bueno para nosotros hacer más ejercicio, como correr, caminar, jugar a la pelota, etc. Por fin, debemos aprender a relajarnos. Podemos escuchar música ligera, charlar con familiares o amigos y pasar un buen rato. Dormir. Mantenerse en forma no es difícil si lo cuidas mucho. Como todos sabemos, la salud es importante, pero ¿cómo mantenernos saludables antes que nada debemos llevar una dieta razonable? Consuma más frutas y verduras frescas y menos comida chatarra. Beba más agua y menos coca cola u otras bebidas no saludables. En segundo lugar, el ejercicio regular es bueno para nosotros, como correr, caminar, jugar a la pelota, etc. Finalmente, debemos aprender a relajarnos. Podemos escuchar música suave, charlar con familiares y amigos o dormir bien. Si realmente te preocupas por tu salud, no es difícil mantenerte sano.

Una manzana al día mantiene alejado al médico. Una manzana al día mantiene alejado al médico.

Más vale prevenir que curar. Todo trabajo y nada de juego hacen de Jack un niño aburrido. Todo trabajo y nada de juego hacen de Jack un niño aburrido.

La salud no se valora hasta que llega la enfermedad. Sólo cuando estás enfermo sabes lo valiosa que es la salud.

En la boca cerrada no entran moscas. La enfermedad entra por la boca. Una buena medicina tiene un sabor amargo. La buena salud está por encima de la riqueza.

La felicidad reside ante todo en la salud. La felicidad reside ante todo en la salud. La alegría es salud; su opuesto, la melancolía, es enfermedad. Es feliz el que se cree así el que se divierte a menudo